IRC-Galleria

Jee se olisi perjantai. Olo ja fiilis on nyt muutenkin paljon parempi.
Kävin eilenä siellä psykologin luona. Juteltiin noista viime päivistä milloin en ollut oikeen kunnossa. Sanoin psykologille että olen joutunut syömään rauhottavia parina päivänä. Psykologi sanoi että se ei ole vaarallista jos joutuu syömään parina päivänä rauhottavia.
Sitten se sanoi että jos joutuisi syömään joka päivä viikko tolkulla niin silloin se olisi paljon huolestuttavampaa.
Sitten psykologi kysyi multa että olenko koskaan tehnyt rentoutus harjoituksia. Se sanoi että ne voisi auttaa siihen ahdistukseen.
Sitten juteltiin mun painosta. Sanoin että olen tyytyväinen mun painooni tällä hetkellä ja psykologi myös sanoi että nyt olen normaali painoinen. Mä painan tällä hetkellä sen 61 kiloa.
Sanoi myös psykologille että en todellakaan aijo alkaa laihduttamaan.
Se on tärkeää että syö. Ja kun syö niin jaksaa.
Sanoin myös psykologille että herkuttelen aina viikonloppuisin.
Ja että jos vaikka on pullaa tarjolla niin syön sen pullan.
Se ei ole vaarallista jos syö jonkin pullan tai jätskin yhden päivän aikana eikä se kilo tule saman tien kun syö sen.
Sanoin myös psykologille että liikun paljon. Aina kun vaan pystyy.
Käyn lenkillä ja salilla. Sanoin myös että tuo liikunta auttaa myös tuohon huonoon oloon. Jos mua alkaa vaikka vituttamaan tai ärsyttämään niin menen lenkille ja kävelen kovaa.
Se on mun yksi keino purkaa paineita. tai sitten menen salille purkamaan niitä. Keinoja kyllä löytyy.
Eilenä en joutunut ottamaan ollenkaan rauhottavaa. Todella meni hyvin päivä eilenä. Meillä oli toiminta tunti iltapäivällä.
Me oltiin ryhmissä ja oli tehtäviä. Siinä se tunti meni.
Toiminta tunnin jälkeen menin käymään lidlissä hakemassa niitä hunaja pähkinöitä Ja sitten kävin toisessa ruoka kaupassa.
Sieltä ostin sitten suklaata ja jätskiä. Nyt on hyvät herkut viikonloppua varten. Nyt voi taas vähän herkutella koska on viikonloppu. Paras kaveri lähtee lomille tänä viikonloppuna ja me näemme sitten vasta sunnuntaina. tekstaillaan viikonloppuna taas.
Mun toinen kaveri on viikonlopun täällä niin vietän sen kanssa aikaa ja poikaystävän pitäisi tulla myös huomenna käymään.
Varmaan käydää koti pizzassa hakemassa pizzat taas.
Poikaystävä lupasi tarjota ne tällä kertaa koska mä tarjosin viimeksi subit. En vielä ihan tiedä että minkä pizzan söisin.
No tässä on aikaa vielä miettiä. Tänään meillä on aamulla naisten ryhmä. Saa nähdä mitä me tehdään. Se ryhmä on kymmenen aikaa.
Sitten loppu päivästä ei ole enää mitään ohjelmaa. Voi ottaa ihan rennosti. Nyt ei atrvitse käydä kaupassa tänään koska kävin eilenä.
Ulkona on aika sateinen keli. En ole menossa varmaan lenkille jos sataa illalla. Pysyttelen sisällä.
Varmaan tänään olen vähän enemmän koneella varmaan ellen katsele taas tabletilla jotain sarjaa. Ai niin mä voisin katsoa tänään ne fitness päiväkirjat jaksot mitkä olen tallentanut.
Siinä olisi pariksi tunniksi katsottavaa.
Tuntuu nyt oudolta että olen perjantai illan yksin.
Mutta huomenna näen poiakystävää. Kauhea ikävä on ollut sitä.
En tiedä että haluaako pokasytävä jäädä yöksi.
Sanoin sille että ei ole mikään pakko. Pää asia on sekin että vietetään edes yksi päivä yhdessä. Sekin riittää.
Mä heräsin tänä aamuna tuossa ennen puoli seitsemää.
Nyt tänä aamuna ei ollut vaikeaa herätä. Heräsin heti kun kello soi.
Ja sain joutua äsken aamu kahvit. Tosi vahvat aamu kahvit.
No nyt se ainakin herätti mut.
Mietin juuri tässä että pitäisikö pestä pyykit ennen naisten ryhmää.
Mulla on taas kertynyt tämän viikon aikana pyykkiä.
Mä taidan tedhä niin että pesen. Aloitan pesemään tuossa kahdeksan jälkeen. Jos pesukone on vaan vapaa. Kyllä sen pitäisi olla. Sitten ei tarvitse pestä viikonloppuna ollenkaan pyykkiä.
