IRC-Galleria

Nyt on käyty apteekissa. Leponexit riittävät taas muutamalle viikolle. Apteekissa ei ollut onneksi kauheaa ruuhkaa kun kävin. Pääsin heti tiskille kun otin vuoronumeron. Ostin samalla sebamed suihkusaippuaa. Piti sitäkin ostaa koska oli loppu. Eilen oli vähän masentunut olo. Mutta sitten illalla taas piristyin. En tiedä minkä takia mulla oli semmoinen olo. Josain syystä. Ei sitä aina jaksa olla iloisella päällä. Välillä tulee tuo masentunut olo mutta mulla se menee aika nopeasti ohi. Se aina kestää sen päivän tai pari. Kävin eilen taas lenkillä niin se onneksi piristi mieltä. Nyt on jo torstai. Huomenna alkaa taas viikonloppu. Mun mielestä nämä viime viikot ovat menneet todella nopeasti. Mikä on vaan hyvä niin nopeammin on tämä koronatilanne ohi. Huomenna tulee taas posse mikä piristää mieltä. Saa taas kunnolla nauraa.
Katsomme sen taas parhaan kaverin kanssa. Eilinen salkkari jakso oli aika hauska. Aki ja Noel tappeli baarissa. Joutuivat putkaan. Oli aika hauska kohtaus. Naurettiin parhaan kaverin kanssa.
Pakko katsoa taas tänään salkkarit. Mitä seuraavaksi tapahtuu.
Olen melkein saanut siivottua. Pitää vielä mopata lattiat ja pestä vessa. Pyykkiä pesen taas tänään aamulla kun on aikaa.
Uskon että tästä tulee parempi päivä mitä eilen. On onneksi parempi fiilis. En ole onneksi nyt joutunut syömään rauhottavia.
Mikä on vaan hyvä. Pärjää ilman niitä. Mutta jos joskus tulee niin ahdistava olo taas ettei se mene ohi niin siinä vaiheessa otan aina sen rauhottavan. Heti alkaa aina helpottaa.
Seuraava lääke mitä pitää hakea seuraavaksi on masennuslääke.
Alkaa nekin loppua. Haen niitä sitten taas ensi viikolla. Tälle viikolle riittivät vielä masennuslääkkeet. Masennuslääke on mun aamulääke.
Muita lääkkeitä mulla ei mene aamulla kun se.
On hyvä lääke. Lievittää samalla ahdistusta. Mutta nyt jatkuu taas siivoaminen. Laitan musiikit soimaan taustalle. Tulee hyvä fiilis taas kun kuuntelee samalla hyvää musiikkia. Ihanaa kun nyt ei enää masenna. Nyt pitää taas nauttia tästä hyvästä olosta kun vaan pystyy.

Viikko on taas jo puolessa välissä. Olen huomannut että nämä viikot menee äkkiä. Mikä on vaan hyvä. Ei tunnu että aika menee hitaasti.
Kohta on kesä taas. Mitä odotan jo innolla. Ihanaa kun talvi on ohitse.
Tuntui todella pitkältä tuo talvi mikä oli. Vaikka ei ollut kauheasti luntakaan. Nyt on mukavaa kun on enemmän valoisaa.
Tänään mun pitää käydä apteekissa. Hakemassa leponexit. Alkaa ne olla loppu taas. Mä toivon että apteekissa ei olisi kauheasti ruuhkaa kun menen sinne. Viimeksi siellä oli kun kävin. Pitää olla muista ihmisistä kaukana ettei saa koronaa. Vielä sitä ei ole onneksi tullut mutta se voi tulla jossain vaiheessa. Sitä on nyt joka paikassa.
Jopa täällä missä mä asun. Laskuja pitää maksaa tänään. Rahaa on taas tullut niin pystyy maksamaan laskut. Vuokran maksan tänään pois. Sitten sitä ei tarvitse enää miettiä. Tänään on taas lenkkeilyä.
Menen taas tässä aamulla taas lenkille kaverin kanssa. Sitten vielä illalla ajattelin mennä lenkille. Paljon liikuntaa taas tälle päivälle. Eilen mä heitin tunnin lenkin iltapäivällä. Oli todella lämmin eilen. Kuuma tuli kun käveli. Mukavaa kun ilmat alkaa lämmetä. Ei ole enää kylmä.
