IRC-Galleria

Leffat New Moon - Uusikuu ja Pihalla tuli vuokrattua tuolta Ylöjärven Makuunista.:)
Myös linkistä tuli sitten hiukan lähinnä juomia shoppailtua, bissee, ED:iä ja uutta jackfruit-limsaa joka on maullaan lumonnut meidät kumpaisenkin. Suosittelen kokeilemaan.:)
Ainakin muuten elokuvan Uusikuu odotan olevan huippuhyvä.:)
Myöhemmin illalla sitten leffan pariin mussukan kainalossa, ihanata, naminami ja bumtsi bumbum.:)

Meidän ihmisten tulisi aina miettiä ovatko valintamme itsekkyyden, vihan ja ahneuden vaiko rakkauden, empatian ja altruismin valintoja?
Kuljemmeko me henkisellä polullamme täällä maan päällä kohti valoa, vaiko kohti pimeyttä?
Mikä meitä ohjaa?
Annammeko me sydämen ja sisäisen valomme johtaa onneen vai kadotammeko me itsemme kieltäessämme sen ja antaessamme alemman luontomme turmella meidät?
Me ihmiset emme nimittäin aina uskalla luottaa siihen sydämen ääneen joka meidät voisi pelastaa ja viedä meidät kotiin.
Minä ainakin haluan aina kuunnella sydäntäni ja antaa sen johdattaa minut onneen.

Tällä kertaa juoksin epäpuhtaan vetoharjoituslenkin, yhteensä ehkä noin kymppi. Teen harvoin vetoharjoituksia, joskus niitäkin kuitenkin kannattaa tehdä, varsinkin kauden alussa.
Vedot oli lyhyitä, noin 100-200m mutta tietenkin kovavauhtisia, sitten aina pitkät hitaat palautukset niiden välissä.
Viime kaudella en vetoharjoituksia juuri tehnyt, vaan lähinnä vauhtileikittelyn puolelle meni juoksu useimmiten.
Keskipitkien matkojen juoksijoille vetoharjoituksista on kieltämättä usein suuri hyöty. Kestävyys/maraton/ultrajuoksijoille taas vetoharjoitukset ei ole niin tärkeitä, koska ne ominaisuudet mitä vetoharjoitukset kehittää ei niin hyödytä todella pitkillä matkoilla.

Lenkin juoksin, sen jälkeen kylmä suihku ja sitten saunottiin yhdessä tuon mussukan kanssa <3.
Välillä vilvoitteleen ja sit taas takas saunaan ja täytyy myöntää että hanin saunassa saa ne ehdottomasti parhaat löylyt.;)
Muutama bissekin toki tullut otettua...

Elikkä iltalenkki tuli vetäistyä ja myöhemmin UFC:tä katseltua Mtv3 Maxilta, mut ei vieläkään väsytä...
UFC:stä vielä sen verran, että varsinkin Liddell vs. Jardine matsi oli ihan hauskaa seurattavaa.:)
Mutta missä viipyy unimatti?

Fakta Homma tänä iltana katselussa, muutaman jakson verran.:)

Nukuttiin tosi pitkään, sit käytiin shoppailemassa ja veikkaamassa, lenkki tuli juostua ja lopuks vielä saunotttin mussukan kanssa ja otettiin bissee sekä lonkeroo.:)

Mutta pian takas pehkuihin...

En uskalla mennä nukkumaan, koska herään taatusti vielä kovempaan hedariin, makuuasento ei sitä ainakaan paranna.
Montako buranaa oikein voi päivässä ottaa? Yhden vasta otin mutta tuntuu siltä kuin tää vaatis vähintään kymmenen niitä.
Ja niskasta tää taas kai alkoi ja säteili siitä sitten päänsäryksi. Ilmeisesti venähdytin niskani lenkillä tai hiuksia pestessäni ja eipä aikaakaan kun se sitten säteili päänsäryksi.
Tai ehkä käytän myös liian vahvaa shampoota ja hoitoainetta ja kyse ei olekaan pelkästä niskasärystä joka säteilee päähän ja muuttuu sitten päänsäryksi?
Ja miksi apteekeissa ei myydä burana 600:sta tai 800:sta reseptivapaana lääkkeenä?
Nelisataset ei nimittäin tunnu aina tepsivän kovaan hedariin.

Vedin lenkin ja nyt katselen peliä canal sportilta ja otan hiukka bissee.:)
Kyllä pelaa loistavaa futista kumpainenkin ja Pasi Rautiainen oli ihan tulessa canalin asiantuntijana.:)