IRC-Galleria

Pidän tänään lepopäivän mulla oli eilenä todella kovat alavatsakivut se voi ehkä johtua stressitilasta hyvä että kuume ei ole noussut. Pakko nyt vaan olla ja pysähtyä ettei olo tule huonommaksi jos kivut vaan jatkuvat niin sitten lääkäriin. Pakko sanoa että tuo kipu tuli ihan puun takaa taas. Pitää kohta soittaa töihin etten ole tulossa teen sen kohta. Valvoin koko sunnuntai ja maanantai välisen yön saanut yhtään unta mun kaikki ajatukset vaan pyöri päässä sen takia en nukkunut. Onneksi sain viime yön nukuttua ihan eri olo tällä hetkellä otan kohta aamulääkkeet menen hetken päästä takaisin nukkumaan voin sanoa että vähän väsyttää pakko vaan nyt nukkua niin saa levättyä. Katsoo huomenna menenkö töihin se ihan riippuu onko vielä kovat kivut. Menen taas hetki ja päivä kerrallaan mä en nyt ala miettimään huomista päivää vielä.

Unirytmi meni sekaisin taas viikonlopun jälkeen heräsin hetki sitten enkä saanut unta enää. Teen niin että koitan kohta mennä takaisin nukkumaan muuten olo tuntuu hyvältä viikonloppu piristi mua paljon jaksaa taas arkea eteenpäin. Unirytmi kyllä tasaantuu tämän päivän jälkeen mulla on salitreenit illalla kun olen siellä käynyt niin uni tulee hyvin taas. Mun kroppa on jo alkanut tottumaan liikkeisiin ja laitteisiin sekä olen lisännyt painoja. Jaan viikonlääkkeet dosettiin ja kaikkia on ei tarvitse mennä apteekkiin hakemaan mitään. Nyt on kätevää kun osti karpalokapseleita ison paketin mikä riittää pariksi kuukaudeksi maksoi vähän yli 30 euroa. Olen melkein saanut maksettua omavastuun lääkkeistä 20 euroa jäljellä enää hyvä niin vuoden päästä sitten taas maksetaan uudelleen se 70 euroa ellei hinta nouse. Viime viikolla kun oli aikaa sain melkein siivottua kokonaan mun vaatekaapin löysin todella paljon turhia vaatteita mitkä heitin vaan pois legginsejä, kesävaatteita, farkkuja...nyt tuli enemmän kaappitilaa ja mulla on nyt sen verran vaatteita etten tarvitse uusia vähään aikaan mun tavoite tälle vuodelle se, että turha shoppailu saa riittää laitan rahaa säästöön niin paljon kun pystyy. Mä löysin todella paljon kesävaatteita mun kaapista kaikki hyvässä kunnossa vielä mulla on kesäksi ainakin 6 mekkoa tällä hetkellä löysin pari semmoista mitä en ole vielä edes kerennyt käyttämään. Löysin myös kaapista todella paljon treenivaatteita en tarvitse uusia hyvin mä pärjään tämän kevään niillä. Salkkarit tulee taas saa nähdä mitä kaikkea siinä tapahtuu tällä viikolla samoin Emmerdale sarjassa. Aloin nyt katsomaan sitä The Summit Suomi ohjelmaa todella jännittävä mukavaa kun tulee aina sunnuntaisin siinä kerkiää tapahtumaan vaikka mitä haluan niin nähdä ketkä siellä selviytyy ja voittaa koko kisan se voi olla ihan kuka tahansa niistä kilpailijoista sekä kiva kun siinä on tuo Jasper Pääkköinen mun lempi näyttelijä.

