IRC-Galleria

On ollut mukava viikonloppu tähän asti olen aika hyvin saanut taas olla ja levätä. Eilenä oli mukava päivä kävin aamulenkillä, sen jälkeen nukuin parin tunnin päikkärit, söin ruoan ja lähdin tekemään toista lenkkiä. Loppu päivän katselin vaan syke sarjaa ja jersey shorea ruudusta. Menin sitten tuossa kahdeksalta nukkumaan illalla. Nukahdin heti kun menin sänkyyn ja nyt mä heräsin tuossa viiden jälkeen. Aamukahvit join äsken ja nyt olen ihan hereillä. Tänään ei ole mitään ihmeellistä aijon käydä lenkillä, tokmannilla ajattelin käydä, katson varmaan taas syke sarjaa eteenpäin. Olo on ollut hyvä ei ole nyt yhtään ahdistanut.
Nautin taas tästä hyvästä olosta kun pystyy toivon että ensi viikko menee mukavasti. Viikon päästä olisi tarkoitus mennä parhaan kaverin luokse yöksi. Vietetään pikkujouluja eli juodaan alkoholia, herkutellaan ja höpötellään. Ajattelin juoda siideriä, lonkeroa ja ehkä viiniä. Ihan kivaa taas juoda koska en ole nyt juonut alkoholia kuukauteen. Ollut pieni tauko siitä mikä on oikeasti tehnyt vaan mulle hyvää. Nyt kun juon taas niin nousee varmasti nopeasti päähän. Aijon syödä hyvin ennen kun alan juomaan koska ei kannata juoda koskaan tyhjään vatsaan tulee aika huono olo sen jälkeen jos juon viiniä niin ajattelin ostaa sitä helmeilevää omenaviiniä mikä on mun lempi viini pullo ei ole onneksi kamalan kallis.
Näin eilenä poikaystävän se toi mun pari ponnaria ja t-paidan mitkä olin unohtanut sen luokse viime viikonloppuna kivaa oli nähdä sitä taas.
Otan nyt aamulääkkeet ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia. Aijon nauttia tästä päivästä vielä ennen kun uusi viikko alkaa. Tänään koitan vihdoinkin saada pestyä nuo pyykit. Tajusin myös sen etten ole vielä sulattanut mun jääkaappia olen kokonaan unohtanut sen asian no ensi viikolla sulatan sen.

Eilenä oli mukava päivä kävin apteekissa hakemassa lääkkeet ja kävin samalla kaupassa ostin kaupasta teetä, sipsiä ja limua. Herkuttelen niillä nyt tänä viikonloppuna. Kävin eilenä aamulenkillä kun oli kiva ilma aijon tänään myös lenkkeillä. Teen aamulenkin ja toisen lenkin iltapäivällä. Aamulenkin jälkeen aijon nukkua päikkärit. Kun olen viikonloppuisin täällä kotona niin nukun silloin päikkäreitä kun on aikaa ja siinä saa samalla aika hyvin levättyä. Nukun myös joka yö todella hyvin etten herää mihinkään ja menen aina ajoissa nukkumaan. Onneksi iltalääkkeet rauhoittaa ja ovat samalla hyvä unilääke. Mä nukahdan aina tuossa illalla vähän ennen kahdeksaa ja otan aina iltalääkkeet vähän ennen seitsemää illalla.
Katsoin eilenä melkein koko iltapäivän syke sarjaa nyt olen kaudella 12.
Todella jännittävä olen jäänyt siihen koukkuun. Aijon varmaan tänään jatkaa sen katsomista ja pitäisi myös jatkaa sitä the good doctor sarjaa.
Katsottavaa on paljon niin mulle ei ole tulossa tylsää. Saa ajan hyvin kulumaan kun katsoo lempi sarjoja. Tempparit aijon katsoa tänään niin näkee mitä siinä on taas tapahtunut. Paljon draamaa varmasti siinä taas ja siellä itketään iltanuotiolla ei mitenkään yllätä. Tänään yritän nyt saada pestyä mun pyykit. Olisin eilenä pessyt mutta pesukone oli koko ajan vaan varattu. Olo on ollut edelleen aika hyvä olen huomannut että tällä viikolla ei ole onneksi ollut kauheasti ahdistusta. Alkuviikko tuntui vaikealta mutta olo kyllä sitten helpottui. Masennuslääke minkä otan aina aamulla niin sekin lievittää hyvin ahdistusta hyvä että syön sitä lääkettä. Aamukahvit join äsken ja nyt olen ihan hereillä. Heräsin tuossa viiden jälkeen. Otan kohta aamulääkkeet ja alan tiskaamaan. Mietin pitäisikö käydä tänään huvikseen tokmannilla? Mulla on nyt shoppailu kielto itselle etten nyt yhtään saisi ostaa uusia vaatteita.
