IRC-Galleria

Viikko on mennyt nopeasti ja hyvin on ollut hyvä fiilis ja olo koko viikon. Huomenna olen vaihtamassa viikonloppuna maisemaa eli olen menossa vanhempien luokse se on ihan hyvä koska sain eilenä kuulla että poikaystävälle on tullut flunssa niin ihan hyvä ettei nyt nähdä koska en itse halua tulla kipeäksi. Näemme poikaystävän kanssa sitten joskus toiste soitellaan nyt joka päivä toisilemme niin se vähän lievittää ikävää.
Olen lähdössä jo huomenna heti aamulla äiti tulee hakemaan mut ja me mennään sitten vähän shoppailemaan tarkoitus olisi löytää itselle uudet kengät kevääksi ja kesäksi äiti lupasi ostaa ne mulle sitten on kunnon hyvät kengät niin aijon lenkkeillä paljon niillä. Mennään varmaan urheiluliikkeestä etsimään niitä kenkiä värillä ei ole mitään väliä tärkeintä on että ovat hyvät jalassa ja niillä pystyy kävelemään. Alan kohta siivota, pestä pyykkiä ja alkaa pakkailemaan kamoja. Onneksi on koko aamu aikaa tehdä nuo kaikki laitan jotain hyvää musiikkia soimaan kun alan siivota. Ihanaa kun on hyvä olo eikä ahdista iloinen ja positiivinen fiilis tällä hetkellä aamu alkanut kahvilla otan kohta aamulääkkeet. Tarkistin vähän mun lääkkeitä niin ei tarvitse vielä ensi viikolla hakea mitään lääkettä. Saan varmaan kohta tuon uuden verikoe ajan niin piikille taas niin saa hakea leponexia sen jälkeen on ollut todella hyvä etten ole syönyt rauhoittavia pitkään aikaan hyvin ole selvinnyt ilman niitä. Mä en edes enää muista koska söin viimeksi niitä? Siitä on jo monta kuukautta. Nyt musat soimaan ja innolla odotan huomista päivää. Toivon että pääsen sitten huomenna lähtemään eikä tule mitään esteitä yllättäen.

Oli hyvät pelit eilenä sählyssä taas sain tehtyä 15 minuutissa ainakin 5 maalia koko ajan sai vaan juosta toiset 15 minuuttia olin sitten puolustaja pelattiin se puolisentuntia mun joukkue voitti parilla maalilla odotan jo ensi viikon pelejä taas sähly on ihan paras harrastus harmi kun ei pelata sitä useammin viikolla jos voisi mä pelaisin sählyä vaikka joka päivä.
Pakko sanoa että tää viikko on mennyt aika hyvin on ollut hyvä ja iloinen fiilis tähän asti uskon että tästä tulee hyvä päivä kävin eilenä aamulla kaupassa niin tänään teen ruoaksi mifukastiketta ja perunoita. Testaan miltä peruna maistuu sen kastikkeen kanssa aina kun olen tehnyt mifukastiketta niin on ollut sen kanssa aina riisiä tai pastaa. Ostin aamupalaksi pitkästä aikaan jogurttia en aina jaksa joka aamu syödä aina puuroa tai leipää jogurtti on aina hyvä vaihtoehto vaihtelua aamupalaan.
Olen lähdössä viikonlopuksi vanhempien luokse ellei tule esteitä kivaa nähdä vanhemmat. Ei olla nyt nähty pitkään aikaan tulee varmasti mukava ja rentouttava viikonloppu aijon ulkoilla paljon, saunotaan viikonloppuna..kaikkea rentoa ja mukavaa. Huomenna siivoan heti aamusta niin saa kämpän kuntoon pitää pestä pyykkiä myös onneksi on huominen aamu tehdä nuo kaikki. Otan kohta aamulääkkeet ja alan tiskaamaan pesen samalla tuon mun kahvipannun niin saa senkin puhtaaksi aamukahvi herätti onneksi tänä aamuna taas se on aina aamulla kun tuntuu siltä että ei jaksa nousta ylös, sitten kun juo aamukahvin niin sen jälkeen sitten onneksi heti herää.

