IRC-Galleria

Aina kun tuon heittää kehiin, tahtoo humpalle.

http://www.youtube.com/watch?v=n_w0iN_xG0U

Läskistä paskiaisesta loppu tehot kesken. Enkä siis osallistunut. Viimeisessä testissä, eli paavo nurmen maratonissa tuli sen verta paskaset tulokset etten lähtenyt leikkimään. Tavoitteena oli 42km + 170 takas treelle mutta jäi 42km ajassa 5h 12min.

Aika haikea olo tavallaan. Suurin piirtein näihin aikoihin olisin ollut maalissa, ehkä.

Yritys oli loppuun asti rautaisen armoton. Oikeastaan koko kevään oli varsin epävarmaa tuleeko mistään mitään. Välillä tuntui että vuoret siirtyy tosta vasemmalla kädellä sutasemalla. Välillä, ettei saatana edes peruslenkit pyöri. Tiesin kyllä, että tavoitteeni on varsin... miehekäs. Ja tämä nyt olikin linjassa ihan alkuperäisen tavoitteen mukaan eli että raja rytisee vuonna 2010.

Paavo oli hyvä opetus sinänsä. Huomasin lopullisesti kuinka tappavaa on vetää 20% "omia" sykkeitä korkeammalla.

Se nykyinen "nakutussyke", 128, on hiukka liian matala. Näemme märkiä unia 145 keskarisykkeistä 12-14h ylläpitoajalla.
Tämän lisäksi äijä on läski ka sika marraskuussa. Kuidutamme itsemme -> 67kg
Uimme lisää.
Pahin kaikista: olis vähän saatanan tyylikästä saada sooloajo nopeudeksi 30-31km/h
Tavoittelemme alle 14h aikaa alustavasti. Jos lähtee lapasesta ja kaikki menee täysin putkeen, tavoitteena 11h 59min.

Pimenevässä syksyssä voimme siis nähdä rähjäisen hahmon, joka kyntää pitkin tampereen loskaisia katuja.

"Don't lose your grip on the dreams of the past
You must fight just to keep them alive
Face to face, out in the heat
Hangin' tough, stayin' hungry..."

Kirjoitin aiemmin pyhissä teksteissäni, että mikäli vedän tämän kaiken alle 14 tunnin, onnistuminen on todennäköistä. Lopullinen aikahan oli 14h29min ja joitakin sekunteja.

Ajo 7h 15min
Juoksu 7h
Keskisyke 124 kokonaisuutena
Ajoista 105
Kulutus 7500kcal

Ajoissa ei ollu silleen mitään erikoista paitsi, että perse meinas puutua. Tämän lisäksi mietin, että kuinkahan lähellä maantieajoa tuo oli. Ajot meni suunnitelmien mukaan kevyesti mutta juoksut vedin ihan kunnolla. Ainakin melkein, jonkun verran kovempaa olisin päässyt mutta en uskaltanut. Lisää tuonnempana.

Leikitään, että ajon vastaavuus oli täydellinen. Silloinhan mulla olisi jäänyt 1h30min uintiin. Ja ehkä olisin ehtinyt kaiken. Noihan tuo ei kumminkaan mene, koska rasittavuutta ei ole huomioitu.

Juoksut taas. Osahan meni tietenkin kävellessä. Rupes vituttamaan ihan tosissaan se jatkuva vessassa juokseminen. En tiedä oliko se urheilujuoman syytä. Isot pojat puhu, ettei sitä kannattais tottumattoman vetää. Kiskasin puol litraa ajojen aikana. Sen seurausta tai eli ei, istuin paskalla hyvät 30min tai jotain siihen suuntaan. Tämän lisäksi jouduin tankkaamaan paikallani ja poikkeamaan reitiltä ostoille jne. Turhaa liikkumattomuutta olis siis ainakin tunti. Pakko selvittää mistä tuo paskan lentäminen johtui, siihen kuluu ihan turhaa aikaa.

Olen äärimmäisen saletti siitä, ettei liikkumani matka ollut 42 kilsaa, vaan jotain muuta, ehkä jopa 46km. Selvitän heti pystyessäni paljonko reitti ihan oikeasti oli. Tämän lisäksi mulla oli parin kilon reppu koko matkan. Siihen päälle vielä tankkaukset liikkumatta. Voin siis arvioida, että kunnollisilla huolloilla aikani olisi ollut hyvinkin alle 6h.

Tehot

Vedin ihan tosissani, joskin lujempaakin olisin päässyt. Tankkaaminen paikallaan vitutti mutta liikkuminen lujempaa olisi ollut mahdollista. En viitsinyt vetää rajoilla, koska sieltä täytyi päästä pois omin avuin. Liika hosuminen olisi voinut aiheuttaa liukastumisia... Reppu nyt oli jo ihan oma lukunsa.