Sitten kun tammikuu alkaa ja alennusmyynnit niin sitten vasta saisin shoppailla. Suunniteltiin kaverin kanssa shoppailupäivä tammikuussa joulun jälkeen kun alkaa alennusmyynnit. Sitä odotellen varmasti sitten löytyy jotain kivaa halvalla. Odotan nyt sitä hammaslääkäri laskua minkä aijon maksaa sitten heti pois kun se tulee. Luulen että se on varmasti jotain vähän yli 60 euroa ainakin? Saa nähdä.

Se on taas perjantai ja viikonloppu alkaa. Saan taas levätä ja kerätä voimia ensi viikkoon. Olen itseni kanssa koska kavereilla on muuta menoa viikonloppuna. Se tekee ihan hyvää olla itsensä kanssa niin saa olla vähän rauhassa. Kun on levännyt viikonlopun niin jaksaa sitten ensi viikon taas ja nähdä kaikkia ihmisiä. Olo ja fiilis on edelleen hyvä. Eilenä oli aika mukava päivä sain siivottua, tein ruokaa, nukuin päikkärit, kävin lenkillä ja katsoin pitkästä aikaan syke sarjaa kun siitä oli tullut uusia jaksoja tänään varmaan taas jatkan sen katsomista. Pitää käydä tänään apteekissa ja kaupassa. Rahaa on tullut taas niin saa maksettua lääkkeet mitä pitää hakea eli leponexit ja karpalokapselit. Leponex lääke riittää aina pariksi viikoksi. Verikokeet mulla on sitten taas 19 päivä tätä kuuta. Pitää siellä aina käydä niin saa sitten ne leponexit. Olen syönyt leponex lääkettä siitä asti kun sairastuin skitsofreniaan. Onneksi olen nyt aika hyvin pystynyt elämään tätä elämää vaikka mulla on se sairaus. Välillä on huonoja päiviä mutta niistä aina sitten jotenkin selviää jos alkaa masentaa tai harhat iskee. Aamu alkanut mukavasti kiitos aamukahvin.
Otan kohta aamulääkkeet ja alan siivota keittiötä. En eilenä jaksanut pestä pyykkiä niin tänään uusi yritys jaksoin sentään siivota eilenä.
Tänään aijon taas käydä lenkillä eilenä oli kiva ilma ulkoilla. Teki hyvää kun sai raitista ilmaa ja tuli askelia. Voin sanoa että mun paino on hyvä tällä hetkellä olen normaalipainoinen. Olen myös laihtunut pari kiloa mistä yllätyin paljon positiivinen ja hyvä juttu! Pakko sanoa että olen nyt todella tyytyväinen mun kroppaan. Aijon käydä salilla edelleen niin kroppa pysyy hyvässä kunnossa. On ollut hyviä treenejä nyt salilla kun olen käynyt. Nyt musat soimaan ja nauttimaan siitä että viikonloppu alkaa tästä tulee hyvä päivä varmasti.

Viikko on mennyt todella nopeasti huomenna on taas perjantai ja viikonloppu alkaa. En ole menossa mihinkään tänä viikonloppuna olen täällä kotona. Itseni kanssa koska kaikilla muilla kavereilla on muuta menoa viikonloppuna. Se kyllä tekee ihan hyvää välillä olla vaan itsensä kanssa. Aijon tehdä kaikkea rentoa ja mukavaa eli aijon nukkua päikkäreitä, käydä lenkillä, herkutella, katsoa netflixiä..parasta on myös se että mulla ei ole mikään kiire viikonloppuna. Huomenna pitää käydä apteekissa hakemassa leponexit ja karpalokapselit. Asumistuki tulee huomenna niin on sitten taas rahaa ja lisää rahaa tulee ensi viikolla ihan hyvä niin saa taas maksettua vuokran pois. Onneksi mulla on raha asiat ok ei tarvitse murehtia sitä. Rahat riittävät joka kuukausi ja saa siinä samalla säästötilille jonkin summan siirrettyä. Tänään siivoukset jatkuvat imuroin eilenä niin tänään pitää mopata, pestä vessa ja pyykit pestä.