Tänään on taas sählypelit iltapäivällä nopeasti nää viikot menee koska tuntuu että oltaisiin hetki sitten taas pelattu. Innolla olen menossa pelaamaan varmasti on hyvät joukkueet ja saa nähdä kumpi sitten voittaa tänään koitan tehdä maaleja ja olen alkuun hyökkääjä ja loppuajan puolustaja. Hiki tulee taas ja syke nousee kun pääsee kentällä juoksemaan mikä tekee vaan kropalle ja mielelle hyvää pääsee samalla purkamaan paineita. Taas tuntui tänä aamuna etten olisi jaksanut nousta ylös mutta pääsin aloin keittämään aamukahvia ja onneksi se herätti. Olo tuntuu tällä hetkellä aika hyvältä uskon että tulee hyvä päivä eikä tuo ahdistus tule aijon vaan keskittyä hyviin juttuihin mikä tuo mulle iloa elämään eli ystävät ja liikunta siitä tulikin mieleen että tänään aijon soittaa illalla parhaalle kaverille ja kysellä miten sillä menee soiteltiin viikko sitten. Paras kaveri kertoi mulle silloin että oli kipeä toivon että on jo parantunut. Alan kohta maksamaan laskuja mitä on tullut sain vuokran niin sen maksan sitten ensi viikolla kun tulee rahaa ja nyt mun vuokra nousi sadalla eurolla enemmän mutta se ei haittaa koska mun asumistuki nousi myös niin hyvin pystyn maksamaan jatkossa vuokran. Hain asumistukea uudelleen niin se nousi onneksi 53 euroa parempi kuin ei mitään. Saa myös kyllä jatkossa siirrettyä joitakin summia säästötilille laskin että noin 40 euroa joka kuukauden alussa saan siirrettyä olen päättänyt alkaa säästämään enkä tuhlaamaan. Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella hyvää musiikkia sekä tiskaan aamusta olen menossa kauppaan. Olen tehnyt kauppalapun mitä aijon sitten ostaa.

Eilenä oli vähän erilaisempi päivä käytiin poikaystävän kanssa kärkkäisellä pyörimässä ostin hienon Dragon ball Z anime mukin mikä maksoi 15 euroa se on aika iso ja mustan värinen siitä on sitten hyvä juoda teetä tai kahvia muuta en ostanut kärkkäiseltä päätin että en osta nyt uusia vaatteita, laukkuja tai koruja koska en tarvitse uusia mulla on kaappi täynnä vaatteita ajattelin shoppailla uusia vaatteita vasta sitten kesällä.
Olo tuntuu tällä hetkellä aika hyvältä eilinen päivä piristi mieltä paljon kun nähtiin poikaystävän kanssa.
Toivon että tulee mukava viikko ettei nyt mikään masennus tai ahdistus iske mutta varaudun kyllä siihen jos tulee tällä viikolla huonoja päiviä Koitan nyt olla iloinen ja positiivinen niin kaikki menee varmasti hyvin ja unohtaa huolet ja murheet. Tänään on ohjelmassa pyykipesua, lenkkeilyä, näen kaveria illalla on tulossa mun luokse kylään. Mukava rento päivä tänään huomenna pitää mennä aamusta sitten kauppaan ja ajattelin tehdä ruoaksi makkarakastiketta ja perunoita niitä mun tekee mieli ja aijon tällä viikolla syödä pakkasesta pois noita ruokia niin ei tarvitse koko aikaa tehdä ruokaa lämmittää ja sulattaa vaan mikrossa. Onneksi aamukahvi herättää mut joka aamu juon aika vahvaa mustaa kahvia en lisää siihen koskaan mitään maitoa tai sokeria se on hyvää mustana. Saa nähdä mitä tällä viikolla tapahtuu salkkareissa innolla odotan tämän viikon jaksoja viime jakso jäi aika jännään kohtaan.
Eilenä katselin taas loppuillan jersey shore family vacation ohjelmaa olen kohta katsonut viidennen kauden niin paras. Vien hetken päästä pyykit ja alan kuunnella hyvää musiikkia semmoista mistä tulee hyvä fiilis päälle.

