IRC-Galleria

Parantaakseni suorituskykyäni nopeus,kestävyys ja voimalajeissa olen käyttänyt niin superfoodeja, kuin lisäravinteitakin runsaasti. Nyt vain vatsa ei tahdo enää aina kestää niitä. Olen joutunut jo turvautumaan pari kertaa Rennieihin. Vatsarutistusten teko auttaa välillä, mutta vatsaongelmia vaikuttais tulevan ainakin jos en treenaa vatsaa joka päivä.

Superfoodien nauttimista ja lisäravinteiden käyttöä en kuitenkaan aio lopettaa, koska ensin mainitut on auttaneet kestävyysjuoksutreeneissä ja kilpailuissa ja lisäravinteista on taas ollut kovasti hyötyä salitreenissä (proteiinijuomat ja boosterit), olen voinut treenata kovempaa niin kestävyyslajeja kuin punteillakin ja palautuminen on myös nopeutunut huimasti.
Niiden edut on siis niin suuret, että niiden vetäminen kannattaa ja voittaa haitat (ajoittaiset vatsaongelmat).