Onneksi sain tampattua matot viime viikolla niin se on tehty. Uuni ja jääkaappi pitää vielä pestä ja mä aijon nyt varmaan huomenna sulattaa tuon jääkaapin ja pakastimen. Olin eilenä salilla illalla ja oli hyvät treenit.
Väsytti niin paljon sen jälkeen niin en enää jaksanut katsoa salkkareita. Tänään katson nuo salkkarit jaksot ai niin tempparit pitää myös katsoa kun ne jaksot tulee tuonne ruutuun. Eilenä katsoin tuota the good doctor sarjaa tabletin kautta. Olen siinä toisella kaudella ja aijon jatkaa sen katsomista taas viikonloppuna. Animea aijon myös katsoa eteenpäin kun tulee semmoinen hyvä hetki. Olo ja fiilis on hyvä edelleen aamu alkanut kahvilla mikä onneksi herättää mut joka aamu.
Otan nyt aamulääkkeet, alan kuunnella hyvää musaa ja jatkan siivoilua.
Tästä tulee hyvä päivä aijon mennä tuossa päivällä sitten lenkille niin saa kunnolla raitista ilmaa mikä tekee hyvää. Ulkona on ihan kiva sää niin mukavaa mennä sinne lenkille.

Viikko mennyt tähän asti todella hyvin Hyvä olo vaan jatkuu. Ahdistusta ei ole myöskään nyt ollut ja teen jakuvasti noita mindfulness harjoituksia ja meditoin mitkä lievittää ahdistusta.
Onneksi nuo keinot auttavat paljon eikä joudu syömään noita rauhoittavia tuohon ahdistukseen. Otan sen rauhoittavan lääkkeen vasta sitten jos mikään muu keino ei auta. Tajusin juuri että olen syönyt rauhoittavia viimeksi kesällä ja siitä on jo pitkä aika. Olen yllättynyt miten olen niin pitkään pärjännyt ilman sitä lääkettä mikä on vaan positiivinen juttu.
Mulla on vielä avaamaton paketti rauhoittavia. En eilenä jaksanut mennä kauppaan niin menen tänään. Syön pakkasesta tänään ruokia pois koska mun pitää sulattaa jääkaappi ja pakastin. Huomenna sitten ajattelin tehdä lihasuikalekastiketta ja perunoita. Tänään salitreenit illalla ja innolla olen sinne menossa teen kunnon treenit niin tulee hyvä olo sen jälkeen. Huomenna ja loppuviikosta aijon sitten lenkkeillä toivottavasti on hyvä sää ulkoilla. En ole menossa tänä viikonloppuna mihinkään olen itseni kanssa viikonlopun. Poikaystävä lähtee viikonlopuksi yhden sen kaverin luokse soitellaan sitten toisilemme niin se vähän lievittää ikävää. Olen menossa seuraavan kerran poikaystävän luokse jouluna. Olen eka vanhempien luona ja sitten menen yhdeksi yöksi poikaystävän luokse. Tulee mukava joulu kun näkee kaikki rakkaat ihmiset. Kun rahaa tulee tällä viikolla niin käyn ostamassa ne joululahjat ovat sitten valmiina.
Aloitan tänään jo siivoukset niin huomenna sitten ei ole niin kauheasti siivottavaa ja pesen pyykkiä. Lakanat pitää pestä ja vaihdan puhtaat lakanat tänään sänkyyn. Siitä tulikin mieleen että voisi ostaa uusia lakanoita. Katsoo jos vaikka tokmannilta löytyy jotain kivoja. Aijon katsoa kun menen tokmannille tällä viikolla. Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia. Aamu alkanut hyvin kiitos aamukahvin tästä tulee hyvä päivä on iloinen ja positiivinen olo.