Viikonloppu on mennyt erittäin mukavasti ja rennosti eilenä olin aamulenkillä, nukuin päikkärit ja loppuillan katselin jersey shore family vacation ohjelmaa olen viidennellä kaudella siinä ja olen jäänyt ihan koukkuun siihen siinä tapahtuu ja on paljon draamaa
ai niin kävin myös lidlissä nyt on kahvia taas sekä ostin mehukivennäisveden mitä mä juon aina välillä maksaa vähän yli euron pullo. Olo tällä hetkellä on ok aamu alkanut mukavasti onneksi kun juo aamukahvin niin herää otan kohta aamulääkkeet tarkistin mun lääkkeet niin riittävät vielä ensi viikolle ei tarvitse mennä apteekkiin. Tänään on ohjelmassa aamulenkki, päikkärit ja teen vielä toisen lenkin iltapäivällä koitan saada taas paljon askelia tälle päivälle sekä tulee ulkoiltua kun on kiva ilma ulkona. Huomenna alkaa uusi viikko ja saa nähdä tuleeko hyvä viikko vai huono? Menen hetken ja päivän kerrallaan ensi viikkoa tuskin tulee mitään stressiä koska olo tuntuu jo nyt aika hyvältä. Olisi tarkoitus mennä vanhempien luokse viikon päästä viikonloppuna en ole pitkään aikaan nähnyt mun vanhempia ja nyt olisi ihan kiva taas nähdä.
Tänään voisi katsoa nuo voice of finland jaksot mitä en ole vielä kerennyt katsomaan olen muutaman jakson jäljessä mutta mukana ollaan.
Netflixiä en ole katsonut pitkään aikaan pitäisi jatkaa sitä the good doctor sarjaa eteenpäin itseasiassa voisin katsoa sitä sarjaa tänään kun on hyvin aikaa sitten kun tulen lenkiltä iltapäivällä. Aijon nauttia tästä sunnuntai päivästä ennen kun uusi viikko alkaa. Iloiset musiikit nyt soimaan ja hyvä iloinen fiilis päälle. Kun kuuntelee hyvää musiikkia niin sekin pistää päivän hyvin käyntiin.

Lauantai ihanaa kun ei ole mihinkään mikään kiire uskon että tästä tulee hyvä päivä aamulenkille aijon mennä tänään niin tulee liikuntaa ja askelia olin eilenäkin iltapäivällä lenkillä hyvä sää oli ulkona. Nukuin eilenä pitkät päikkärit mikä sitten vähän piristi sai samalla levättyä. Tänään menen käymään siellä lidlissä pitää ostaa ainakin kahvia lisää koska alkaa kohta loppua katson samalla ostanko jotain muutakin sieltä. Aamu alkanut mukavasti kiitos aamukahvin mikä herätti onneksi tuntui aamulla siltä etten olisi jaksanut nousta ylös mutta pääsin olen nyt ihan hereillä otan hetken päästä aamulääkkeet ja alan tiskaamaan siivoan samalla keittiön mikä on vähän sotkuinen. Nautin siitä että mua ei yhtään masenna tai ahdista olo on ollut hyvä melkein koko tämän viikon paitsi viime maanantai oli vähän perseestä koska silloin oli huono päivä. Olin jotenkin ahdistunut ja masentunut mutta heti kun tuli taas seuraava päivä niin olo oli jo paljon parempi ja silloin olin salilla viime maanantaina niin sai samalla purettua sitä pahaa oloa pois treenaamalla mulle tulee aina kevyempi olo tai sitten lähden lenkille jos vituttaa sekin auttaa. Otan kohta aamulääkkeet ja pitää muuten tarkistaa mitä lääkkeitä on vielä jäljellä ja pitääkö hakea ensi viikolla jotain. Masennuslääkkeet riittävät koko kevään ajaksi ja nyt mulla on karpalokapseleitakin kokonainen paketti hain niitä tällä viikolla. Rauhoittavia en ole syönyt moneen kuukauteen ja olen siitä todella iloinen etten ole joutunut syömään niitä olen löytänyt keinot millä saa sitä ahdistusta pois ja voin sanoa että se on liikunta mikä auttaa.
Aijon nyt unohtaa kaikki huolet ja murheet ja nauttimaan tästä päivästä alan kuuntelemaan hyvää musiikkia mistä tulee iloinen ja hyvä fiilis päälle.

