IRC-Galleria

Eilenä oli tosi mukava päivä ja päivää piristi myös se että aurinko paistoi vihdoinkin eilenä olin kaverin luona kylässä ja illalla taas salilla treenaamassa tein nyt tällä kertaa vähän kevyemmät treenit pääasia että jaksoin mennä salille eilenä tekemään edes jotain. Tänään on aika rento päivä aijon siivota ja menen tokmannille vähän shoppailemaan. Ajattelin ostaa uusia treenivaatteita näin siellä tokmannilla viimeksi hienon mustan urheilutopin mikä vaan maksoi 15 euroa aijon ostaa sen jos niitä on vielä jäljellä sitten ostan samalla uusia rintaliivejä. Eilenä on tullut rahaa taas niin pystyy shoppailemaan se kyllä taas piristää mieltä kun shoppailee jotain kivaa itselle. Olo on tuntunut hyvältä edelleen ahdistusta ei ole ollut ja olen myös huomannut viime aikoina että harhoja mulla ei ole ollut moneen kuukauteen kiitos leponex lääkkeen jos en söisi sitä lääkettä niin harhoja olisi ihan varmasti ja psykoottinen olo skitsofrenia ei ole mikään kiva sairaus mutta olen onneksi oppinut elämään sen kanssa ja hyväksynyt sen että mulla on se sairastuin siihen silloin 17 vuotiiaana todella nuorena mutta nyt tällä hetkellä mun elämä tuntuu aika hyvältä ja olen onnellinen se on pääasia. En eilenä jaksanut katsoa salkkareita kun tulin salilta niin katson sen jakson tänään. Uusi tempparit jakso pitää myös katsoa kohta sekin loppuu odotan jo innolla uutta tempparit kautta.
Voice of finland jaksot pitää myös katsoa jossain vaiheessa. Nyt otan aamulääkkeet, vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn, alan pesemään pyykkiä ja siivoilemaan. Onneksi aamukahvi herätti tänä aamuna siitä tulikin mieleen että lidlissä pitää varmaan käydä tänään tai huomenna.
Alan kohta kuuntelemaan hyvää musaa kun alan siivota mistä tulee hyvä ja iloinen fiilis päälle.

Eilenä oli todella vauhdikkaat pelit sählyssä niin sai puolessa tunnissa juosta mun joukkue voitti kuudella maalilla ja sain tehtyä jopa pari maalia innolla odotan taas uusia pelejä mitkä on taas viikon päästä toivon että ensi kerralla on myös yhtä hyvät pelit. Viikko on sujunut todella hyvin ahdistusta tai huonoa oloa ei ole yhtään nyt ollut olen nauttinut tästä hyvästä olosta tää hyvä olo johtuu myös siitä etten ole juonut yhtään alkoholia tipaton kuukausi jatkuu edelleen pari viikkoa jo takana.
Tänään on salitreenit illalla innolla olen menossa sinne sitten kroppa saa vähän liikettä ja lihaksiin teen semmoiset treenit että hiki taas tulee ja sen jälkeen onnistunut olo. Onneksi mun kroppa on hyvässä kunnossa ja kunto on aika hyvä saa nähdä tippuuko paino edelleen kun lopetin alkoholin käytön. Tajusin vihdoinkin myös alkoholissa sen että siinä on todella paljon kaloreita sekä siinä säästää paljon rahaa ja kun ei osta alkoholia.
Otan kohta aamulääkkeet ja mun pitää käydä apteekissa tällä viikolla hakemassa ne karpalokapselit syön niitä sen takia ettei tule mitään tulehduksia suosittelen niitä jokaiselle. Olen syönyt noita karpalokapseleita useamman vuoden otan niitä joka päivä aina illalla iltalääkkeiden kanssa. Hyvin nukuin viime yönä ja jaksoin nousta kun kello soi olen aamuvirkku aamut lähtee aina isolla kupilla mustaa kahvia.
Tästä tulee varmasti ihan kiva päivä odotan jo että aurinko tulisi jo enemmän esiin ja lumet sulaisi. Kyllä se kevät sieltä tulee pikkuhiljaa kohta on jo maaliskuu nopeasti on tämä helmikuu mennyt.

