Rakkaus, epätoivo, tuska. Kaikki keskeisiä elementtejä jokaisen elämän tiellä. Nämä asiat on jokaisen pakko tuntea jossain vaiheessa elämäänsä, niin pahalta kuin osa niistä tuntuukin. Ilon, turvallisuuden ja onnellisuuden tunteet tulevat myös näiden aiemmin mainittujen vanavedessä. Kaikki ovat sidoksissa toisiinsa, halusi sitä tai ei.
Aamulla tuntui oudolta, olin hieman kuin tuuliajolla kaikesta mitä yleensä aamuisin teen. Syy on selvä: se eilinen uutinen, joka herätti kaikenlaisia tunteita ja vaikka tuntui aluksi, että asiat ovat kunnossa, päinvastoin kuitenkin oli.
Kaikki asiat, joita teemme tai jätämme tekemättä, vaikuttavat ympäristöömme joskus jopa hämmästyttävässä mittakaavassa.
Tänään taas pitää lähteä kuntoilemaan, ihan oman ruumiillisen hyvinvoinnin takaamiseksi. Kyllä hyvä kunto auttaa myös henkisesti, ei niin paljon masenna kun jaksaa tehdä kaikkea ja yleensä myös nukkuu paremmin.