Viikonloppu vietetty ja kotona ollaan olin poikaystävänä luona voin sanoa että olo tuntuu jo paljon paremmalta mitä alkuviikosta huomasi tuossa torstaina aamusta että ei enää ollut niin väsynyt ja ahdistunut olla perjantaina olin todella iloisella päällä mikä tuntui niin mahtavalta nauroin paljon ja todella hyvät jutut poikaystävän kanssa. Pääsin pitkästä aikaan saunaan perjantaina ja tuntui niin rentouttavalta sauna juomana mulla oli laitilan limuja pari tölkkiä. Nukuin paljon viikonloppuna, käytiin lenkillä, tehtiin hyvää ruokaa, syötiin Daim kakkua minkä ostin koska vähän jo juhlittiin mun synttäreitä mitkä alkaa lähestymään. Desucon viikon päästä viikonloppuna harmi kun ei saanut lippuja, mutta toisaalta ehkä ihan hyvä etten pääse sinne koska mulla menisi ihan liikaa rahaa shoppailuun siellä säästyy nekin rahat alan nyt säästämään siihen laivareissuun minkä teemme kavereiden kanssa toukokuussa näin sovin parhaan kaverin kanssa kun soitin sille eilenä. Voin sanoa että innolla odotan sitä reissua ollaan sitten todella lähellä kesää. Huomenna alkaa arki ja hyvällä fiiliksellä aloitan sen salitreenejä huomenna, töihin tiistaina sählypelit sinä päivänä iltapäivällä..mulla ei ole tulossa tylsää viikkoa loppuviikosta näen sitten kavereita enemmän. Nopeasti menee seuraavat pari kuukautta kohta ollaan keväässä tämäkin kuukausi mennyt äkkiä huomaa että valoa alkaa olla koko ajan enemmän mikä on kiva. Olen nyt hetken koneella ja katson Netflixiä myöhemmin sinne tulee koko ajan uutta katsottavaa mikä ei haittaa mua yhtään.

Eilenä oli hyvä päivä onneksi eikä tullut huonoa oloa. Olin kahviossa töissä nopeasti meni aika siellä kaikki huolet ja murheet unohtuivat en yhtään ajatellut ikäviä asioita ja mukavaa oli tehdä töitä kaverin kanssa siinä samalla hyvät jutut nauroin paljon mikä piristi olin iloinen. Onneksi pahin olo on takanapäin ja uskon että nyt kaikki alkaa helpottaa pääsee arkeen kiinni. Loppu päivästä eilenä väsytti todella paljon kun pääsin töistä kotiin makasin sohvalla tunnin ajan ja sitten lähdin vielä illalla salille treenaamaan. Treenit meni hyvin jaksoin isoilla painoilla tehdä ja tuli onnistunut olo sen jälkeen. Menen taas maanantaina treenaamaan mikä tekee hyvää viikonlopun jälkeen. Olen menossa poikaystävän luokse viettämään viikonloppua mikä on kiva päästään viettämään aikaa toistemme kanssa taas nopeasti nämä viikot vaan menee kohta on kevät ja kesä. Mulla on aika vauhdikas kevät töitä, pelejä ja salitreenejä olen tyytyväinen että mulla on paljon liikuntaa arki päivinä koska se lievittää mulla hyvin masennusta ja ahdistusta. Liikunta on mun lääke jos huono olo tulee. Uskon että en joudu hetkeen syömään rauhoittavia mikä on vaan hyvä ja onneksi mä otin sen silloin tiistaina aamulla koska heti helpotti oloa hetkeksi se alkaa jo vaikuttaa viidessä minuutissa on vahva lääke. Kavereiden kanssa suunniteltiin että mennään taas laivalle tuossa keväällä huhti tai toukokuussa hyvin on aikaa säästää rahat siihen reissuun odotan jo innolla meillä oli hauskaa viimeksi. Otetaan kunnon hytti ja buffet ruokailu syödään hyvin niin jaksetaan juoda, tanssia ja valvoa. viime kerralla valvottiin aamuun asti melkein ja kerkesimme nukkua 4 tuntia voin sanoa että pikkasen väsytti sen jälkeen syötiin kunnon aamupala niin jaksoimme taas. Otan aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä siivosin eilenä niin aika rento aamu. Käyn varmaan lidlissä myöhemmin päivällä kun on aikaa tulee hyvä päivä huomista odotan innolla perjantai ja viikonloppu alkaa.

