IRC-Galleria

Se olisi tiistai päivä. Eilenä oli ihan ok päivä. Oli jonkin verran ohjelmaa. Kokkiryhmä oli eilenä. Saatiin tehtyä hyvät ruoat.
Mä tein sitä jälki ruokaa. Kinuski kastiketta ja marjoja. Se kinuski kastike tehtiin kattilassa. Oli aika helppo tehdä se.
Paras kaveri teki tosi hyvät uuni makkarat ja muussin.
kokki ryhmän jälkeen kävin pankki automaatilla nostamassa 20 euroa. Mun piti käydä pankki automaatilla että mulla on käteistä millä pystyn maksamaan ruoan klubitalolla. Olen menossa tänään taas aamulla klubitalolle. Ompelu ryhmä oli eilenä ja mä sain tehtyä sen kaulahuivin valmiiksi. Mä tein sitä jotain vuoden verran ja se on ensimmäinen käsityö minkä olen koskaan tehnyt.
Olen kyllä ylpeä itsestäni. Kävin kaupassa kokki ryhmän jälkeen.
Nyt mun ei tarvitse ainakaan viikkoon mennä kauppaan.
Rahaa tulee taas ensi viikolla. Se 130 euroa.
Oltiin kaverin kanssa salilla eilenä illalla. Hyvä treeni oli. Mä tein eniten vatsalihas liikkeitä siellä. Aijon treenata vatsaa koska haluan että se on litteä. Nyt aijon tänään tässä kotosalla tehdä noi vatsalihas liikkeet.
Mun tavoite on yrittää tehdä ne joka päivä.
olo huoneessa on onneksi paljon tilaa niin teen ne siellä.
Oltiin kaverin kanssa salilla noin 40 minuuttia. Venyteltiin lopuksi.
Kun pääsin takaisin tänne niin menin suihkuun.
Kuuden aikaan alettiin skypettämään poikaystävän kanssa.
loppu illan olin taas parhaan kaverin luona. salkkarit tuli eilenä onneksi. Katsottiin se ja uusi päivä. Mä olen nyt innostunut katsomaan vaan tuota Glee sarjaa. Eilenä katselin taas pari jaksoa tabletin kautta. Olen nyt katsonut kuusi jaksoa ekasta kaudesta ja siitä sarjasta on tullut kuusi kautta. Katsottavaa on vielä paljon.
Nyt tällä hetkellä mun tabletti ei ole latautumassa.
Siinä on vielä noin 60 prosenttia akusta jäljellä.
Lataan sen varmaan sitten taas huomenna.
Tänään pääsen taas matkustamaan bussilla. Saa nähdä miten tänään noi bussi matkat menee. Aijon ottaa sen rauhottavan mukaan jos tulee huono olo. Otan taas noi mun värityskirjat mukaan klubitalolle ja väritän. Mulla ei ole oikeen siellä juttu kaveria niin saan ajan kulumaan siellä että väritän.
Käytän sen ajan hyödyksi. Sain pestyä pyykit eilenä.
Hyvin kerkesin pesemään ennen kokkiryhmää.
Sain eilenä mun puhelin laskun. Ei ollut onneksi paljoa.
Maksan sen laskun vasta ensi viikolla kun rahaa tulee.
erä päivä on vasta ensi viikolla. Ei ole mikään kiire sillä laskulla.
Kohta alan tiskaamaan. Mulla on tiski vuori kertynyt.
Huomenna on työ päivä taas. Saa nähdä miten siellä sitten menee.
Toivon että hyvin. Onneksi mulla on siellä juttu seuraa.
Mukavat työ kaverit. Jos siellä ei ole oikeen hommia taaskaan niin sitten vaan höpötellään koko työ päivä. Menen silti sinne vaikka siellä ei ole aina hommia. Haluan nähdä muitakin ihmisiä ja mä viihdyn tosi hyvin siellä. Siellä on positiivinen ilma piiri.
Pitää sitten taas hakea eväät kaupasta ennen kun menen töihin.
On sitten ruoka siellä. Varmaan niihin eväisiin menee se alle viisi euroa. Ostan taas jonkun salaatin, pasteijan ja juoman.
Se ateria mulla on aina töissä. Niitä pystyy säilyttämään siellä jääkaapissa mikä on töissä. Siellä työ paikalla on jääkaappi ja mikro.
Ja mulle sanottiin että voin ottaa omat eväät mukaan sinne.
Niin olen tehnyt nyt joka kerta.
Pitää kohta katsoa noi vaatteet mitkä pistän klubitalolle tänään.
Mulla on hiukan pieni vaate kriisi. farkut laitan ainakin jalkaan.
ja ehkä laitan tuon uuden paidan minkä ostin seppälästä hetki sitten.
Nahkatakin aijon pistää päälle tänään. Hiukset taas ponihännälle tai nutturalle. En jaksa meikata. Laukun minkä otan käyttöön on tuo mun totoro anime laukku. Siihen mahtuu noi mun värityskamat.
Pitää muistaa myös ottaa se raha mukaan.
Alan kohta laittamaan tuota laukkua kuntoon. Pakkaan kaiken mitä tarvitsen. Mä heräsin jo ennen kuutta tänään. Jaksoin herätä.
Ja join aamukahvit. Nyt olen hereillä taas. pirteänä.
Tänään meillä on taas iltapäivällä ulkoliikunta.
Joka kestää tunnin ajan. On taas pesäpalloa tai lenkki.