Unohdin kertoa miten mulla meni viime perjantaina hammaslääkärissä. Hyvin siellä meni laittoivat paikan mun ylähampaaseen. Otin puudutuksen ettei se sattunut kun paikkasivat siinä meni se puolisentuntia. Odotan jo innolla laskua mikä sieltä sitten tulee. Eilenä oli hyvä päivä. Kävin aamulenkillä, sain pyykit pestyä ja salitreenit oli illalla. Tänään ei ole sählypelejä ne on peruttu koska on nyt paljon koronaa liikenteessä osa pelaajista on sairastunut. No ei se mitään menen sitten tänään lenkille niin tulee jotain liikuntaa tälle päivälle. Viikko on alkanut hyvin ei ole yhtään ahdistanut. Se oli todella hyvä etten juonut alkoholia viikonloppuna niin voin sanoa että nyt on aika hyvä olo. Nautin tästä hyvästä olosta kun vaan pystyy. Tarkistin mun lääkkeet niin mun pitää sittenkin hakea leponexia tällä viikolla. Sain eilenä uuden verikoe ajan se on 19 päivä joulukuuta päivällä. Kohta vaihtuu kuukausi pakko sanoa että tää syksy on mennyt nopeasti ja joulu alkaa lähestyä. Saa nähdä onko jouluna sitten lunta. Tänään pitää käydä kaupassa menen tuossa iltapäivällä kävellen menen koska en pääse enää sähköpotkulaudalla kulkemaan. Sitten kun kevät ja kesä tulee niin sitten ajelen taas sähköpotkulaudalla ja alan nyt säästämään rahaa uuteen sähköpotkulautaan. Saa varmasti rahat kasaan ennen kesää nyt kun en tuhlaa niitä mihinkään muuhun. Kohta pitää lähteä joululahja ostoksille aijon ostaa kaikille mun kavereille suklaata lahjaksi. Sanoin kavereille että mulle riittää ihan hyvin suklaa niin ostavat mulle sitä joululahjaksi ajatus on tärkein. Tuntuu oudolta nyt kun big brohter loppui. Tottunut siihen että se tuli joka päivä toivon että siitä tulee taas uusi kausi ensi vuonna. Ai niin kohta salkkarit jää joulutauolle ei tule hetkeen sitten sitä nyt on hyvä kun Ulla tuli takaisin saa nähdä kauan se on sitten siinä. Otan aamulääkkeet nyt ja alan tiskaamaan. Onneksi aamukahvi herätti niin nyt olen ihan hereillä. On kahvia taas koska ostin viime sunnuntaina sitä pari pakettia lidlistä.

Oli todella kiva viikonloppu poikaystävän luona en juonut yhtään alkoholia pystyin siihen eikä mun edes tehnyt yhtään mieli. Poikaystävä joi viikonloppuna eikä se mua yhtään onneksi haitannut. Voin sanoa että on nyt aika hyvä olo taas kun ei ole juonut alkoholia. Yleensä kun juon niin mua alkaa ahdistaa tai masentaa jälkeenpäin ja niitä olotiloja en halua yhtään nyt kun joulu alkaa lähestyä haluan olla hyvässä kunnossa ja että on hyvä olo.
Tehtiin kaikkea mukavaa poikaystävän kanssa saunottiin perjantai iltana, pidettiin lauantaina leffailta..ostettiin vähän leffamässyä eli sipsiä ja dippiä oli hyvää ja sitten me syötiin sitä Daim kakkua minkä ostin. Poikaystävä osti mulle taas kasan suklaata sain siltä konvehtirasian, suklaalevyn ja suklaapatukan. Aina kun se ostaa mulle suklaata niin tiedän että se on rakkaudenosoitus mikä on aika ihanaa. Mä heräsin jo tuossa vähän ennen neljää no ei se mitään olen nyt nukkunut aika hyvin niin jaksaa taas join aamukahvit äsken niin nyt olen ihan hereillä. Otan kohta aamulääkkeet ja jaan viikonlääkkeet dosettiin. Pitää tarkistaa haenko leponexia tällä viikolla ja karpalokapseleita mun pitää ainakin hakea masennuslääkkeet riittävät vielä tämän vuoden loppuun. Reeo voitti big brotherin ei kyllä yllätä mä arvasin että se voittaa voin sanoa että ei ollut mun suosikki asukas. Nyt tuntuu oudolta kun ei enää tule big brotheria. Pakko sanoa että oli hyvä kausi siinä tapahtui paljon. Odotan innolla että ensi vuonna tulisi taas uusi bb kausi. Hyvää viihdettä pakko sanoa nyt sitten seuraan noita temppareita siinä alkaa nyt varmasti tapahtumaan. Ai niin ja salkkarit pitää katsoa koska Ulla palasi niihin viime jaksossa. Saa nähdä mitä kaikkea tapahtuu tällä viikolla salkkareissa. Tänään pesen pyykkiä, menen päivällä lenkille ja salille treenaamaan illalla. Pääsee taas liikkeelle viikonlopun jälkeen mikä tekee vaan hyvää en kauheasti liikkunut tuossa viikonloppuna. Tänään teen kunnon treenit salilla niin tekee vaan hyvää. Olo ja fiilis tuntuu hyvältä uskon että on tulossa hyvä viikko elän taas hetken ja päivän kerrallaan.