Eilen mua vähän ahdisti mutta se meni ohi onneksi. Oli todella lähellä että olisin ottanut sen rauhottavan. Selvisin ilman sitä. Iltalääkkeet onneksi rauhoittaa illalla niin se lievittää samalla ahdistusta.
Mikä on hyvä noissa iltalääkkeissä. Todella vahva lääke.
Toivon että tästä tulee taas hyvä päivä. Aurinko paistaa onneksi.
Mikä piristää paljon tätä päivää. Nyt koitan taas ajatella mukavia asioita. Mitä mulla on elämässä tällä hetkellä.
Mitkä piristää mun mieltä todella paljon. Ajattelin tänään jo siivota.
Nyt kun on innostusta. Niin huomenna ei tarvitse siivota.
Pyykkiä pesen vasta taas huomenna. Pitää vaihtaa taas puhtaat lakanat sänkyyn. Teen niin joka viikko. Mukavampi nukkua.
Mutta. Nyt alan siivoamaan keittiötä. Roskat vien samalla.

Viikonloppu meni ihan mukavasti. Eilen oli mukava päivä. Kävin aamulla lenkillä, lenkin jälkeen nukuin päikkärit, sain katsottua taas yhden animesarjan loppuun. Niin ja katsoin eilen taas sitä "Vikings" sarjaa.
Olen jäänyt siihen ihan koukkuun. Kohta on katsottu toinen kausi sitä. Olen kohta kolmannella kaudella. Uusi viikko taas sitten alkaa. Tänään mulla on ohjelmassa jakaa viikon lääkkeet dosettiin, pitää lähteä aamupäivällä verikokeisiin, illalla varmaan sitten taas lenkille. Niin ja nähdä kavereita. Ai niin ja tottakai pitää pestä taas pyykkiä.
Uskon että tästä tulee hyvä päivä. Saan taas hyötyliikuntaa kun kävelen sinne terveyskeskukseen. Sinne on täältä kolme kilsaa. Tällä viikolla mun pitää taas käydä apteekissa. Leponexit pitää hakea. Saa taas nähdä onko siellä apteekissa kamala ruuhka taas kun menen sinne. Viimeksi oli ainakin. En kauheasti tykännyt siitä kun siellä oli paljon ihmisiä. Fiilis tällä hetkellä on ihan hyvä. Mä heräsin taas tänään vähän ennen seitsemää. Aamukahvit on juotu. Kun kävin kaupassa eilen niin ostin taas pari pakettia kahvia. Nyt kahvi ei taas lopu hetkeen. Nyt kun uusi viikko taas alkaa niin alkaa myös salkkarit.
Mukavaa taas nyt katsoa sitä mitä siinä tällä viikolla tapahtuu.
Varmaan taas aika paljon kaikkea. Tulee yllätyksiä siinä taas.
Katsomme taas sitä yhdessä parhaan kaverin kanssa.
Uskon että tämä viikko menee taas äkkiä. Odotan kovasti jo sitä päivää kun minä ja poikaystävä taas näemme. Ikävä on tällä hetkellä todella kova. Pitää vielä jaksaa. Onneksi voimme soitella.
Soittelemme useasti päivän aikana.
Sitten on myös videopuhelut. Onneksi niin näkee toisen.
Sekin tuo lohtua. Nyt pitää vaan elää hetki ja päivä kerrallaan.
Onneksi mä näen sentään kaverit. Ollaan kaikki toistemme naapureita. Ei asuta kaukana toisistamme.
Onneksi kaverit tuo mun iloa elämään nyt. Vitsaillaan ja nauretaan paljon. Meillä on aina hauskaa. Piristää todella paljon.
Mutta. Tämmöinen maanantai tänään. Ihan jees että on tekemistä tänään. Tulee ihan mukava päivä.

Mulla ja parhaalla kaverilla oli tosi hauska ilta eilen. Oltiin niin levottomia ja naurettiin ihan kippurassa kun katsottiin posse. Oli taas todella hauska. Onneksi se tulee taas ensi viikolla. Katsotaan se taas parhaan kaverin kanssa. Kävin eilen tokmannilla pyörimässä. Ostin pikksen limua. Coca cola 15 packin. Maksoi 10 euroa. Nyt limu ei ihan heti sitten lopu. Sitten ostin suklaata, sipsiä, sukkia, alusvaatteita...
mulla meni vaan 30 euroa. Hyvin jäi rahaa vielä tilille tuon jälkeen.