Viikko alkanut todella hyvin olo tuntuu hyvältä tällä hetkellä ja se myös johtuu siitä että en ole juonut nyt alkoholia pariin viikkoon. Olin viikonloppuna poikaystävän luona ja pystyin olla ilman alkoholia hyvä minä! Poikaystävä joi alkoholia mutta se ei haitannut mua yhtään oli muutenkin kiva viikonloppu. Olin salilla eilenä illalla niin tein semmoiset treenit että tuli hiki ja hyvä olo sen jälkeen tänään on sählypelit iltapäivällä meitä on hyvä porukka pelaamassa niin tulee varmasti hyvät pelit koitan tehdä taas maaleja. Tarkistin mun lääkkeet niin karpalokapseleita pitää hakea tällä viikolla kaikkia muita lääkkeitä on.
Heräsin tänä aamuna vasta viiden jälkeen pääsin ylös ja aamukahvit join äsken niin nyt olen ihan hereillä otan hetken päästä aamulääkkeet.
Tästä tulee hyvä päivä illalla sitten soitan parhaalle kaverille ja kyselen miten sillä menee soitellaan aina tiistaisin olisi myös ihan kiva taas nähdä.
Olin eilenä vähän väsynyt treenien jälkeen niin en jaksanut katsoa eilistä salkkarit jaksoa no katson sen tänään ja tämän päivän jakson saa nähdä mitä siinä tapahtuu tällä viikolla. Uskon että on tulossa mukava viikko alkaa tuskin ahdistamaan ja se olisi hyvä onneksi otan aamulääkkeet joka aamu niin nekin lievittää ahdistusta aika hyvin. En aijo todellakaan lopettaa masennuslääkkeen syömistä siitä on iso apu. Olen hyväksynyt aikoja sitten sen lääkkeen mun elämään ja aloin silloin todella nuorena syömään noita masennuslääkkeitä 14 vuotiaasta asti.
Nyt alan kuuntelemaan hyvää musiikkia ja mietin jaksanko mennä käymään aamulla kaupassa? No mietin sitä vielä hetken.

Ihanaa kun viikonloppu taas alkaa olen lähdössä poikaystävän luokse viettämään viikonloppua ei olla nähty pitkään aikaan niin nyt on todella kivaa nähdä! Molemmilla on ollut kova ikävä olen huomannut sen tällä viikolla ollaan nyt soiteltu joka päivä kun ei olla nähty sekin vähän lievitti ikävää. Olen lähdössä vasta illalla poikaystävä hakee mut kun se pääsee töistä käydään kaupoilla ja haetaan ruokaa yhdestä ravintolasta missä en ole vielä koskaan käynyt sieltä saa kebabia ja pizzaa. En ole vieläkään päättänyt että minkä ruoan aijon ottaa sieltä poikaystävä lupasi tarjota ruoat. Käydään sitten siellä alkossa niin ostan poikaystävälle jonkun viinapullon sovittiin että se on samalla ystävänpäivälahja. Mun ei yhtään tee mieli alkoholia ja se on todella hyvä juttu aijon viikonloppuna juoda vaan teetä ja limua. Mun tekee mieli jaffaa sitä en ole juonut hetkeen ja aijon ostaa sitten varmaan melkein kilon irtokarkkeja vedän sokeria vaan viikonloppuna en alkoholia. Viikonloppuna katsellaan varmasti paljon netflixiä en ole pitkään aikaan nyt katsonut sieltä mitään saa nähdä onko sinne tullut uusia leffoja meillä jäi yksi kauhusarja kesken niin katsomme sen ainakin loppuun. Olo ja fiilis tuntuu hyvältä eilenä oli ihan kiva päivä sain siivottua, kävin lenkillä, katsoin kaikki tempparit jaksot mitä oli tullut
ei yhtään onneksi ahdistanut eilenä uskon että mulla on koko viikonloppuna hyvä olla aijon nukkua pitkään viikonloppuna ja päikkäreitä.
Poikaystävällä on iso sänky niin siinä on aina hyvä nukkua. Nyt otan aamulääkkeet, alan pakkailemaan kamoja ja kuuntelemaan hyvää musiikkia. Aijon nauttia ihan täysillä viikonlopusta ja poikaystävän seurasta.