Sain eilenä siivottua aamulla niin nyt kämppä on taas kunnossa ja siisti. Siivosin noin kolme tuntia mutta onneksi aamulla oli aikaa tehdä kaikki sain tampattua matot ulkona nyt sekin on tehty. Ihan mahtavaa kun on perjantai mutta huono puoli on siinä että tänään aamulla on se hammaslääkäri. Vähän mua jännittää se mutta ei onneksi pelota hyvin siellä varmasti menee. Kivaa taas lähteä viikonlopuksi poikaystävän luokse päästään viettämään vihdoinkin taas aikaa toistemme kanssa. Olen vasta illalla lähdössä kun poikaystävä pääsee töistä niin se tulee hakemaan mut käydään kaupoilla ostamassa ruokaa ja juomaa. Mä tein sen päätöksen että en aijo juoda yhtään alkoholia. juon vaan limua koko viikonlopun. Voin sanoa että mä en halua sitä huonoa oloa mikä tulee sen jälkeen kun on juonut alkoholia se ei ole kivaa. Aijon juoda taas alkoholia sitten kun vietetään parhaan kaverin kanssa pikkujouluja eli parin viikon päästä. Siinäkin säästää muutaman euron nyt kun en osta alkoholia limu tulee paljon halvemmaksi. Kysyin poikaystävältä että pidetäänkö viikonloppuna leffailta katsotaan netflixistä leffoja syödään samalla herkkuja se olisi kivaa ostetaan herkut sitten puoliksi. Mun tekee mieli karkkia ja sipsiä ja nyt maistuu kun en ole koko viikon aikana yhtään herkutellut viikonloppuisin sallin herkuttelun. Olen melkein pakannut kaikki enää pitää pakata mukaan kannettava ja tabletti. Vaatekassin olen saanut pakattua. Ajattelin viikonloppuna jatkaa animen katsomista kun on hyvin aikaa. Makoilen poikaystävän sängyssä ja katson telkan kautta animea. Aijon nukkua pitkään ja päikkäreitä viikonloppuna. Varmasti saunotaan ihanaa päästä kunnon puusaunaan. Mä rakastan saunaa mä aina hyvin rentoudun siellä.
Sitten on mukavaa korkata sauna juoma eli limu. Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella hyvää musiikkia perjantai ja viikonloppu fiilis päälle tulee erittän mukava viikonloppu varmasti.

Tänään teen suursiivouksen mun kämppään nyt kun on hyvin aamu aikaa siivota. Aijon tampata matot ulkona niin saa senkin tehtyä. En eilenä jaksanut aloittaa siivouksia mutta ei se mitään nyt kun on nukkunut hyvin viime yönä ja herännyt niin jaksaa nyt siivota. Eilenä olin illalla salilla niin oli todella hyvät treenit. Jaksoin aika hyvin taas tehdä isoilla painoilla. Kroppa kesti hyvin treenit ja tuli todella hyvä fiilis sen jälkeen ja nukkui hyvin viime yön aamukahvit join hetki sitten niin nyt olen ihan hereillä.