Oli ihan mukavaa käydä taas tokmannilla. Siellä olisi ollut taas kivoja vaatteita, mutta ajattelin etten nyt tarvitse uusia vaatteita.
Sitten kun kesä tulee niin sitten mä shoppailen kesävaatteita. Odotan jo innolla että pääsee kunnolla taas shoppailemaan pitkästä aikaan. Shoppailu on yksi mun lempi harrastus. Tykkään välillä ostaa kivoja vaatteita. Se on mukavaa kun joka kuukausi pystyy aina ostamaan jotain kivaa itselle. Ostan aina halpoja vaatteita mitkä näyttää hyvältä päällä. Ennen mä shoppailin kaikkea kallista. Mutta olen huomannut että halpakin vaate näyttää ihan hyvältä päällä. Esimerkiksi joku halpa toppi. Huomasin tokmannilla että siellä oli aika kivoja toppeja myynnissä. Pitää jossain vaiheessa ostaa muutama niitä kun kesä tulee. Maksoi jotain 7 euroa kappale. Mä rakastan toppeja. Niitä on niin kiva pitää kesällä aina päällä. Sitten kun pääsen taas cubus liikkeeseen shoppailemaan niin ostan sieltä monta eriväristä toppia taas. Mekkoja pitää ostaa kesällä.
Mulla on muutama mekko mutta haluan taas uusia!
Jos löydän niitä halvalla niin ostan. Varmaan tokmannille tulee taas kivoja mekkoja myyntiin. Voi vaikka sieltä ainakin ostaa niitä.
Viime kesänä mä ostin pari kivaa mekkoa sieltä.
Aijon pitää niitä taas tänä kesänä päällä. Sitten kun tulee tosi kuumia päiviä kesällä niin mekko vaan päälle.
Mulla on tällä hetkellä ihan hyvä olo. Nukuin tosi hyvin viime yön.
Tänään olen menossa taas varmaan lenkille.
Kävin taas eilenä illalla lenkillä. Oli kyllä ihme sää. Hetken sataa lunta ja hetken päästä paistaa taas aurinko.
Nyt ulkona on taas kiva ilma. Tänään tulee taas masked singer suomi. Mä tykkään siitä ohjelmasta. Kiva arvailla kuka on naamion takana. Katsomme sen taas parhaan kaverin kanssa. Menen taas sen luokse viettämään lauantai iltaa. Tulee taas kiva ilta.

Nyt alkaa taas viikonloppu. Jipii.
Tuntuu että hetki sitten olisi ollut taas viikonloppu. Tämä viikko on mennyt nopeasti. Mikä on vaan hyvä että on mennyt. Odotan jo kovasti sitä päivää kun mä ja poikaystävä näemme taas. Ikävä on kova.
Onneksi pystyy soittaa toiselle. Tänään tulee taas illalla ohjelmaa. Salkkarit ja posse. Vietetään taas iltaa parhaan kaverin kanssa.
Tulee mukava ilta. Aijon ottaa iltalääkkeet myöhemmin illalla niin jaksaa valvoa. Kävin eilen siellä apteekissa. Siellä oli ihan kamala ruuhka.
Sain onneksi e-pillerit haettua. En kyllä nyt mene vähään aikaan apteekkiin ellei ole pakko. Ai niin mun pitää taas mennä ensi viikolla hakemaan leponexit. Saan niitä taas hakea. Mulla on verikokeet ensi viikon maanantaina. Sitten kun olen käynyt verikokeissa niin sen jälkeen saan ne leponexit.
Ulkona maa on taas valkoinen ja sataa lunta. Mä en tajua tätä suomen säätä. Sanottiin ettei lunta enää pitäisi tulla! No se sulaa taas päivän aikana pois taas. Eilen se suli. Olo on hyvä tällä hetkellä. Ei ahdista yhtään. Viikonloppu menee varmasti ihan mukavasti. Vietän parhaan kaverin kanssa aikaa. Aijon katsoa myös paljon netflixiä.
Ulkoilen myös jos on hyvä sää. Kävin taas eilen illalla lenkillä.
Aivan ihana ilma oli. Aurinko paistoi. Tänään käyn siellä kaupassa.