Eilenä oli onneksi parempi päivä kun tiistaina päivää piristi eilenä se että ulkoilin, näin yhtä mun kaveria ja oli salitreenit sitten illalla. Ei onneksi mennyt hermot eilenä oli aika rauhallinen ja hyvällä tuulella uskon että loppuviikko menee varmasti mukavasti taas odotan jo innolla huomista päivää olen menossa pitkästä aikaan poikaystävän luokse. En ole käynyt kuukauteen kohta sen luona kivaa taas mennä olen tosiaan päättänyt sen että pidän tipattoman kuukauden ja se tarkoittaa sitä etten sitten juo yhtään alkoholia poikaystävän luona viikonloppuna. Mua ei yhtään haittaa jos poikaystävä juo lupasin ostaa sille alkosta yhden viinapullon palkkioksi siitä kun se kasasi sen mun sohvan. Aijon herkutella viikonloppuna ajattelin jos ostaisi irtokarkkeja pitkästä aikaan ja joku uuni pizza onneksi voi herkutella juomisen sijasta siitä ei tule onneksi mitään huonoa oloa ellei syö liikaa. Aamu alkanut ihan hyvin ja tänään taas siivotaan sekä pesen pyykkiä. Teen aamulla taas kaikki niin loppupäivän voi ottaa rennosti menen tänään lenkille koska on luvattu hyvää säätä niin on pakko päästä ulkoilemaan. Pitää käydä varmaan taas tokmannilla tänään ostamaan pari juttua. Aika rento päivä tänään ja nautin siitä että ei ole mikään kiire saa rauhassa tehdä kaikki asiat tänään otan kohta aamulääkkeet ja aloitan imuroimalla sitten moppaan ja siivoan vessan
pyykit vien hetken päästä pesuun. Laitan hyvät musat soimaan taustalle kun alan siivota tykkään aina kuunnella musiikkia kun siivoan paljon kivempaa. Aamukahvit join äsken ja huomasin että pitää käydä kaupassa koska kahvi on loppunut. Ostan pari pakettia niin on kahvia taas. Onneksi olo on paljon parempi tänään alkuviikko oli vähän huono. Onneksi se huono olo kesti vaan sen pari päivää eikä nyt enää olen oma iloinen itseni jälleen.

Eilenä mulla oli pitkästä aikaan vitutus päivä eli mua ärsytti taas ihan kaikki onneksi eilenä oli sählypelit niin sai siellä purettua sitä oloa pois. Sekin johtuu siitä että mulla on alkanut taas ne päivät silloin mun mielialat aina heittelee rajusti ja se ei ole kivaa saatan suuttua silloin pienestäkin asiasta vielä ei ole tullut itkupotkuraivareita niitä taas odotellen. Onneksi on salitreenit taas illalla niin puran silloin myös tätä oloa pois. Oli hyvät pelit eilenä sain tehtyä jopa pari hienoa maalia tuli tasapeli ensi viikolla sitten uudet pelit. Kävin eilenä kaupassa niin teen tänään ruoaksi kanaa ja riisiä en ole pitkään aikaan syönyt kanaa niin nyt maistuu eilenä söin pakkasesta kinkkukiusausta oli hyvää. Otan kohta aamulääkkeet niin se auttaa paljon oloon niin ei tule sitä ahdistusta.
Toivon että tänään ei tule taas pahaa vitutusta ja ärsytystä hetki kerrallaan menen taas tätä päivää niin kyllä mä selviän. Aamulla oli semmoinen olo etten olisi jaksanut nousta ylös no pääsin viiden aikoihin ylös ja join aamukahvit äsken onneksi kun join ison kupin vahvaa kahvia niin nyt olen ihan hereillä. Sain eilenä yhdeltä mun kaverilta ystävänpäivä suklaat fazerin dumle suklaata mistä olen syönyt jo puolet. Mä annoin mun kaverille sen fazerin pullava suklaan sai eilenä koko ajan kuulla että hyvää ystävänpäivää! Soitin eilenä parhaalle kaverille sillä on asiat hyvin niin ei tarvitse olla huolissaan oli kivaa jutella niitä näitä odotan innolla että näemme sitten taas joku päivä.
Alan nyt tiskaamaan ja voisin vaihtaa samalla puhtaat lakanat sänkyyn huomenna pesen sitten en lakanat kun on siivouspäivä samalla.

