IRC-Galleria

Eilenä oli vähän vaikea päivä. Ainakin aamu ja aamu päivä tuntui vaikeilta. Mua ahdisti taas ihan kauheasti. Juttelin ohjaajan kanssa siitä rauhottavan ottamisesta että otan sen sitten vasta jos oikeasti ei pysty enää olla. Lounaan jälkeen menin käymään tokmannilla kuluttamassa aikaa ja sain ajatujsia muualle. Sitten kun tulin tokmannilta niin olo oli vähän parempi ja loppu päivä meni sitten ihan kivasti.
Toiminta tunnilla pelattiin bingoa. En voittanut. Mutta mun kaverit voitti.
Siinä se tunti sitten meni. Kävin lenkilläkin illalla vielä koska oli kiva ilma. Sitten menin taas kaverin luokse kylään katsomaan lemmen viemää. Loppu ilta meni taas skypetellessä.
Heräsin ihan hyvin tänään kun kello soi. Join äsken aamu kahvit. Nyt olen hereillä. Meillä on naisten ryhmä taas aamulla. Lähdetään abc asemalle kahville. Siinä se aamu päivä menee sitten kivasti.
Uskon että tää päivä menee ihan hyvin. Otan ihan rennosti.
Poikaystävä lupasi tulla huomenna käymään.
Päästään viettämään laatu aikaa. Katsellaan taas leffoja ja sarjoja.
Sain eilenä maksettua kolme laskua. Vuokran sain maksettua. Nyt sitä ei tarvitse enää miettiä. Saa sitten nähdä paljon se vuokra on sitten taas ensi kuussa. Toivottavasti vähemmän. Se vuokran hinta aina vaihtelee. Nyt se oli 20 euroa enemmän.
Mutta tilille jäi kyllä sen verran rahaa noiden laskujen jälkeen että hyvin pärjään tämän kuun loppuun. Koitan olla ostamatta mitään turhaa. Kun olin tokmannilla niin siellä oli aivan ihanat olo housut.
Niissä oli pinkkiä ja harmaata väriä. Olisi maksanut 20 euroa.
Mutta en ostanut. Hyvä minä. sain hillittyä shoppailu himoni taas.
Tää on juuri hyvää harjoittelua ettei osta mitään välttämättä.
Olen alkanut oppimaan. Katselu on nyt riittänyt toistaiseksi.
Otan tänään käyttöön taas tuon mun uuden pinkin laukun.
Käytin sitä viimeksi viime perjantaina. Korko kengät aijon laittaa myös jalkaan tänään. Olen sitten taas nättinä.
Täytyy nyt näyttää hyvältä koska on perjantai.
Poikaystävä on varmaan tulossa huomenna moottoripyörällä.
Pääsee sen kyytiin taas. Käydään huomenna koti pizzassa taas hakemassa pizzat. tai sitten mä otan sen kotzonen.
Siinä on sitten mun lauantai ruoka. Ilmoitan ohjaajalle etten ole tulossa syömään päivälliselle huomenna.
Menen ehkä lenkille taas tänään illalla. Hyvin kerkiän käymään ennen kun lemmen viemää alkaa. Joudun tänään katsomaan salkkarit yksin koska paras kaveri lähtee lomille tänä viikonloppuna.
Me nähdään sitten vasta sunnuntaina. Onneksi mun toinen kaveri on maisemissa niin vietän sen kanssa aikaa tuossa sunnuntaina.
Mennään lenkille yhdessä sunnuntaina. Ollaan näin suunniteltu.
Ostin tokmannilta kasan suklaata. Ostin myös fani paloja. Niitä en ole syönyt pitkään aikaan niin ostin niitä.
Sitten yhden suklaalevyn ja patukan. Ja pikku mini laku pussi. Minkä mä olen jo kerennyt syömään. Menen huomenna illalla taas lenkille.
Kun poikaystävä on lähtenyt. Saa vähän näitä kaloreita kulutettua mitä on syönyt. Alan kohta tiskaamaan. Pyykkiä pitäisi myös pestä. Pesen ehkä tänään. Mulla on hyvin aikaa naisten ryhmän jälkeen pestä. Ai niin pitää katsoa myös tarviiko käydä tänään myös kaupassa. Jos tarvii niin menen lounaan jälkeen.
Aamupalaan on vielä vähän yli tunti aikaa. No mä ihmettelen koneella ja kuuntelen vaikka musaa.
Aijon tänään katsoa taas jotain sarjaa tabletilla. Nyt kun on koko päivä melkein aikaa. Katson varmaan taas gossip girliä.
Nyt on tullut kauheasti uusia anime sarjoja. Mitä en ole kerennyt vielä katsomaan. No mulla on viikonloppuna aikaa vilkaista niitä.
Jos löytyy jotain hyviä sarjoja mitä voisi alkaa katsomaan.
Aijon ottaa mukaan taas tuon rauhottavan kun mennään sinne abc asemalle. Jos siellä iskee huono olo. Mutta uskon että se reissu menee ihan hyvin. Onneksi kaverit on mukana niin on seuraa.