Mutta ihanaa kun olen vähän paremassa kunnossa. Kyllä noista huonoista oloista aina selviää. Se huono olo ja ahdistus voi kestää sen muutaman päivän. Mutta kun saa levättyä niin sitten alkaa olla parempi fiilis ja jaksaa taas. On iloisempi.
Nyt on hyvä fiilis siitäkin että on perjantai!
Perjantai on kyllä viikon paras päivä.
Silloin on aina hyvä fiilis. Kohta alan tiskaamaan taas. Ja kuuntelemaan musiikkia. Tästä tulee mukava päivä.
Eilenä katselin taas tabletilla muutaman jakson Glee sarjaa.
Katson sitä tänäänkin varmaan taas. Olen kohta saanut katsottua ekan kauden. Vielä on sen jälkeen viisi kautta.
Tunti kausia katsottavaa. Ihan hyvä. Pitäisi jatkaa myös gossip girl sarjan katsomista myös.
Jos vaikka yrittäisi katsoa sitäkin tässä viikonloppuna.
tablettia ei tarvitse vielä laittaa latautumaan koska akkua on vähän yli puolet jäljellä. Tuossa mun tabletissa on tosi hyvä akku.
Kestää monta tuntia. Tänään aijon syödä todellakin suklaata.
Ostin pari suklaa patukkaa ja tavallista fazerin suklaata.
Nyt mun tekee mieli syödä fazerin suklaata. Se on yksi mun lempi suklaa. Menen varmaan tänään tokmannilla käymään tuossa lounaan jälkeen. Ostan varmaan taas itselle alkoholitonta siideriä taas. ja menen muutenkin vaan katselemaan sinne.
Ensi viikolla tulee rahaa onneksi. Eilenä mulla meni noin 13 euroa.
kun kävin kaupoilla. Hyvin olen nyt ollut silleen etten ole kauheasti shoppaillut.
olen vaan ollut tiukkana että rahaa saa mennä nyt laskuihin ja ruokaan. Ensi viikolla pitää käydä apteekissa taas hakemassa lisää leponex lääkettä. Ja verikokeet on myös varmasti sitten taas ensi viikolla. Päivää en vielä tiedä mutta ohjaajat kyllä antaa sitten lapulla sen ajan koska ne aina varaa sen verikoe ajan.
No sitten kun on käynyt ensi viikolla verikokeissa niin ei tarvitse kuukauteen taas mennä. Tämmöistä tää skitsofreenikon elämä on.
Mutta. Hyvin olen oppinut jo elämään tämän sairauden kanssa.
Olen jo elänyt tämän sairauden kanssa jo yhdeksän vuotta.
Sairastuin kun olin 17 vuotta vanha.
Mutta. Olen silti todella onnellinen tällä hetkellä. Mulla on hyvä elämä silti. Päivä kerrallaan elän aina koska sitä ei koskaan voi tietää että mitä huomenna voi tapahtua. Voi olla hyvä tai huono päivä. Ja jos on huono päivä niin ajattelee että ehkä seuraava päivä on parempi. Mun kaikki asiat on myös hyvässä tasa painossa.
Mun ei tarvitse stressata oikeastaan yhtään mistään. Kaikki on hyvin nyt. Voi vaan nauttia täysillä elämästä kun vielä elää.
Alkaa olla pikku hiljaa taas nälkä. Aamupala on tuossa vähän yli tunnin päästä. Ja aamulääkkeet pitää muistaa ottaa siinä aamupalalla. Ohjaajat aina vahtii että me syödään ne lääkkeet.
Me otetaan ne aina kun ollaan syöty aamupala.
jokainen asukas tekee silleen täällä. Ja kun on iltapala niin silloin me otetaan ne ilta lääkeet. Ohjaajilla on meidän dosetit.
Ne aina huolehtii niistä. Ja jos tarvitsee pyytää vaikka rauhottavaa niin ohjaajat sitten antaa. Ne huolehtii myös noista rauhottavista.
Meillä jokaisella asukkaalla on lokero alhaalla missä on meidän kaikkien lääkkeet. Ne on lukkojen takana.
Ohjaajat pääsee vaan niille lokeroille.
Se on hyvä että meidän lääkkeet säilyy hyvin siellä.
Mulla itsellä on semmoinen punainen dosetti.
Siihen mahtuu ihan hyvin kaikki noi mun lääkkeet.
Nyt on ollut aika hyvä että enempää ei ole lisätty tuota mun lääkitystä. Syön tarpeeksi nyt lepoenxia ja masennus lääkettä.
Niillä määrillä olen hyvin pärjännyt tähän asti.
Ja nyt voi olla taas hyvä kausi ettei joudu syömään vähään aikaan noita rauhottavia. Mutta sitten kun huono olo tulee niin sitten niitä joutuu taas syömään. Ne on määrätty mulle niihin tilanteisiin.
Ja jos harhat tulee tai psykoottinen olo tila.
Välillä mulle saattaa tulla semmoinen olo tila että ympäristö saattaa tuntua epä todelliselta. Mutta sitä on onneksi todella harvoin.
Enemmän on noita harhoja tai ahdistusta.