Vihdoinkin alkaa taas viikonloppu en ole menossa nyt mihinkään olen kotona viikon päästä olen menossa pitkästä aikaan vanhempien luokse en ole pitkään aikaan käynyt siellä niin ajattelin silloin mennä kivaa sitten nähdä äiti ja isä. Aijon ottaa nyt tämän viikonlopun rennosti kerään voimia taas ensi viikkoon eilenä oli hyvä päivä kävin tokmannilla niin tuli shoppailtua löysin parit kivat rintaliivit maksoi 15 euroa kappale sitten ostin sen mustan urheilutopin niitä oli vielä jäljellä sekin maksoi 15 euroa
otin kokoa M testasin myös L kokoa mutta se oli jo liian iso. Seuraavan kerran kun menen salille niin alan käyttämään sitä urheilutoppia aijon ostaa ensikuun alussa tokmannilta mustat urheilulegginsit niin ne sitten sopii hyvin sen urheilutopin kanssa. Olo on tuntunut hyvältä edelleen ja se on hyvä että ei ole nyt yhtään ahdistanut tai ollut masentavaa oloa. Huomenna tulee kolme viikkoa siitä kun lopetin juomisen aijon nyt jatkaa samaan malliin olen huomannut että ei ole onneksi tehnyt mieli alkoholia
koska mä tiedän sen että hetken se juominen tuntuu kivalta ja hyvältä mutta jälkeenpäin tulee sitten se paska olo ja ahdistus mä päätin myös sen että aijon vähentää paljon alkoholin käyttöä tänä vuonna siinä säästää kivasti rahaa kun se ei osta alkoholia luulen että paino voi myös tippua kun ei juo mä haluan että on hyvä ja positiivinen olo päällä ja että kaikki on tasapainossa. Aijon nyt keskittyä liikuntaan koska se tuo mulle paljon iloa elämään eli salilla käymistä, sählyä ja lenkkeilyä. Paino pysyy hyvänä ja kunnossa kun liikkuu sekä syö terveellisesti nyt otan aamulääkkeet ja alan kuunnella hyvää musiikkia perjantai ja viikonloppu fiilis päälle tänään aijon nukkua päikkärit kun on hyvin aikaa ja menen tänään varmaan käymään siellä lidlissä.

Eilenä oli tosi mukava päivä ja päivää piristi myös se että aurinko paistoi vihdoinkin eilenä olin kaverin luona kylässä ja illalla taas salilla treenaamassa tein nyt tällä kertaa vähän kevyemmät treenit pääasia että jaksoin mennä salille eilenä tekemään edes jotain. Tänään on aika rento päivä aijon siivota ja menen tokmannille vähän shoppailemaan. Ajattelin ostaa uusia treenivaatteita näin siellä tokmannilla viimeksi hienon mustan urheilutopin mikä vaan maksoi 15 euroa aijon ostaa sen jos niitä on vielä jäljellä sitten ostan samalla uusia rintaliivejä. Eilenä on tullut rahaa taas niin pystyy shoppailemaan se kyllä taas piristää mieltä kun shoppailee jotain kivaa itselle. Olo on tuntunut hyvältä edelleen ahdistusta ei ole ollut ja olen myös huomannut viime aikoina että harhoja mulla ei ole ollut moneen kuukauteen kiitos leponex lääkkeen jos en söisi sitä lääkettä niin harhoja olisi ihan varmasti ja psykoottinen olo skitsofrenia ei ole mikään kiva sairaus mutta olen onneksi oppinut elämään sen kanssa ja hyväksynyt sen että mulla on se sairastuin siihen silloin 17 vuotiiaana todella nuorena mutta nyt tällä hetkellä mun elämä tuntuu aika hyvältä ja olen onnellinen se on pääasia. En eilenä jaksanut katsoa salkkareita kun tulin salilta niin katson sen jakson tänään. Uusi tempparit jakso pitää myös katsoa kohta sekin loppuu odotan jo innolla uutta tempparit kautta.
Voice of finland jaksot pitää myös katsoa jossain vaiheessa. Nyt otan aamulääkkeet, vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn, alan pesemään pyykkiä ja siivoilemaan. Onneksi aamukahvi herätti tänä aamuna siitä tulikin mieleen että lidlissä pitää varmaan käydä tänään tai huomenna.
Alan kohta kuuntelemaan hyvää musaa kun alan siivota mistä tulee hyvä ja iloinen fiilis päälle.