Ahdistusta ei ole onneksi ollut mutta pikkasen kireä olo. Onneksi huomenna alkaa taas viikonloppu niin pääsee poikaystävän luokse. Vietetään mukava viikonloppu ja saa nyt nähdä juonko alkoholi vai en. Katsoo nyt fiiliksen mukaan toisaalta se olisi hyvä jos en joisi. Huomenna sekin asia sitten selviää kun olen kaupassa poikaystävän kanssa. Käydään alkossa koska lupasin poikaystävälle ostaa synttärilahjaksi jonkun viinapullon. Se saa valita minkä pullon se haluaa sanoin että kunhan ei kamalan kallista. Jipii, huomenna sitten aamulla hammaslääkäriin. Onneksi mua ei jännitä se yhtään mä vaan menen sinne ja katsoo mitä ne tekee mun hampaalle jos ne repii sen irti niin sitten niin. Kun tulin eilenä salilta niin en jaksanut katsoa salkkareita niin katson sen eilisen jakson tänään. Eilenä sain katsottua big brotheria eteenpäin tänään aijon taas katsoa kun tulee hyvä hetki. Tempparit jakso pitää myös katsoa koska sekin on tullut. Animea pitää myös katsoa jossain vaiheessa mulla on ainakin kolme anime sarjaa kesken tällä hetkellä. Nyt otan aamulääkkeet ja aloitan siivoukset vessasta ja siitä keittiöön. Matot vien tuossa myöhemmin aijon syödä vähän puuroa niin jaksaa siivota. Viikonloppua odotan innolla pääsee vaihtamaan maisemaa ja viettämään poikaystävän kanssa sen synttäreitä. Pitää muistaa ostaa se Daim kakku se on tosi hyvää. Hyvä synttärikakku poikaystävälle.

Oli todella hyvät sählypelit eilenä sain tehtyä jopa kolme maalia ja olin koko sen pelin ajan hyökkääjä. Pelasimme noin 40 minuuttia siinä ajassa sai kyllä juosta mutta tuli todella hyvä ja onnistunut olo pelien jälkeen. Tänään taas tulee hyvin liikuntaa kun salitreenit on taas illalla. Aijon treenata kovaa tänään niin että hiki tulee ja hyvä olo. Sain eilenä aika hyvin levättyä ennen sählypelejä olin vaan sohvalla makoilemassa. Kroppa ei ole enää niin väsynyt mitä silloin alkuviikosta ja se on hyvä niin jaksaa taas. Olo on ollut edelleen hyvä viikko sujunut ilman ahdistusta ja olen vaan nauttinut tästä olosta. Odotan jo viikonloppuna niin pääsee poikaystävän luokse. Nähtiin eilenä poikaystävän kanssa se tuli käymään mun luona oli niin kiva nähdä sitä jo nyt lievitti vähän tuota ikävää mikä mulla on nyt ollut. En ole nyt hetkeen katsonut big brotheria olen siinä vähän jäljessä mutta ajattelin tänään katsoa sitä kun on aikaa. Kohta se loppuu ja saa nähdä kuka voittaa.
Salkkarit on ollut nyt todella jännittävä niin innolla haluan nähdä mitä siinä nyt sitten tapahtuu. Odotan innolla että Ulla tulee takaisin siihen niin sitten sitä on hauska taas katsoa. Saa nyt nähdä juonko viikonloppuna nyt alkoholia vai en. Katsoo fiiliksen mukaan jos mun tekee mieli niin juon sitten vaan lonkeroa ja siideriä. Viiniä en aijo juoda koska siitä tulee niin huono olo sen jälkeen kun on juonut sen. Päätin että uutena vuotena juon sitten seuraavan kerran viiniä. Pystyn siihen asti olla ilman sitä. Aijon viettää uutta vuotta poikaystävän kanssa ollaan nyt kaikki vuodet viime aikoina vietetty uutta vuotta yhdessä ja se on ollut erittäin mukavaa. Koitan nyt tällä kertaa jaksaa valvoa sinne kahteentoista asti kun vuosi vaihtuu. Viimeksi mä sammuin ennen sitä kun olin juonut pikkasen liikaa ja se harmitti. Aamukahvi onneksi herätti tänä aamuna mä juon aina ison kupin vahvaa mustaa kahvia.
Otan nyt aamulääkkeet ja alan tiskaamaan aijon aloittaa siivoukset taas tänään niin huomenna ei sitten ole niin kauheasti siivottavaa. Pitäisi uuni pestä ja tampata matot ulkona. Teen ne sitten huomenna aamusta kun on hyvin aikaa.