IRC-Galleria

Lauantai ihanaa kun ei ole mihinkään mikään kiire uskon että tästä tulee hyvä päivä aamulenkille aijon mennä tänään niin tulee liikuntaa ja askelia olin eilenäkin iltapäivällä lenkillä hyvä sää oli ulkona. Nukuin eilenä pitkät päikkärit mikä sitten vähän piristi sai samalla levättyä. Tänään menen käymään siellä lidlissä pitää ostaa ainakin kahvia lisää koska alkaa kohta loppua katson samalla ostanko jotain muutakin sieltä. Aamu alkanut mukavasti kiitos aamukahvin mikä herätti onneksi tuntui aamulla siltä etten olisi jaksanut nousta ylös mutta pääsin olen nyt ihan hereillä otan hetken päästä aamulääkkeet ja alan tiskaamaan siivoan samalla keittiön mikä on vähän sotkuinen. Nautin siitä että mua ei yhtään masenna tai ahdista olo on ollut hyvä melkein koko tämän viikon paitsi viime maanantai oli vähän perseestä koska silloin oli huono päivä. Olin jotenkin ahdistunut ja masentunut mutta heti kun tuli taas seuraava päivä niin olo oli jo paljon parempi ja silloin olin salilla viime maanantaina niin sai samalla purettua sitä pahaa oloa pois treenaamalla mulle tulee aina kevyempi olo tai sitten lähden lenkille jos vituttaa sekin auttaa. Otan kohta aamulääkkeet ja pitää muuten tarkistaa mitä lääkkeitä on vielä jäljellä ja pitääkö hakea ensi viikolla jotain. Masennuslääkkeet riittävät koko kevään ajaksi ja nyt mulla on karpalokapseleitakin kokonainen paketti hain niitä tällä viikolla. Rauhoittavia en ole syönyt moneen kuukauteen ja olen siitä todella iloinen etten ole joutunut syömään niitä olen löytänyt keinot millä saa sitä ahdistusta pois ja voin sanoa että se on liikunta mikä auttaa.
Aijon nyt unohtaa kaikki huolet ja murheet ja nauttimaan tästä päivästä alan kuuntelemaan hyvää musiikkia mistä tulee iloinen ja hyvä fiilis päälle.