Eilenä oli todella vauhdikkaat pelit sählyssä niin sai puolessa tunnissa juosta mun joukkue voitti kuudella maalilla ja sain tehtyä jopa pari maalia innolla odotan taas uusia pelejä mitkä on taas viikon päästä toivon että ensi kerralla on myös yhtä hyvät pelit. Viikko on sujunut todella hyvin ahdistusta tai huonoa oloa ei ole yhtään nyt ollut olen nauttinut tästä hyvästä olosta tää hyvä olo johtuu myös siitä etten ole juonut yhtään alkoholia tipaton kuukausi jatkuu edelleen pari viikkoa jo takana.
Tänään on salitreenit illalla innolla olen menossa sinne sitten kroppa saa vähän liikettä ja lihaksiin teen semmoiset treenit että hiki taas tulee ja sen jälkeen onnistunut olo. Onneksi mun kroppa on hyvässä kunnossa ja kunto on aika hyvä saa nähdä tippuuko paino edelleen kun lopetin alkoholin käytön. Tajusin vihdoinkin myös alkoholissa sen että siinä on todella paljon kaloreita sekä siinä säästää paljon rahaa ja kun ei osta alkoholia.
Otan kohta aamulääkkeet ja mun pitää käydä apteekissa tällä viikolla hakemassa ne karpalokapselit syön niitä sen takia ettei tule mitään tulehduksia suosittelen niitä jokaiselle. Olen syönyt noita karpalokapseleita useamman vuoden otan niitä joka päivä aina illalla iltalääkkeiden kanssa. Hyvin nukuin viime yönä ja jaksoin nousta kun kello soi olen aamuvirkku aamut lähtee aina isolla kupilla mustaa kahvia.
Tästä tulee varmasti ihan kiva päivä odotan jo että aurinko tulisi jo enemmän esiin ja lumet sulaisi. Kyllä se kevät sieltä tulee pikkuhiljaa kohta on jo maaliskuu nopeasti on tämä helmikuu mennyt.

Viikko alkanut todella hyvin olo tuntuu hyvältä tällä hetkellä ja se myös johtuu siitä että en ole juonut nyt alkoholia pariin viikkoon. Olin viikonloppuna poikaystävän luona ja pystyin olla ilman alkoholia hyvä minä! Poikaystävä joi alkoholia mutta se ei haitannut mua yhtään oli muutenkin kiva viikonloppu. Olin salilla eilenä illalla niin tein semmoiset treenit että tuli hiki ja hyvä olo sen jälkeen tänään on sählypelit iltapäivällä meitä on hyvä porukka pelaamassa niin tulee varmasti hyvät pelit koitan tehdä taas maaleja. Tarkistin mun lääkkeet niin karpalokapseleita pitää hakea tällä viikolla kaikkia muita lääkkeitä on.
Heräsin tänä aamuna vasta viiden jälkeen pääsin ylös ja aamukahvit join äsken niin nyt olen ihan hereillä otan hetken päästä aamulääkkeet.
Tästä tulee hyvä päivä illalla sitten soitan parhaalle kaverille ja kyselen miten sillä menee soitellaan aina tiistaisin olisi myös ihan kiva taas nähdä.
Olin eilenä vähän väsynyt treenien jälkeen niin en jaksanut katsoa eilistä salkkarit jaksoa no katson sen tänään ja tämän päivän jakson saa nähdä mitä siinä tapahtuu tällä viikolla. Uskon että on tulossa mukava viikko alkaa tuskin ahdistamaan ja se olisi hyvä onneksi otan aamulääkkeet joka aamu niin nekin lievittää ahdistusta aika hyvin. En aijo todellakaan lopettaa masennuslääkkeen syömistä siitä on iso apu. Olen hyväksynyt aikoja sitten sen lääkkeen mun elämään ja aloin silloin todella nuorena syömään noita masennuslääkkeitä 14 vuotiaasta asti.
Nyt alan kuuntelemaan hyvää musiikkia ja mietin jaksanko mennä käymään aamulla kaupassa? No mietin sitä vielä hetken.