Ystävänpäivä vuoden yksi tärkeimmistä päivistä pakko sanoa että mulla on ihan parhaat ystävät mun elämässä mua ei olisi ilman niitä.
Aijon ostaa jokaiselle suklaata tänään mä näen yhden mun kavereista niin annetaan suklaat toisilemme ostin sille mun kaverille fazerin pullava suklaata se on todella hyvää tykkään itsekin siitä suklaasta. Poikaystävälle annan sitten ystävänpäivä suklaat viikonloppuna kun näemme. Parhaalle kaverille ostin jo suklaata kun nähtiin viimeksi. Viikko on alkanut ihan hyvin eilenä oli vähän väsynyt fiilis kun oli maanantai selvisin siitä päivästä kävin verikokeissa nyt saa sen jälkeen taas hakea leponex lääkettä.
Eilenä oli aika kiva ilma eilenä ja aurinko vähän paistoi mikä piristi mieltä kun kävelin sinne terveyskeskukseen. Olin salilla eilenä niin jaksoin tehdä treenit mikä teki hyvää tänään on taas sählypelit iltapäivällä innolla olen menossa peleihin saa nähdä millaiset joukkueet tänään ja kumpi joukkue sitten voittaa. Tänään olen menossa aamusta taas kauppaan ja aijon tehdä ruoaksi kanakastiketta ja riisiä tälle päivälle. Huomenna teen munakkaan ja syön pakkasesta ruokaa pois mulla on kinkkukiusausta pakkasessa. Jaksoin herätä tänä aamuna kun kello soi aamukahvit join äsken nyt olen hereillä otan kohta aamulääkkeet.
Uskon että tästä on tulossa hyvä päivä olo tuntuu hyvältä ja mä nautin tästä hyvästä olosta kun vaan pystyy. Päätin nyt myös sen että en aijo juoda alkoholia taas vähään aikaan aijon ainakin pitää tipattoman kuukauden ellei sitten pitempään. Kun olen nyt menossa poikaystävän luokse viikonloppuna niin en juo yhtään alkoholia poikaystävä saa juoda jos haluaa eikä se häiritse mua. En todellakaan halua sitä oloa mikä tulee sen juomisen jälkeen. Tämä on hyvä päätös ja siinä säästää muutaman euron kun ei osta alkoholia haluan vaan keskittyä tähän hyvään oloon mikä mulla on nyt.

Kävin eilenä tokmannilla ostoksilla löysin 6 eurolla kivat vihreän väriset urheilulegginsit, sukkia, alusvaatteita, hammastahnaa ja hoitoainetta hiuksiin. Kaikkea mitä tarvitsee aijon tänään ottaa käyttöön nuo uudet urheilulegginsit kun menen salille tänään treenaamaan hyvä löytö.
Ne sopivat hyvin yhteen mun uuden vihreän t-paidan kanssa minkä sain synttärilahjaksi aijon olla tänään sitten vihreän värinen. Uusi viikko alkaa viikonloppu meni todella mukavasti sain kunnolla levättyä niin jaksaa taas toivon että tulee mukava viikko varaudun kyllä siihen sitten jos huono olo tulee. On taas mitä odottaa olen menossa pitkästä aikaan poikaystävän luokse tänä viikonloppuna ellei tule esteitä ihanaa taas nähdä. Katsellaan sitten viikonloppuna vaan netflixiä, saunotaan ja valvotaan kaikkea rentoa ja mukavaa siis tiedossa. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin ja ei tarvitse hakea mitään lääkettä tällä viikolla vielä verikokeet on tänään päivällä varmaan sitten ihan hyvä sää kävellä sinne terveyskeskukseen en usko että mitään räntää sataa tänään. Alan kohta pesemään pyykkiä taas koska maanantai on mun pyykkipäivä.
Olo ja fiilis tuntuu tällä hetkellä aika hyvältä onneksi aamukahvi herätti nyt näin maanantai aamuna otan hetken päästä aamulääkkeet mulla menee aamuisin masennuslääke se on hyvä lääke lievittää ahdistusta aika hyvin. Masennuslääkkeet riittävät vielä kolmeksi kuukaudeksi käyn sitä sitten hakemassa lisää ennen kesää se on hyvä että sitä lääkettä saa aina paljon eikä tarvitse jatkuvasti hakea sitä. Innolla olen menossa salille treenaamaan teen kunnon treenit viikko lähtee hyvin taas käyntiin sillä kun pääsee liikkeelle.