Ainoana vitutuksena jäi se, etten koittanut ottaa kunnon loppukiriä aiemmin. Sykkeiden nosto tasolle 170 ja juoksutyylin vaihto aivan lopussa kävi yllättävän helposti. Olis tarvinnut testailla enempi.

Mitä opin?

-Kaikista tärkein treenitavoite on painon pudottaminen 3-7kg. Mä olen vielä aivan liian painava tähän lajiin.
-Peruskuntoa lisää, joskin tuo painon pudottaminen olisi helvetin tärkeää

Äärimmäisen hieno suoritus. Tästä on vähän saatanan hyvä jatkaa.

+Turhaa aikaa paikallaan ainakin tunti
+n. 1,5-2kg reppu
+kokonaisaika
+juoksumatka oli luultavasti pidempi kuin 42km

-Ajojen teho matala.
-Sykkeet nousi jo juoksun alusta alkaen 140-150, loppuvaiheessa n.165

Niin jotta paskaaks tässä, moon nyt ihan varteenotettava Iron Man vuosimallia 2009
Repikää siitä :)

Mjahs, kait sitä täytyy mennä edustaan Saunaan lauantaiksi. Sitten sunnuntaina uidaan, ajetaan ja juostaan.

Hammerfall, Finntroll jne.

elämäni oli tylsää niin
sitä tylsyyttä katselin silmät kii
silmäni avasin ja maailman näin
maailmaani katsomaan jäin

http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg&feature=related

Inspiraatio. Perkele. Nyt se on päätetty. Jos tuo vetää ittensä ultramaniks (2krt Iron Man, putkeen) yhdellä kädellä, kyllä mäkin onnistun ens kesänä tai mut saa hakee jalat eellä pois.

Ja sit on tietysti Team Hoyt

http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Ehkäpä ainut mahdollinen on, "periksi annetaan vasta, kun kuolema koittaa. Mutta ennen sitä..."

Miten pysäytät miehen joka voittaa hävittessääkin? Niin, et mitenkään.

Kävin jälleen kerran kauhomas herwoodissa. Edellisestä olikin aikaa. Nyt voi jo muistella kun haaveilin 2,5km/h nopeudesta. Se on nykypäivää. Vaan kas, mestarini sanoi minulle etten osaa hengittää. Katseensa sanoi "JUMALAUTA JUIPPI NYT MENEE IHAN SAATANAN HEIKOSTI!"

Kylhä mä sen tiesin.

Otan ehkä viis vetoo ja happi, kun sen pitäis olla yks ja happi. Tää taas johtaa hapenpuutokseen ja se taas johtaa kipuun sekä väsymykseen. Ja siltikin kun otan sen, teen aika usein jotain helvetin tuulimylly liikkeitä. Pjerkele. Ei kaikki oo sentään näin huonosti, kasvot on ja pysyy siellä vedessä kuten pitääkin.

Kyllä tämä tästä.

Kuuntelin sitten matkalla takaisin mm. manowaria ja Lemmyä. Milloinkohan viimeks olis ollu näin hyvä fiilis. Vaikka sainkin kuulla että uinti menee päin helvettiä tällä hetkellä. Ei sen väliä, asia laitetaan kuntoon ja täs on aikaa. Mitäs mun ihkuboksissa (mikä nimi!) lukeekaan ;)?

Perkeleen vanha ja osin kieli poskessa tehty mutta ehkä tässä on joku ajatuskin...

TILANNE: JUHANI PARKKEERAA AUTON KOULUN PIHALLE. TAKAPENKILLÄ ON KIVÄÄRI KAUNIISTI KOTELOSSAAN.

1978 - Rehtori tulee paikalle, tutkiskelee Juhanin asetta ja näyttää sitten omansa.

2008 - Koulussa tapahtuu yleishälytys. Oppilaat lukitaan luokkiinsa. Rehtori hälyttää paikalle ATARI-ryhmän, joka vie Juhanin pois. Tunnin kuluttua paikalla on Punaisen Ristin, kirkon, lasten- ja nuortenpsykiatrian kriisiryhmät antamassa kriisiapua järkyttyneille oppilaille ja opettajille. Loppuviikosta Suomi24 avaa vielä oman kriisichattinsa.

TILANNE: JORMA JA MATTI TAPPELEVAT OIKEIN KUNNOLLA KOULUN JÄLKEEN.

1978 - Porukkaa saapuu paikalle katsomaan. Matti voittaa ja Jorma myöntää asian. Pojat kättelevät ja ovat tästedes parhaita kavereita. Ketään ei syytetä, ei tuomita eikä eroteta koulusta.