Huono olo jatkui vielä eilisen päivän jouduin ottamaan aamusta rauhoittavan lääkkeen päätin että menen töihin olin siellä muutaman tunnin ja lähdin kotia koska alkoi sitten taas ahdistaa. Työkaverit huomasivat heti musta että voin huonosti ja kyselivät että mikä mulla on?
Nyt onneksi pahimmat olot ovat varmasti takanapäin ja pystyn menemään kahvioon töihin tänään saa ihan muuta ajateltavaa kun pääsee tekemään töitä ja kivan työkaverin kanssa joka on myös rakas ystäväni. Meillä on onneksi hyvät jutut aina kun ollaan molemmat töissä siellä. Mulla oli varmaan joku stressitila päällä koska voin niin huonosti ja kun arki alkoi se kaikki alku väsymys mikä siitä tuli. Onneksi tänään pääsee salille treenaamaan pääsee purkamaan kunnolla loput paineet ja kireät olot pois sitten on taas hyvä olla sen jälkeen. Elän nyt hetki ja päivä kerrallaan tätä viikkoa koska katson miten vointi tästä menee ja jos tuntuu siltä etten jaksa lähteä mihinkään viikonloppuna niin en sitten lähde. Heräsin äsken tuossa kolmen jälkeen enkä enää saanut unta no ei haittaa onneksi juon töissä vähän coca colaa niin pitää hereillä. Otan kohta aamulääkkeet ja ajattelin kun pääsee töistä kotiin niin siivoan jo niin huomenna pesen vaan pyykit. Kivaa kun salkkarit alkoi tulee arki iltaisin katsottavaa. Emmerdale sarjassa on alkanut myös tapahtumaan katson sitäkin joka päivä hyviä hahmoja siinä ja tapahtuu koko ajan jotain olen huomannut että siinä kuolee aika paljon ihmisiä. Viikonloppuna aijon jatkaa "Dubai bling" ohjelmaa eteenpäin olen jäänyt siihen koukkuun niin paras olen toisella kaudella siinä. Tarkistin paljon Netflix maksaa niin mulla 13 euroa hyvin pystyy maksamaan sen joka kuukausi ja sinne tulee onneksi koko ajan jotain katsottavaa. Alan tiskaamaan ja katsomaan youtube videoita tästä tulee hyvä päivä mua piristää sen paljon että saan viettää tämän päivän mun rakkaan ystävän kanssa joka antaa mulle paljon voimaa jaksaa nähtiin eilenä ja se sanoi että on mun tukena tulin siitä todella iloiseksi.

Eilenä oli vähän huono päivä myöhemmin aamusta mulle tuli paha ahdistus ja mä vaan sitten itkin, mutta tuli kevyempi olo sen jälkeen onneksi sekin helpotti kun lähdin lenkille myöhemmin päivällä sai happea ja raitista ilmaa onneksi ei joutunut ottamaan sitä rauhoittavaa lääkettä. Olin salilla eilenä treenaamassa ja oli hyvät treenit tein isoilla painoilla uskalsin lisätä niitä treenasin jalkoja paljon sekä poljin hetken aikaa kuntopyörällä alkuun 10 minuuttia. Liikunta tuo mulle todella paljon hyvää oloa oli se sitten salitreenejä, lenkkeilyä tai sählypelejä haluan että mun kroppa on hyvässä kunnossa ja paino normaali. Olen menossa töihin taas tänään ihan kivaa mennä näkee kaikki työkaverit sekä meillä alkaa taas sählypelit tänään pelataan kerran viikossa tiistaisin. Elän taas hetki ja päivä kerrallaan tätä viikkoa katson mihin suuntaan mun olo tästä menee jos alkaa ahdistaa taas niin sitten se tulee mua on väsyttänyt paljon viime päivinä vaikka olen levännyt ja nukkunut päikkäreitä eilenä mä oli vähän pihalla kun väsytti. Onneksi mä nukuin viime yön hyvin niin jaksaa taas. Uskon että tämä on paljon parempi päivä kun eilinen otan kohta aamulääkkeet ja onneksi kun menen töihin niin unohtaa kaikki huolet ja murheet edes hetkeksi voi vaan tehdä töitä ja jutella työkavereiden kanssa niitä näitä. Saa nähdä millaiset sählypelit on tänään aijon olla hyökkääjä niinkuin aina olen siinä hyvä teen paljon maaleja.