Ostan ne viikonloppu herkut. Suklaata ja sipsiä.
Niin ja limua myös. Olen taas koko viikon ollut silleen etten herkuttele. Nyt voi taas herkutella kun alkaa viikonloppu. Jotain iloa elämään nyt. Nyt alan kuunnella vähän musiikkia taas. Jotain iloista musiikkia. Viikonloppu fiilis nyt vaan päälle! Kivaa kun se posse tulee taas tänään niin saa kunnon naurut taas kun katsoo sen.
Se on yksi mun lempi ohjelmista. Olen katsonut kaikki sen kaudet mitä siitä on tullut. Ihan alusta asti. Toivon että se vaan nyt jatkuu ja jatkuu. Ettei koskaan loppuisi.

Jännä tämä suomen sää. Eilen maa oli ihan valkoinen kun heräsin. Sitten myöhemmin päivällä lumi suli pois, mutta nyt taas sataa lunta ja maa on valkoinen! Saa nähdä kauan tuo lumi pysyy sitten maassa.
Eilen päivä meni mukavasti. Katsoin varmaan neljä tuntia putkeen netflixiä. Katsoin vikings sarjaa. Olen jäänyt siihen ihan koukkuun!
suosittelen katsomaan. Sain eilen melkein katsottua ekan kauden loppuun. Tänään kun katson niin pääsee toiselle kaudelle.
Mukavaa kun on taas semmoista katsottavaa mitä voi katsoa monta tuntia putkeen. Vielä on neljä kautta katsomatta. Sitten pitää myös jatkaa sen "You" nimisen sarjan katsomista. Sekin on jännä. Sitä on tullut pari kautta. Olen kerennyt sitä katsomaan muutaman jakson.
Nyt tiedän mitä teen viikonloppuna. Vikings katsomismaratoonin.
Katson niin paljon sitä sarjaa kun vaan pystyy. Tänään taas siivotaan.
Alan kohta siivoilemaan kun saan blogin kirjoitettua. Nyt on paljon intoa taas siivota. Hyvää musiikkia soimaan vaan taustalle.
Pitää pestä pyykkiä taas. Sekä vaihtaa puhtaat lakanat sänkyyn.
Sitten on mukavaa mennä nukkumaan illalla puhtaisiin lakanoihin.
Olo on nyt ollut ihan hyvä. Ei ole ahdistanut yhtään. Tuskin joutuu nyt vähään aikaan taas syömään rauhottavia. Mikä on vaan hyvä juttu.
Nyt pitää taas vaan nauttia tästä hyvästä olosta kun vaan pystyy.
Ennen kun alkaa taas huonompi kausi.
Se voi iskeä ihan koska vaan. Käyn varmaan jo tänään siellä apteekissa. Tai sitten huomenna. En ole ihan vielä päättänyt.
Pitää käydä tänään katsomassa paljon mulla on tilillä rahaa. Huomenna tulee onneksi asumistuki.
Sitten ensi viikolla tulee lisää rahaa taas. Hyvä että raha tilanne on hyvä tällä hetkellä. Nytkin säästää kun ei pääse minnekkään.
Jotain hyvää tässäkin.

Mitä ihmettä? Ulkona on tällä hetkellä lunta! Maa on ihan valkoinen. No se sulaa kyllä nopeasti pois. Ei pysy kauaa maassa. Viime päivät ovat nyt menneet ihan hyvin. Päivä kerrallaan. Alkaa jo tottua tähän korona tilanteeseen. Olen lenkkeillyt paljon ja katsonut netflixiä. Löysin pari sarjaa mitä olen alkanut seuraamaan. Sen niminen sarja kun "You" ja "Vikings" Olen jäänyt noihin sarjoihin ihan koukkuun. Katsominen jatkuu taas tänään. Monta tuntia on vielä katsottavaa. Ei tule tylsää. Mä olen ollut päivistä ihan sekaisin. Mä luulin että 6 päivä on perjantai mutta se onkin maanantai. Mulla on siis maanantaina ne verikokeet eikä perjantaina. No nyt tiedän. Kaverit selitti mulle siitä eilen kun käytiin lenkillä. Aijon taas tänään aamulla lähteä lenkille. Varmaan vielä illalla menen taas lenkille. Elämä on nyt pelkkää lenkkeilyä. Onneksi täällä on monia lenkkireittejä mitä kulkea. Voi aina vaihdella.
