IRC-Galleria

PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[x] minulla on pakkoajatuksia
[x] ...ja ne häiritsevät minua
[x] minulla on pakkotoimintoja
[ ] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[x] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[x] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[x] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
6

MASENNUS:
[x] mielialani on matala
[x] viiltelen itseäni
[ ] haluaisin kuolla
[x] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[x] minulla on todettu masennus
[x] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] itsetuntoni on heikko
[x] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
7

SKITSOFRENIA:
[x] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[x] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[x] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan
[x] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[x] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[x] olen hyvin vainoharhainen
[x] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
7

ANOREKSIA:
[x] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[x] nälkiinnytän itseäni
[x] ruoka on viholliseni
[/] liikun pakonomaisesti
[?] syön alle 1000 kcal päivässä
[x] nautin näläntunteesta
[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
5½

BULIMIA:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[x] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[x] toisinaan liikun ja paastoan
[x] koen suurta itseinhoa
[ ] ajattelen ruokaa usein
4

BED:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[ ] ahmin suruuni
[x] joskus paastoan
[x] häpeän ahmistani
[x] ...ja kehoani
[ ] ahmiminen on melkein päivittäistä
5

KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[x] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[x] rahan käyttöni on holtitonta
[x?] suvussani on psykooseja
[x] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[x] välillä tekee mieli jäädä vaan sänkyyn makaamaan
7

PANIIKKIHÄIRIÖ:
[x] olen kokenut paniikkikohtauksia
[x] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[x] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[x] olen pyörtynyt
[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[x] paniikkioireet häiritsevät elämääni
8

SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO
[x] olen hiljainen ja ujo
[x] pelkään nolaavani itseni
[x] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[x] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[x] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[x] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[ ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
6

ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[x] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
1

ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[x] mieleni vaeltelee
[x] olen ylivilkas
[x] en pysty keskittymään mihinkään
[x] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[/] puhun koko ajan
[x] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[ ] olen koko ajan äänessä
[x] olen hyvin levoton
6½

KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[x] uhkailen muita ihmisiä
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[ ] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[ ] valehtelen usein
[x] olen karannut kotoa
2

siivet jos ois, lentäisin pois
mieleni synkistä labyrinttistä onkaloist
psyyke on raskas ja raide on kapee
tässä sitä ollaan mustassa pistees,
toistaiseksi elän kanssa ihmeen
onhan mulla kaverit, mut pimeässä
tuntuu et yksin on parempi
aurinko nousee, mukavaa matkaa
silmät kiinni, valo voi tappaa

Mä katsoin kerran kuolemaani silmiin
Siinä samas huomasin et dallaan pilvil
Herkil sellasil ilman turvatavaroita
Missä oli isä
Kiertelemäs kapakoita
No entäs äiti
Autto minkä pysty
Pahatyttö kavereihin ystävysty

Vieraille ehkä pelle mut mun frendeille lojaali,
ens kerral ku kyräilet, ni paina se kaalii.
Frendei ei jätetä tai petetä, sääntö numero uno,
mut puhun nyt ystävist en tutuist tai kavereist you know?

valehtelun huomaa, jos tuntee ihmisen eleet
ja oon mäki joutunu kohtaamaa perkeleet
kuival maal, ilma airoi keskel venet
ja vaan yks tuhannest tulee pääsee läpi skenest
mut ei, ei kukaa meist oo sensei
vaik kompassi kusee, sä menet aina omii reittei

joten sun on pakko jatkaa
vaikket millää meinaa päästä eroo tästä
itkuu, paskaa miten jaksat angstaa
sä löydät ittes vaa omast päästäs
niinpä niin, tänään tähdätään tähtiin

on ollu hetkii ku ongelmat on vaa kasaantunu
meitsi niskaa, silti omin voimin noustu
harha askeleita, särkyneitä unelmii
hampaat kuluu puhki ku niit liikaa yhtee pureksii
ei valoo tunnelin pääs, mäkö aina vikaks jään
välil tyritään, mut loppuun asti yritetään
pää täynnä ajatuksii, ne ulos puran paperille
sen lisäks et avaudun mun frendeille

aivot lyö tyhjää, sydän pysyy silti tahdissa
ei laiffi oo kiinni tuurist vaan sun omasta tahdosta
sä maalaat oman elämäs, et tiiä lopputulosta
pyyhi kyyneleet, nii tein minäki
piirrän oman reitin, en seuraa toisten jalanjälkii
rakastan mun elämää vaik se usein päähän potkii
gotta love it meitsin paikka on täällä !

turha tässä välissä sun on miettiä,
kuinka paljo mulla on ollu muka vientiä
koska sil ei oo mitää merkitystä tähä välii
otetaa toisiamme kädest kii, niiku pitäski
ennen tätä luulin etten kykene rakastaa
ennen sua en oo tavannu mitää vastaavaa
mut sun pitää luottaa siihe, etten mä kuseta
mä voin taata sen, koska sä oot jotain upeeta
sä oot muutenki erilaine ku kaikki muut
kai se sai mut suhu ihastuun
mustasukkasuutes on söpöö tavallaa,
mut en haluu et se pilaa tän jutun samalla

Mun pää ei enää kestä tätä tuskaa yhtään enempää
Siks nyt on aika katsoo taivaaseen ja lähtee menemään
vedin purkillisen unilääkkeitä ja ibumaxia
Pää havittelee taivasta ja kädet saksia
Ei enää mikään auta ei nosta pinnalle
Vaan hukuttaa mut suruun kauas pinnan alle