IRC-Galleria

Unirytmi on paljon parempi sain viime yönä nukuttua sen kahdeksan tuntia en eilenä saanut nukuttua päikkäreitä kun oli niin kuuma. Töihin olen menossa ja saa nähdä olenko menossa kahvioon taas ihan kiva olisi sinne mennä. Tein eilenä 40 minuutin lenkin päivällä join paljon vettä niin jaksoin kävellä sen ajan tuolla kuumuudessa. Päätin sen että yritän joka päivä käydä puolentunnin tai tunnin lenkillä tulee askelia, kunto vaan nousee ja paino pysyy hyvänä sekä arki päivinä syön säännöllisesti ja terveellisesti. Olen onneksi normaalipainoinen ja aijon siitä pitää kiinni mun paino ei ole noussut yhtään moneen vuoteen pysynyt aika hyvin samana. Fiilis tuntuu onneksi ihan hyvältä tällä hetkellä ei onneksi mikään ahdista tai masenna otan kohta aamulääkkeet käyn tänään tai huomenna siellä apteekissa hakemassa nuo karpalokapselit sitten on niitä taas. Ostan sen pakkauksen missä on 20 kappaletta maksaa vaan 12 euroa ja mä syön niitä joka päivä otan aina illalla sen iltalääkkeiden kanssa ei tule mitään tulehduksia. Katson kohta vaatteet mitä puen tänään on tulossa todella kuuma päivä pitää juoda siis paljon vettä. Luulen että legginsit ja t-paita on hyvät päällä tänään. Sain onneksi maksettua tuon hammaslääkäri laskun sitä ei tarvitse enää miettiä nyt on hyvä että mun hampaat ovat taas kunnossa sekä oli vaan tullut se yksi reikä. Katsoin siitä laskusta paljon se puudutuspiikki maksoi noin 10 euroa kallista. Hyvä että mä otin sen niin ei sattunut yhtään kun paikkasivat sen reiän. Onneksi mä en pelkää hammaslääkäriä ollenkaan ja mä pääsen aina tutulle hammaslääkärille joka hoitaa hommat hyvin.
Onneksi aamukahvi herätti juon vielä kohta toisen kupillisen niin pysyn hereillä. Työpäivinä tulee aina juotua aamulla se pari kuppia kahvia mikä onneksi piristää.