Ei tarvitse samaa lenkkiä tehdä. Saa muuten nähdä tippuuko paino tästä alaspäin kun liikkuu nyt paljon. Se olisi ihan hyvä asia.
Katsotaan. Taas uusi kuukausi vaihtui. Huhtikuu. Viime kuukausi meni mun mielestä tosi nopeasti. Varmaan tämäkin kuukausi menee äkkiä.
Pitää tosiaan taas käydä kaupassa perjantaina ja apteekissa.
Sitten en taas mene hetkeen kauppaan. Pitää ostaa taas paljon kahvia. Kahvi ei koskaan saa olla loppu. Sitä pitää olla aina!
Ei ole nyt ahdistanut yhtään. Mikä on vaan hyvä.
Onneksi mindfulness auttaa mua tässä elämässä. Se lievittää paljon ahdistusta. Onneksi mä kävin sen kurssin.
Niin ja meditointi. Suosittelen. Nyt voisi taas kuunnella vähän musiikkia. Jotain hyvää musiikkia. Sitten kun olen käynyt taas lenkillä niin jatkuu netflixin katsominen.
Tämmoinen suunnitelma tänään.

Maanantai koitti taas. Viikonloppu on taas vietetty. Eilen oli ihan mukava päivä. Kävin lenkillä ja katsoin animea. Sain taas katsottua yhden animesarja loppuun ja aloitin uuden. Tänään jatkuu taas katsominen. Nyt kannattaa katsoa animea kun on innostunut siitä taas. Fiilis on muuten ihan ok. Heräsin jo seitsemältä. Eilen illalla mä nukahdin mun sohvalle. Heräsin siitä sitten jotain yhdentoista aikaa illalla ja menin sänkyyn nukkumaan. Aina jos olen illalla kotona niin mä aina nukahdan tuohon mun sohvalle. Siinä on vaan hyvä nukkua. Mä nukun myös aina päikkärit sohvalla. Tänään pitää pestä pyykkiä. Mutta ennen pyykinpesua olen menossa taas lenkille kaverin kanssa aamulla.
Kävellään noin puolen tunnin lenkki. Saa samalla raitista ilmaa. Menen sitten taas vielä illalla lenkille. Lemmen viemän jälkeen. Olen alkanut käymään lenkillä pari kertaa päivässä. Nyt kun ei ole muutakaan ohjlemaa. Niin pakko lenkkeillä. On se parempi kun ei mitään.
Toivon että tästä on tulossa taas mukava viikko. Vaikka koronaa on joka paikassa. En mieti sitä yhtään. Elän vaan tätä elämää.
Ei paniikkia! Onneksi on kaverit joiden kanssa nyt voi viettää aikaa.
Saa nyt nähdä koska näemme seuraavan kerran poikaystävän kanssa. Siihen voi mennä vielä monta viikkoa. Mutta hyvää kannattaa aina odottaa. Voi sitä riemun määrää kun näemme taas.
Olen sitten ihan innoissani! Meidän parisuhde kestää tämän tilanteen. Ollaan nyt soiteltu monta kertaa päivässä ja ollut videopuheluita. Eilen meillä oli taas videopuhelu.
Oli ihanaa nähdä toinen. Ikävä on kova. Mutta kyllä tämä tästä.
Nyt pitää vaan jaksaa ja mennä päivä kerrallaan.
Voisin kuunnella vähän jotain musiikkia. Mistä tulee iloinen mieli.
Jotain iloista musaa aijon kuunnella. Uskon että tästä tulee hyvä päivä. Aurinko paistaa mikä piristää mieltä.

Sunnuntai. Viikonloppu taas kohta vietetty. Eilen oli ihan kiva päivä.
Käytiin kaverin kanssa lenkillä ja loppu illan olin taas parhaan kaverin luona. Katsottiin masked singer suomea. Sitten menin sen jälkeen nukkumaan. Tänään olen menossa taas aamulla lenkille.
Ulkona on taas kiva ilma! Käyn varmaan tänään iltapävälläkin lenkillä.
