Viikko mennyt ihan mukavasti. Arki on taas alkanut.
Ihan mukavaa kun arki on alkanut. Joulut ja uudet vuodet on nyt vietetty.
Tunnin päästä on aamupala ja olen menossa tänään taas töihin.
Eilen olin klubitalolla. Ruokana oli kanasalaatti ja pannari. Mä autoin sen kanasalaatin teossa. Siitä tuli tosi hyvää.
Kun pääsin kotiin klubitalolta niin nukuin tunnin päikkärit.
Kaveri oli taas mun luona katsomassa lemmen viemää.
Lemmen viemän jälkeen kävin kaupassa. Ostin puuroa ja teetä.
Nyt ne riittävät joksikin ajaksi.
Paras kaveri tuli myös takaisin lomalta. Olin loppu illan sen luona.
Telkasta ei tullut oikeen mitään.
Salkkarit ei ala vielä pariin viikkoon.
Mutta uusi päivä sarja on taas alkanut.
Sen piti tulla eilen mutta tulikin jääkiekkoa kahdeksan aikaa.
Oltiin parhaan kaverin kanssa että miksi uusi päivä sarjaa ei tule? tulikin jääkiekkoa.
No jos tänään taas tulisi uusi päivä taas.
Mun piti herätä tänään kuudelta, mutta heräsin vasta seitsemältä.
No mä kerkiän nyt blogin kirjoittaa ennen töihin menoa.
Jaettiin taas viikon lääkkeet dosettiin.
Mun pitää hakea e-pillerit taas. Kolmen kuukauden annos.
Niihin menee se kivat 40 euroa.
No sitten ei tarvitse kolmeen kuukauteen hakea niitä.
Verikokeet on myös tässä kuussa taas. Joudun käymään verikokeissa leponex lääkkeen takia.
Kerran kuussa pitää käydä verikokeissa.
Onneksi olen tottunut.
Pitää taas ottaa vesipullo mukaan töihin.
Mä nyt olen päättänyt että lopetan kokonaan limujen juonnin.
Koitan nyt juoda vaan vettä, kahvia ja teetä. Enkä lisää niihin yhtään sokeria.
Uskon että pystyn siihen. Menen salille taas tänään illalla. Meillä alkaa sitten ensi viikolla ohjatut kuntosaliryhmät taas.
Hyvä että alkaa niin pääsee kunnolla liikkeelle.
Mä koitan nyt laihtua pari kiloa pois.
Tai enemmän.
Sen ainakin päätin että aijon alkaa liikkumaan enemmän.
Ja syödä terveellistä ruokaa.
Se olisi hienoa jos pääsisi eroon kokonaan sokerista.
Mutta siitä ei tule helppoa.
Mä ainakin yritän.
Se tarkoittaisi sitä etten saisi enää syödä suklaata.
Alkoholia aijon juoda harvemmin. Pidän nyt tipattoman tammikuun.
En siis aijo juoda ollenkaan tässä kuussa.
Tekee ihan hyvää varmasti.
Ostin kaupasta semmoisen vihreätee paketin, missä on neljä eri vihreä tee makua.
Nyt voi aina vaihdella niitä makuja. Eilen join ihan tavallista vihreä tee makua.
Oli aika hyvää. Aina kun juon vihreää teetä niin en lisää siihen mitään maitoa tai sokeria.
Menee ihan sellaisenaan.
Vihreä tee on terveellinen juoma. Siksi mä juon sitä aika paljon. Luulen että nyt sitä menee paljon enemmän kun on eri makuja.
Rahaa tulee taas kelalta huomenna.
Mulle on jo tullut taas pari laskua.
No ne kerkiää maksaa tuossa myöhemmin.
Aijon syödä ruisleipää ennen töihin menoa ja juon toisen kupin kahvia.
Niillä jaksaa aamupäivän.
Ruokailu töissä on siinä puoli kahdeltatoista.
Mutta uskon että tästä tulee hyvä päivä.
Menen sitten suoraan kotiin töistä. Ei tarvitse käydä missään sen jälkeen.
Eiliset bussimatkat meni hyvin.
Ei alkanut pahasti ahdistamaan.
Selvisin.
Salikamat pitää laittaa sitten valmiiksi ennen salille menoa.
Pitää vaan kaivaa ne tuolta vaatekaapista.
Ne on jossain siellä.
Voisin katsoa sen kohta.
Samalla puen kohta vaatteet päälle.
Laitan tänään päälle nuo mun yhdet mustat housut ja harmaan hupparin. Siinä on mun tämän päivän työvaatteet.
Huomenna pesen pyykkiä taas.
Heti aamulla alan pesemään.
Kun on hyvin aikaa.
Kohta kuuntelen vähän musiikkia.
Kerkiän hetken kuunnella.
Aamu lähtee hyvin käyntiin hyvällä musalla.
Uudet anime sarjat ovat alkaneet.
Nyt on varmasti taas hyviä sarjoja.
Pitää katsoa.
Ai niin ja uusi kausi moderni perhe sarjaa oli tullut netflixiin.
Olen kerennyt jo katsomaan muutaman jakson.
Se on yksi parhaista sarjoista mitä olen katsonut.
Se on vaan niin hauska.
Saa nauraa kun katsoo.
Siinä sarjassa on vaan hyvät hahmot.
Paras kaveri myös tykkää siitä sarjasta.
Ollaan joskus katsottu sitä yhdessä.
Toivottavasti siitä tulee taas uusia kausia.
Laukun voisi laittaa valmiiksi.
Pakkaan vaan eväät ja vesipullon.
Lompakkoa en tarvitse ottaa mukaan koska en käy missään töiden jälkeen.
Jätän sen kotiin.
Mukavaa mennä salille taas pitkästä aikaan.
Mä nyt koitan taas alkaa käymään siellä säännöllisesti.
Tekee vaan hyvää kropalle.
Jos saisi sen pari kiloa pois niin olisi ihan kiva.
Koitan myös alkaa kunnolla lenkkeilemään.
Mulle on nyt tullut pieni pömppömaha.
Katsoo jos sen saisi vaikka pois?
No ainakin yritän.
Pitää vaan tehdä paljon vatsalihasliikkeitä.
Useampi sarja.
Katsoo miten käy.