2008 - Soitetaan poliisille, joka saapuu paikalle koirien kanssa. Molemmat pidätetään ja erotetaan koulusta määräajaksi. Molemmat saavat syytteen, vaikka Jorma aloitti koko tappelun..


TILANNE: PIKKU VILLE EI PYSY PAIKALLAAN LUOKASSA VAAN HÄIRITSEE KOKO AJAN.

1978 - Ville lähetetään rehtorin kansliaan, missä rehtori soittaa vanhemmille. Isä hakee Villen kotiin ja antaa Villelle selkäsaunan. Seuraavasta päivästä lähtien Ville istuu kiltisti luokassa eikä häiritse muita. Villestä tulee isona menestyvä lääkäri.

2008 - Oppilashuolto on huolissaan Villen käyttäytymisestä ja selvittää asiaa kolme vuotta. Villellä todetaan ADHD ja opettajat ihmettelevät miksei Villelle saatu koko peruskoulun aikana henkilökohtaista avustajaa. Onneksi Ville kuitenkin siirretään erityisopetukseen, joten kunta saa
Villestä enemmän rahaa valtiolta. Villestä tulee isona sosiaalitukien käytön ammattilainen.

TILANNE: PEKKA RIKKOO TAHALLAAN IKKUNAN. ISÄ ANTAA PEKALLE ISÄN KÄDESTÄ KAIKKIEN NÄHDEN.

1978 - Pekka oppii olemaan tahallaan rikkomatta ikkunoita. Isona Pekasta tulee ikkunatehtailija.

2008 - Pekan isä pidätetään ja hän saa rangaistuksen lapseen kohdistuvasta väkivallasta. Pekka otetaan huostaan. Kuulusteluissa Pekan sisko itkee hätääntyneenä ja sanoo haluavansa isän takaisin, koska rakastaa tätä. Kuulustelua suorittava sosiaalityöntekijä tulkitsee tämän hyväksikäytöksi ja Pekan isä joutuu vankilaan. Pekan siskokin otetaan huostaan. Myöhemmin Pekan äidillä on suhde naapurin kansanedustajan kanssa, josta 7-päivää-lehti saa hyvät lööpit.


TILANNE: MAIJA KÄRSII PÄÄNSÄRYSTÄ, KANTAA KOULUUN OMAT LÄÄKKEET JA OTTAA NE VÄLITUNNILLA

1978 - Maija pystyy olemaan koko koulupäivän koulussa ja oppii uusia asioita.

2008 - Rehtori soittaa paikalle poliisin ja huumekoiran. Maijalle tehdään huumetesti, jonka tuloksia ei kerrota kenellekään. Maija ja vanhemmat velvoitetaan käymään huostaanoton uhalla perheterapiassa. Maijan äidin määräaikainen työsuhde jätetään uusimatta, koska perheneuvolasta saa aikoja vain sellaiseen aikaan, jolloin Maijan äidin pitäisi olla töissä.


TILANNE: VALDE SAA EHDOT ENGLANNISTA.

1978: Valde lähtee isänsä mukaan Ruotsiin, jossa alkaa kasvattaa ravihevosia.

2008: Eduskunnan vähemmistöasiamies syyttää koululaitosta vähemmistöjä syrjiväksi. Englanninopettaja joutuu burnoutlomalle, jolta ei enää koskaan palaa töihin. Sijainen antaa oppilashuoltotyöryhmän pyynnöstä Valdelle englannista 6, jotta Valde pääsisi haluamalleen linjalle ammikseen. Kun ammattikoulua on käyty viikko, Valde lähtee isänsä kanssa Ruotsiin, jossa alkaa kasvattaa ravihevosia.

TILANNE: PETTERI OSTAA LENTOKONEEN PIENOISMALLIN JA PAPATTIMATTOJA. KOOTTUAAN KONEEN PETTERI LATAA SEN PAPATEILLA JA HEITTÄÄ KONEEN RÄISKYVÄNÄ KATOLTA ALAS.

1978 - Kone särkyy, kaverit hurraavat ja menevät tekemään samaa.

2008 - Naapuri ilmoittaa asiasta sosiaalityöntekijälle, joka ilmoittaa asiasta myös SUPO:lle, joka puolestaan ilmoittaa asiasta Finnairille. Perheen lomamatka Kalifornian Disneylandiin peruuntuu, sillä Petterin luokalla ovat myös Ahmed ja Mohammed -nimiset pojat, joiden kanssa Petteri on lentokoneleikkejään leikkinyt. Niin perheelle kuin heidän muillekaan sukulaisille ei enää koskaan myönnetä viisumeita USA:han