Tulee jotain liikuntaa tälle päivälle. Huomenna alkaa taas uusi viikko. Saa nähdä miten ensi viikko menee mutta toivon että hyvin. Paljon ulkoilua vaan niin pää ei hajoa. Pitää katsoa huomenna kun jaan lääkkeet dosettiin että tarviiko hakea mitään lääkettä. Uskon että leponexit riittävät vielä ensi viikolle ja masennuslääkkeet. Saa sitten seuraavan kerran hakea taas leponexia kun olen käynyt verikokeissa.
Ne on todella tarkkoja tuosta. Mulla menee joka ilta se 200mg leponexia. Se lääke samalla rauhoittaa illalla niin pystyy nukkumaan.
Onneksi mä nukun joka yö todella hyvin enkä koskaan herää yöllä.
Nukun sikeää unta. Nukun aina sen 9 tuntia yössä.
Riittävä uni määrä. Eikä seuraavana päivänä sitten väsytä kauheasti kun on nukkunut hyvin. Jaksaa hyvin koko päivän.
Huomenna aijon pestä pyykkiä taas. Pesen pyykkiä aina pari kertaa viikossa. Maanantaina ja torstaina.
Onneksi pesukone on aina silloin vapaa kun pesen pyykkiä. Meidän talossa on hyvä, nopea pesukone. Helppo käyttää.
Eikä ole pitkä matka. Pyykkitupa on mun kämpän alapuolella.
Rappuset vaan alas. Mukavaa kun ei ole kauhean kaukana.
Voin sanoa että mä tykkään pestä aina pyykkiä. Ajattelee vaan että jee, nyt mulla on taas puhtaita vaatteita!
Mitä voi sitten käyttää taas. Mutta tästä tulee hyvä päivä taas.
Päivä kerrallaan vaan. En aijo ajatella yhtään koronaa. Vaan nautin tästä mun hyvästä olosta mikä on nyt.
Kaikki kyllä järjestyy!

Heräsin jo tänään vähän ennen seitsemää. Aamukahvit on juotu taas.
Uusi päivä taas alkaa. Toivon että tästä tulee hyvä päivä. Menen taas kaverin kanssa lenkille iltapäivällä. Ulkona paistaa vieläkin aurinko. Mikä onneksi piristää paljon mieltä tämmöisenä aikana. Uusimaa on nyt sitten eristetty. Ikävintä on se, että poikaystävä asuu siellä ja nyt me ei sitten nähdä moneen viikkoon. Mutta hyvää kannattaa aina odottaa. Uskon että meidän suhde kestää tämän tilanteen. Onneksi voi soittaa aina toiselle tai sitten on videopuhelut. Ikävä on ja niin on varmasti myös poikaystävällä. Kaikki kyllä järjestyy. Nyt pitää vaan odotella.
Mennä hetki ja päivä kerrallaan. Onneksi eilen tuli telkasta illalla salkkarit ja posse. Posse oli taas hauska. Salkkarit on mennyt taas jännään suuntaan. Taas tapahtuu. Onneksi mua ei nyt ahdista yhtään.
Aika rauhallinen olo tällä hetkellä. Varmaan myös johtuu siitä että nukuin tosi hyvin viime yön. Jaksaa taas tämän päivän. Eilen mä nukuin päikkärit. Oli mukavaa nukkua. Nukun ehkä tämän aamupäivän jos mua vaan nukuttaa. Verikokeet on taas ensi kuun 16 päivä. Aamupäivällä on aika taas. Pakko vaan käydä leponex lääkkeen takia. Voin sanoa että on hyvä lääke. Pystyy sen avulla elämään tätä elämää jotenkin.
Ei ole harhoja eikä ahdistusta kauheasti kun syön sitä lääkettä.
Pystyy aika hyvin elämään normaalia elämää. Harhoja ei ole ollut pitkään aikaan taas. Mikä on hyvä juttu. En ole joutunut nyt syömään edes rauhottavia. Mulla menee nyt ihan hyvin.
Vaikka nyt on koronaa, niin mä elän tätä mun elämää täysillä.
Nautin joka ikisestä päivästä kun vaan pystyy. Voi tapahtua ihan mitä tahansa vielä. Onneksi en pelkää koronaa. Olen vaan todennut jos se tulee mulle niin tulee. Sitten ollaan sairaana.
Tuskin mä edes kuolen siihen. Mulla on aika hyvä vastustuskyky.
Olen harvoin kipeä.