Mä menen lenkille kavereiden kanssa. Kukaan meistä ei halua pelata pesäpalloa. Me ei tykätä pesäpallosta.
Lenkki on ihan hyvä. Se kestää se lenkki ainakin sen puolisen tuntia.
Ja siinä lenkki reitillä on ylämäkiä ja alamäkiä.
syke vähän nousee kun kävelee ylämäkeä pitkin.
Eilenä mulla oli salilla syke melkein koko ajan.
Ihan hyvä vaan. tekee hyvää. Hikoiltua tuli salilla.
Olen huomennakin menossa varmaan salille taas.
Saa nähdä tuleeko kaveri taas mukaan. Jos ei tule niin menen sitten ihan yksin. Kun on syönyt päivällisen ennen sitä niin jaksaa tehdä salilla. Mä saan liikunnasta tosi hyvän olon aina.
Joko salilla tai lenkillä. Niiden jälkeen tulee aina hyvä fiilis.
Ja liikunta auttaa myös siihen jos mulla on kireä olo. Sitten kun on saanut hikoiltua salilla niin se vähän auttaa.
Ei olo tunnu enää niin kireältä. Eilenä illalla mua ärsytti vähän kaikki.
Kun käytiin salilla kaverin kanssa niin sitten olokin alkoi helpottaa eikä mua enää ärsyttänyt kauheasti. Ennen kun mentiin salille niin mulla oli ärsyyntynyt fiilis. Mutta nyt tällä hetkellä mun olo tila on ihan ok. Tästä tulee ihan mukava päivä varmaan.
Toivon ainakin. Kohta voisi laittaa musiikkia soimaan.
En ole nyt vähään aikaan kuunnellut mitään musaa. Nyt voisi kuunnella vaikka kun on koko aamu aikaa.
Aamupala on vasta noin puolentoista tunnin päästä.
Ja klubitalolle pitää muistaa soittaa että olen tulossa syömään sinne.
Saa ruoan siellä. Klubitalolla on aina hyvät ruoat. Siellä ne tekee itse sen ruoan. Sen takia sen onkin niin hyvää.
Maistuu aika paljon samalta mitä täällä.
Olen sen vihdoin tajunnut että syöminen on tärkeää että jaksaa.
Muutama vuosi taakse päin painoin vaan jotain 47 kiloa ja oli tosi lähellä että meinasin joutua osastolle.
Mutta sitten aloin vihdoin syömään ja paino alkoi nousemaan.
Nyt mä voin paljon paremmin. ja mä painan tällä hetkellä noin 62 kiloa. Tunnen itseni hyvännäköiseksi.
Ja alan olemaan normaali painoinen. Mulla on muotoja. Mielummin olen tämmöinen kun joku lauta. Enkä ala laihduttamaan.
Syön niin kuin aina ennenkin. Koitan silti liikkua paljon.
Että mulla on hyvä kunto. Lihakset alkaa kasvamaan samalla pikku hiljaa. Ja edelleen teen niin että herkuttelen aina viikonloppuna.
En aijo koskaan luopua suklaasta. Syön suklaata sitten aina viikonloppuna. Ja suklaa maistuu aina tosi hyvälle kun sitä ei ole syönyt taas viikkoon. Sekin voi olla että tää paino saattaa sitten taas alkaa tippumaan jossain vaiheessa. Mutta katsotaan.
Sekin on hyvä asia että mulla on nyt tosi hyvä olo.
Jaksaa tehdä asioita ja on hyvä fiilis.
Mä teen aina silleen kun syön että vatsa täyteen niin jaksaa.
Onneksi on tuo lounas ja päivällinen täällä. sekä aamu ja iltapala.
Kun syö kaikkina noina aikoina niin jaksaa tosi hyvin koko päivän.
Ja jos on iltapalalla joskus jotain hyvää kuten kakkua tai pullaa niin mä syön niitäkin. En ala silleen miettimään että en voi syödä tuota koska mä lihon. Se ei ole vaarallista jos syö vaan viikossa pullan tai pari. Mulla oli silloin vuosia taaksepäin tosi paha syömishäiriö.
Olin todella ali painoinen. Söin vaan tosi pieniä annoksia ruokaa.
Ja kun olin ali painoinen niin mulla kiellettiin kaikki liikunnat.
Ettei paino enempää tippunut. Olen nyt todella onnellinen että olen selvinnyt siitä. Ja tajunnut vihdoin sen että syöminen ja ruoka on tosi tärkeä juttu. Jos ei syö niin ei jaksa.
ja mä nautin syömisestä. Ruoka on hyvää joka kerta kun syön.
Ja sitten kun voi syödä vähän suklaata taas niin mä nautin sen syömisestä. Suklaa on vaan niin hyvää.
Mä tykkään ihan kaikesta suklaasta. Kaikki menee.
Fazerin hasselpähkinä suklaa on mun lempi suklaa.
tai sitten tavallinen fazer suklaa.
panda suklaa on myös yksi mun suosikki.
Nyt olen tiukka taas tämän viikon etten herkuttele kauheasti.
Sitten kun on taas viikonloppu niin voi herkutella.
Jos iskee makean himo niin juon vaikka sitten kupin teetä.
Se on mua ainakin auttanut se tee.
Tai sitten menee vaikka lenkille tai tekee jotain muuta että se makean himo unohtuu. Mutta toi teen juonti auttaa ainakin mua.
Suosittelen kokeilemaan. Ostin kaupasta eilenä taas lisää citrus teetä. Nyt on teetä taas.