Koitan vaan ajatella mukavia asioita niin se huono olo ei sitten tule.
Elämä ei ole aina helppoa. Ainakaan nyt. Toi ahdistus voi tulla koska tahansa ja ihan yllättäen. Jokin aina sitten laukaisee sen.
yksi asia mikä voi aiheuttaa tuon ahdistuksen on kauhea meteli ja hälinä. Sen olen huomannut. Onneksi toiminta tunnilla oli aika rauhallinen tunnelma. Eikä ollut mitään meteliä onneksi.
Ja noi kovat äänet voi laukaista tuon huonon olon.
Jos vaikka auto menee ohi niin se ääni on kova.
Olen aina säikky jos on kovia ääniä ympärillä. Se tuntuu joskus todella pelottavalta. Mutta tiedän onneksi aina että mistä se johtuu ja mikä sen aiheuttaa. Toivon kovasti että tästä tulisi mukava päivä ilman mitään ahdistusta. Mutta no. saa nähdä.
Onneksi on noi rauhottavat. Mä otin eilenä illalla yhden rauhottavan ennen kun menin nukkumaan. Otin sen takia sen että saisin hyvin nukuttua enkä näkisi mitään painajaisia.
Ja enkä heräisi yöllä mihinkään ahdistukseen.
Ohjaaja sanoi mulle eilenä että jos tulee jotain niin soitan.
Mutta ei tarvinnut onneksi soittaa. Hyvin meni viime yö.
Kyllä tää mun olo tilakin tasaantuu kun olen levännyt taas.
On hyvä fiilis ja jaksaa tehdä asioita. Ja on taas se positiivinen fiilis.
Sen voin sanoa että positiivisella asenteella pärjää aika pitkälle.
En olisi koskaan uskonut että musta on kasvanut positiivinen ihminen. Kun olin teini niin kaikki oli perseestä.
Ja pukeuduin vaan mustaan. Aloin syömään jo masennus lääkkeitä 14 vuotiaana. Ja kävin psykologin luona silloin juttelemassa.
Niin kuin nytkin. Olen jo yli kymmenen vuotta käynyt psykologilla.
Ja vuosien aikana se on aina vaihtunut välillä.
Ennen en yhtään tykännyt että se vaihtui. Mutta nykyään se on ihan ok. Ei haittaa enää että se vaihtuu. Nyt mä käyn vaan kerran kuussa psykologin luona. Se on riittänyt ihan hyvin.
Ja siinä samalla voi aina sanoa sille että uusii jonkin lääkkeen mikä on alkanut loppumaan. Psykologi kirjoittaa sen aina ylös, ja lääkäri uusii sen lääke reseptin. Sitten niitä lääkkeitä saa sitten taas.
Nyt mun ei tarvitse hakea mitään lääkkeitä. On leponexia ja masennuslääkkeitä. Ja rauhottavia.
Varmaan noi rauhottavat alkaa kohta taas loppumaan koska mä olen nyt viime aikoina ottanut paljon niitä.
Nyt on ollut taas se kausi että on syönyt koko ajan niitä.
Mutta koukkuun en ole jäänyt. Tai että olisin riippuvainen niistä.
Sitten on taas semmoinen kausi ettei tarvitse yhtään syödä niitä.
Se on vaan hyvä asia. Mutta. tämmöistä tää mun elämä välillä on.
Mutta olen silti onnellinen tällä hetkellä.
Tää skitsofrenia sairaus ei masenna mua. Elän täysillä tätä elämää.
Ja nautin siitä samalla. Vois silti olla onnellinen vaikka on tää skitsofrenia. Olen vihdoin huomannut sen.
Onneksi on hyvä lääkityskin päällä. Pystyy elämään tätä elämää.
Joudun varmaan koko loppu elämän syömään lääkkeitä mutta olen onneksi hyväksynyt sen. Ja hyvin olen pärjännyt ilman alkoholia.
En ole juonut kahdeksaan kuukauteen.
Ja edelleen pystyn olla juomatta. Nyt on myös jo tottunut ettei tee yhtään mieli alkoholia. En edes mietikkään koko asiaa.
Ja olen nyt kokonaan lopettanut sokeri juomien juomisen.
Pystyin olla eilenä tokmannilla ostamatta mitään limsaa.
Kävin siellä osastolla mutta en ostanut. Hyvä minä.
Tää on nyt hyvää harjoittelua. Pärjään ihan hyvin ilman mitään limsoja. Tai alkoholittoma siidereitä.
Mutta sen tiedän että suklaasta en aijo luopua koskaan. Sitä mä aijon syödä aina kun voi herkutella. Suklaan syöminen on mun ainoa pahe. Ja onneksi mä teen aina silleen että viikonloppuna mä aina herkuttelen. Ja viikolla koitan olla aina herkuttelematta.
Se on mennyt aika hyvin. En ole viikolla nyt sortunut mihinkään suklaan syömiseen. Ja viikolla koitan liikkua ja kuntoilla paljon.
Ettei jää vaan koko ajaksi sohvalle makaamaan.