Eilenä oli hyvä päivä nukuin päikkäreitä, nähtiin poikaystävän kanssa kävimme tokmannilla ja lidlissä mun piti ostaa uusia sukkia koska mun kaikki sukat oli rikki 7 paria 10 eurolla. Jaan kohta viikonlääkkeet dosettiin ja ei tarvitse hakea mitään kaikkia on ja riittävät hyvin loppukuulle. Onneksi mä ostin sen ison paketin noita karpalokapseleita niin on pariksi kuukaudeksi niitä. Tänään aijon liikkua paljon teen lenkin päivällä ja menen salille treenaamaan illalla. Teen kovat treenit että tuntuu nyt uskallan lisätä enemmän painoja tänään olen jo valinnut treenivaatteet laitan ne mun uudet violetit urheilulegginsit mitkä ostin viime vuonna tokmannilta. Salkkarit alkaa tänään mä en enää muista mihin kohtaan se jäi viimeksi. Kivaa katsoa sitä ja Emmerdale sarjaa on arki iltaisin katsottavaa. Eilenä katselin taas Netflixiä "Dubai Bling" ohjelmaa sain katsottua ekan kauden ja nyt olen toisella kaudella se on niin koukuttava tykkään siitä paljon toivon että siitä tulee uusia kausia vielä on ainakin 16 jaksoa jäljellä sitä. Nukuin todella hyvin viime yönä ja heräsin tuossa viideltä aijon nyt arki aamuisin herätä siihen aikaan. Parasta näissä aamuissa on se että voi rauhassa aloittaa päivän eikä ole mihinkään mikään kiire. Olen aamuvirkku tykkään aina olla koneella aamuisin. Tästä tulee hyvä päivä näen kaveria myöhemmin taas menen sen luokse kylään. Huomenna pääsee pelaamaan taas sählyä mitä olen kaivannut tulee varmasti hyvät pelit.

Vielä voi ottaa tämän päivän rennosti ennen kun uusi viikko alkaa. Huomenna menen salille treenaamaan illalla tekee hyvää saada sitten kroppa liikkeelle olen nyt viikonloppuna lenkkeillyt paljon eilenäkin tein taas 40 minuutin lenkin oli kiva sää ei ollut kamalan kylmä muutama aste vaan pakkasta. Nukuin parin tunnin päikkärit eilenä mikä teki hyvää sai levättyä ja illalla onneksi nukahdin heti kun menin seitsemän jälkeen nukkumaan. Heräsin tuossa puoli viideltä ja aijon nyt joka aamu herätä siihen aikaan kun arki alkaa. Olo tuntuu onneksi hyvältä mikä on hyvä ei ole ahdistanut, masentanut tai ollut harhoja. Lääkkeistä on jo iso apu kun niitä syön joka päivä niin auttavat siihen ettei noita olotiloja tule niin helposti. Nuo olotilat tulee siinä kohtaa jos olen väsynyt tai nukkunut huonosti. Nyt on kaikkia lääkkeitä hain hetki sitten kolmen kuukauden masennuslääkkeet ja leponex lääkkettä on pari pakettia. Ihanaa kun ei ole mikään kiire tänään käyn kaupassa myöhemmin pyykkiä ajattelin pestä huomenna taas. Katselin eilenä loppuillan Netflixiä mä olen jäänyt koukkuun tuohon "Dubai bling" ohjelmaan kohta eka kausi katsottu kausia on tullut kolme siitä. Paljon draamaa ja siinä tapahtuu koko ajan jotain. Huomenna alkaa vihdoinkin salkkarit! Sitä olen koko kuukauden odottanut saa nähdä mitä siinä sitten alkaa tapahtumaan. Animea ajattelin katsoa tänään pitkästä aikaan. Mun piti tarkistaa onko Netflixin hinta noussut nyt koska muut ovat sanoneet että sen hinta nousee jossain vaiheessa. Jos se nousee pari euroa niin hyvin pystyn edelleen maksamaan sen eli ei huolta siitä. Nautin tästä päivästä ja hyvästä olosta kivaa aloittaa uusi viikko sitten taas kaikki on hyvin tällä hetkellä ei ole huolia tai murheita. Iloinen ja positiivinen asenne päälle kivaa mennä sitten taas töihin ja ensi viikolla alkaa taas sählypelit mistä olen innoissani. Kivaa päästä pitkästä aikaan pelaamaan.