Tuli eilenä käytyä Lahden satamassa kävelemässä oltiin siellä pienen porukan kanssa aivan ihana ilma oli aurinko paistoi ja paljon oli ihmisiä siellä liikkeellä. Käytiin kahvilla myös niin söin palan daim kakkua ja join vihreää teetä. Siinä se aamupäivä sitten mukavasti meni ja piristi tosi paljon mieltä. Kävin eilenä lildissä ostin teetä ja mä löysin samalla kivat naisten collegehousut mitkä maksoi vaan 12 euroa ja kokoa M. Mä tykkään ostaa lidlistä aina vaatteita jos löytyy jotain kivoja ja ovat halpoja. Olo ja fiilis on ollut edelleen hyvä pakko sanoa että viikko mennyt todella hyvin vielä voi ottaa tämän päivän rennosti ennen ensi viikkoa.
Huomenna mulla on verikokeet ja olen menossa salille treenaamaan.
Lääkkeitä ei tarvitse hakea ensi viikolla koska kaikkia on. Olen katsonut nyt paljon the voice of finlandia olen pari jaksoa jäljessä mutta koitan pysyä siinä mukana. Ai niin en ole vieläkään katsonut tempparit jaksoja ja pitää myös katsoa eilinen putous jakso katson ne tänään kun on hyvin aikaa. Tänään taas paljon lenkkeilyä menen aamulenkille ja teen toisen lenkin iltapäivällä raitis ilma tekee vaan hyvää sekä tulee askelia.
Koitan huomenna tehdä kunnon salitreenit niin tulee hyvä olo sitten sen jälkeen. Mä olen miettinyt että aijon varmaan jatkaa salilla käymistä kesällä niin on sitten se rytmi treenaamiseen sekä lenkkeilen. Kroppa pysyy hyvässä kunnossa kun kuntoilee ja liikkuu. Onneksi asun melkein tuon kuntosalin vieressä niin on lyhyt matka kävellä sinne.
Aijon nauttia tästä sunnuntai päivästä nukun päikkärit sitten aamulenkin jälkeen niin saa vähän levättyä parasta on tässä päivässä se että ei ole mikään kiire mihinkään nyt musat soimaan ja otan aamulääkkeet.

Eilenä oli kiva perjantai päivä kävin aamulenkillä, nukuin pitkät päikkärit ja tein vielä toisen lenkin iltapäivällä halusin ulkoilla eilenä paljon koska raitis ilma tekee mulle aina hyvää ja se auttaa paljon kireään oloon ja ahdistukseen. Eilenä mulla oli koko päivän ajan hyvä fiilis eikä onneksi mitään huonoa oloa uskon että tästäkin tulee hyvä päivä aamu alkanut kahvilla taas heräsin tuossa viideltä. Huomenna olen menossa käymään tokmannilla pitää ostaa vaikka mitä pitää tehdä kauppalappu aijon ostaa ne parit rintaliivit ainakin, hiuksiin hoitoainetta, hammastahnaa..kaikkea semmoista mitä tarvitsee eikä turhia juttuja.
En ole vielä katsonut uusia voice of finland jaksoja katson niitä taas tänään kun on hyvin aikaa ajattelin katsoa myös jersey shore family vacation ohjelmaa mihin olen jäänyt ihan koukkuun olen jersey shore fani.
Katsonut ihan kaikki kaudet tähän asti ja odotan innolla uusia kausia tuosta ohjelmasta. Pitäisi jatkaa myös tuota the good doctor sarjaa mitä en ole nyt katsonut pitkään aikaan huomenna aijon pitää vaikka sen katsomismaratoonin. Nautin nyt tästä hyvästä olosta taas onneksi voi nyt vaan levätä niin jaksaa ensi viikon nopeasti ensi viikko menee jonkin verran tekemistä taas. Verikokeet sitten maanantaina päivällä mä toivon että aurinko vaikka paistaisi silloin kun menen sinne terveyskeskukseen eikä olisi mitään räntäsadetta.
Tarkistin mun lääkkeet niin ei tarvitse mennä ensi viikolla apteekkiin kaikkia lääkkeitä on ja se on hyvä. Otan aamulääkkeet ja alan siivota vähän keittiötä ja kuuntelemaan musikkia. Päivä lähtee hyvin käyntiin kun kuuntelee hyvää musaa tulee hyvä fiilis päälle. Elän hetken ja päivän kerrallaan nyt keskityn tähän päivään ja näihin hetkiin.