IRC-Galleria

Psyykkiset sairaudet, rasti ruutuun
PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:

[/] minulla on pakkoajatuksia

[/]...ja ne häiritsevät minua

[ ] minulla on pakkotoimintoja

[ ] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta

[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta

[x] olen hyvin huolissani joistakin asioista

[/] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan

[] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä

= 2 ½


MASENNUS:

[x] mielialani on matala

[ ] viiltelen itseäni

[ ] haluaisin kuolla

[x] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää

[ ] minulla on todettu masennus

[x] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon

[x] itsetuntoni on heikko

[x] tulevaisuus tuntuu toivottomalta

= 5


SKITSOFRENIA:

[ ] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi

[/] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse

[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla

[x] elän omassa maailmassani

[ ] minulla on neuroleptilääkitys

[/] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut

[x] olen hyvin vainoharhainen

[/] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen

= 3½


ANOREKSIA:

[/] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen

[?] painoindeksini on alle 19

[/] nälkiinnytän itseäni

[ ] ruoka on viholliseni

[x] liikun pakonomaisesti

[ ] syön alle 1000 kcal päivässä

[/] nautin näläntunteesta

[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta

= 3½


BULIMIA:

[/] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...

[ ] ...jonka jälkeen oksennan

[ ] käytän laksatiiveja

[x] pelkään lihomista

[ ] hampaani voivat huonosti oksentamisen takia

[/] toisinaan liikun ja paastoan

[x] koen suurta itseinhoa

[ ] ajattelen ruokaa usein

= 2


BED:

[/] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...

[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen

[x] ahmin suruuni

[/] joskus paastoan

[/] häpeän ahmistani

[x] ...ja kehoani

[ ] ahmininen on melkein päivittäistä

= 4½


KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[x] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[ ] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[x] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[x] mielialani vaihtelevat paljon
= 5

PANIIKKIHÄIRIÖ:
[x] olen kokenut paniikkikohtauksia

[x] ...ja voimakkaita pelkotiloja

[x] joskus pelkään sekoamista

[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois

[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää

[ ] olen pyörtynyt

[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita

[/] paniikkioireet häiritsevät elämääni

= 6½


SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:

[/] olen hiljainen ja ujo

[x] pelkään nolaavani itseni

[/] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon

[ ] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä

[x] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti

[/] en osaa/halua aloittaa keskustelua

[x] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen

[/] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita

= 4½


ALKOHOLISMI:

[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia

[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia

[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa

[] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni

[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia

[] Alko on lempikauppani

[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen

[ ] joskus on vain pakko saada pää sekaisin

= 0


ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):

[x] mieleni vaeltelee

[/] olen ylivilkas

[x] en pysty keskittymään mihinkään

[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn

[ ] puhun koko ajan

[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni

[ ] olen koko ajan äänessä

[ ] olen hyvin levoton

= 2½


KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:

[ ] olen kiusaaja

[ ] uhkailen muita ihmisiä

[ ] joudun usein tappeluihin

[ ] olen julma ihmisille ja eläimille

[ ] olen ahdistellut toista ihmistä

[ ] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani

[ ] valehtelen usein

[ ] olen karannut kotoa
= 0

Se vasta repii itsetunnon verille
kun rakkaimmat ihmiset täällä satuttaa mua eniten
mun parhaat ystävät iskee mua nenille
ja niin kauan kun mä en osaa sanoa hyvästi
jengi käyttää mun hyvä sydämmisyyttäni hyväksi
joskus mietin mitä mulle on tapahtunu
kun en kertaakaan ollut ees rakastunu
pystytsä kuvitella miten se masentaa
kun ei osaa luottaa kun ei osaa rakastaa
välttelen tunteit sitoutumis pelkoo
kun en osaa ottaa omist tunteistani selkoo
vika on mussa kyllä mä sen käsitän
mä haluun silmät kiinni pitää
mul ei ole enään mitää
haluisin kuulla vaan et ''kyl mä heidi välitän''
mut sillon tietää että joku on pielessä
kun ainoastaan yksinäisyys nukkuu yöt sun vieressä
oon kyllästyny esittäämään onnellista
kun mä oon hajal ei kukaan edes kuuntelee
ei kukaan lohduta ei kukaan suutele

kuinka pitkään olen koettanut sut
pois mielestäin karistaa
olen yrittänyt elää, kuin ei
koskaan ois kohdattukaan,
vaikka haavat kerran arpeutuvat,
kauan arkoja ne on
sydän yönsä valvoo rinnassa ja
päivin se on levoton

tätä mä pelkäsin.
tätä mä en odottanu.
tähän jouduin.
tähän jään.
tässä kärsin.

Myönnetään pois, masentaa vuoden alut
Alotan tyhjält lattialt, menköön huonekalut
Levyt, savut, no sitä vielä kadut
Pitäkää noi väritetyt viikonloppusadut
Mieli korkeel uppoon uneen syvään
Toivon hiljaa: Tulkoon jokaisesta jotain hyvää.

entinen tuntuu kaukaiselta, unelta jonka vois unohtaa
mut menneisyyde ansiost sä et koskaa muutu kokonaa
kokenu paljon, siin tulee vahvaksi
mut joskus vahvimmatki joutuu pettyy varmasti
kaikkea saa haluta mut et välttisti mitää saa
sul o vaa yks siirto per taso, venaa jotai parempaa

Mä koitin olla niin pirun vahva
Leuka pystyssä niellä tuskan

ahistus kasvaa
en osaa enää ymmärtää
lähin, pakenin, pois itteni hommasin
miks en saa enää kuvasta selvempää
liikaa puukon iskui, arvet ei parane
tuntuu et aina ne uudestaa aukaset
luottamusongelma, iän pituinen sairaus
en nää enää tippaakaa toivoo
me mennää lujaa, tippuu järki vauhdista
en pysty enää ratkoo näin ongelmii
nää seinät kaatuu mun päälle toistamistaan
neljän seinän sisäl ahdistunu manalaan
parasta vaan luovuttaa.