Hyvä päivä oli eilenä kävin aamulenkillä, nukuin päikkäreitä, kävin apteekissa ja kaupassa nyt on masennuslääkkeet kolmeksi kuukaudeksi ja ostin 60 kappaletta karpalokapseleita mikä maksoi 31 euroa. Kaikkia lääkkeitä on nyt tällä hetkellä ei tarvitse hakea mitään hetkeen. Hyvä olo vaan jatkuu mikä on hyvä ensi viikko mulla ei ole todellakaan tylsä salitreenejä, sählypelit alkaa tiistaina, töitä ja perjantaina syömättä ja juomatta verikokeet viikko menee äkkiä ja sitten on taas viikonloppu.
Tänään ei ole mitään ihmeellistä käyn lidlissä kun on aikaa sekä katson Netflixiä ja siellä on nyt paljon katsottavaa. Eilenä katselin pari jaksoa sitä "Dubai bling" ohjelmaa mikä on mun mielestä mielenkiintoinen "New Amsterdam" sarjaa aijon jatkaa taas tänään. Desucon tapahtuma taas tässä kuussa ja harmi kun ei saanut lippuja sinne ne meni todella nopeasti. No onneksi mä kerkesin muutaman kerran käydä ja shoppailla kaikkea animekrääsää hyviä muistoja kun olin kaverin kanssa siellä. Hyvin nukuin viime yön heräsin tuossa viideltä yritän arkipäivinä alkaa heräämään sitten puoli viideltä niin tulee se rytmi. Kun käyn salilla treenaamassa niin sekin onneksi pistää väsyttämään niin uni tulee vielä nopeammin ja paremmin. Ensi viikolla salilla lisään taas enemmän painoja niin kroppa alkaa tottumaan niihin. Mun pitäisi siivota tuo mun vaatekaappi ja katsoa paljon mulla on tällä hetkellä treenivaatteita varmasti tarpeeksi niin ei tarvitse ostaa uusia. Mä päätin sen että paljon vähemmän shoppailua tänä vuonna ja rahat säästötlille mielummin. Alan tiskaamaan ja otan aamulääkkeet tästä tulee kiva päivä huomenna menen kauppaan taas ja ostan isommat ostokset muuten rento sunnuntai.

Nopeasti viikko mennyt viikonloppu alkaa olen kotona nyt ja keräilen voimia. Ensi viikolla olen varmaan menossa taas poikaystävän luokse viettämään viikonloppua. Sain viestin puhelimeen, että mun masennuslääke resepti oli uusittu menen tänään apteekkiin hakemaan sitä kun on hyvin aikaa käyn samalla kaupassa. Katsoo sen sitten että saisi maksettua vielä sen 30 euroa omavastuun pois ai niin mun pitää ostaa niitä karpalokapseleita samalla koska nekin on loppu. Olo tuntuu hyvältä ja olen onneksi nukkunut hyvin joka yö vähintään sen 10 tuntia menen aina seitsemän jälkeen nukkumaan otan iltalääkkeet kuuden jälkeen. Aina herään joka aamu puoli viideltä tai viideltä mulla ei ole mitään ongelmaa herätä niin aikaisin mä tykkään näistä aamuista kun voi olla koneella ja rauhassa aloittaa päivän. Pesen aina pyykkiä aamuisin koska silloin pesukone on varmasti vapaana. Tänään on aika rento päivä näen kaveria myöhemmin menen sen luokse kylään näemme melkein joka päivä ja ollaan samassa paikassa töissä. Kivaa viettää arkea sen kanssa meillä on aina hyvät jutut kun jutellaan nauramme paljon. Katsoin eilenä loppuillan Netfliixä. Aloin nyt katsomaan sieltä "Dubai bling" ohjelmaa siinä on rikkaita ihmisiä ja paljon draamaa mistä tykkään kolme kautta tullut sitä mun mielestä ihan mielenkiintoinen. Odotan jo että salkkarit alkaa siinäkin alkaa sitten tapahtua vaikka mitä innolla haluan nähdä. Otan aamulääkkeet ja alan pesemään lakanapyykkiä sekä katsomaan youtube videoita uskon että tulee hyvä päivä.