IRC-Galleria

Juosten: 57min KA 160

Talvikauden kovin juoksu ja kovin treeni.

Eikä siinä vielä kaikki: Kevyet 25km pyörällä, 50min, KA koko roskalta 130

Loppukevennys: http://www.hs.fi/viivijawagner/1135251039283

http://www.hs.fi/fingerpori/

"Jos hiippalakki vilahtaa, annat heti laulaa" :D ai perkele nää on hyviä...

Itse asiaan.

Kilometrejä tipahtelee, lasissa 1060km. Juuri nyt "velkoja" on ehkä 100km mutta tänään ajattelin kelata 50-100km.

-2kg. Kaiken haistapaska -setin keskellä kurssi on pitänyt ja tulosta tulee. Tälläkin lihalla ironi mentäisiin läpi, sitä lihaa tarvitsee vain vähän harjoittaa. Sinänsä painosta ei tarvitse ressata

Nyt on vuorossa kevyempi jakso koulussa. Siispä: wowin lisää peliaikaa ja kalju kiiltämään hiestä.

Jos pääsis semmosiin 1,5h per pv / 10h per vk treeniaikoihin. Mikäpä etten pääsiskään: Aivan näillä näppäimillä alkaa PK jakso.

Koulu alkaa joskus 10.1. Siihen asti mennään 2 lajitreeniä per pv. Paikkojaan ei parane hajoittaa joten järki mukana.

http://www.youtube.com/watch?v=EokseUskyDI&feature=related

-There are only 2 types of people. Those who say "I can't" and those who say "I can"

ajassa 1min 9sek kaveri kaatuu 12km ennen maalia. Ensihoitaja (nainen) "Wanna keep going?" kaatunut kaveri: "Yes sir!"

ASENNETTA.

Ajassa 5min 11sek. Kaverilta puuttuu jalka. Jos se vetää tuon yhdellä jalalla niin ihan saleen vedän minäkin jonain päivänä, mullon sentään puoltoista.

"You can quit and they don't care, but you will always know"

Muutoin, Predatori

50km 1h 30min / KA 139. Ruvennu nää viimesimmät ajot heittään loppua kohden päässä aika pahasti. Joko latausongelmia elektrolyyteissä tai sitten reenaan hiukan liian lujaa. Jos laskisin syketasot 120-125 ongelmaa ei varmasti olis. Ehkä jos vaan kokeilis vetää suolaa tai muuta tos matkalla.

Tämä laajenee.

Kaikesta päätellen joltakulta pääsi mopo pahasti lapasesta. Ei tässä ole kuin murto-osa asiasta minun puoleltani.

Ihan varmasti tätä luetaan, varsinkin kun jätän tarkoituksella yleiselle.

Kuulemma osa teistä ei halua minun palaavan? Millä perusteella, tunnette minut niin hyvin,kö? Vai mistä ihmeestä? Siitäkö, että vain kourallinen luokasta on oma-aloitteisesti minulle jutellut? En edes muista osan kasvoja. Senkö takia, että ilman ryhmän tukea on melko raskasta käydä koulua, varsinkin kun eräiden opettajien kohtelu on juuri ja juuri asiallisen rajoissa?

Vaiko mahdollisesti sen takia, että näistä kirjoituksista on mitä ilmeisimminkin nostettu esiin ns. valitut palat?

Heräillääs sitten: hopsina olo tarkoittaa jatkuvaa luokan vaihtoa ja jatkuvaa tutustumista uusiin ihmisiin. Tietyn pisteen jälkeen ei enää jaksa tulla itse äärettömän aktiivisena mukaan. Jos toinen puoli on lähestulkoon passiivinen, seuraus on ulkopuolisuus. Opettajien kyseenalainen asenne -> rauhallisemmallakin kaverilla menee hermot. Luetaan muutama pätkä, tulkitaan miten halutaan ja sitten ollaan tässä pisteessä.

Onneksi muutamilla on pysynyt suhteellisuudentaju mukana. En tiedä keitä te olette, mutta kiitoksia siitä.

Ja näin se käy.

1000km / 40pv

Viimeiset 60km menivät Conanin kanssa pahiksia lyhentäessä.

Tarkoittaa siis neljännestä talvitavoitteesta. Ihan hyvässä vauhdissa. Tuohon tarvii vielä heittää päälle juoksut, uinnit ja satunnaiset pöljäilyt painojen kanssa. Oletettavaa siis on, että tämän hetkinen 5000km talvesta ei pidä. Ei sen väliä, 4000km on ihan riittävä.

Lisäksi 15 lihaskuntoreeniä, 3km uintia ja 40km juosten. Eli hiukka toinen meininki kun vuos takaperin.

Stallonen Cobra ja pala Crow:sta

-75km, KA 125 2h 20min

39pv / 940km

Eli oon 35km aikataulusta perässä mutta sen nyt heittää vaikka huomenna :)

Eikä siinä vielä kaikki. Tuohon mahtuu vielä lihaskuntoreenejä, juoksuja ja muutama kilsa uintia.

Safkaaminen kusee mutta just nyt ei pysty repeen ihan kaikkeen.

Jotkut juovat vitutukseensa litran kirkasta ja riehuvat moran kanssa keskustorilla

Toiset ajavat 33km, 1h 5min 146 keskareilla. Tämän kertaisesta oli se hyöty että repäsin kaikkien aikojen pyöräsyke ennätyksen, 185.

Kettu kuittaa.

Vuonna 2003 Oululainen Sentenced sai tehtäväkseen sanoittaa Oulun Kärpille kannatuslaulun. Syntyi Routasydän. Kappaleessa on rivi "Sisu, veri ja kunnia” Eräät tahot repäisivät irti "veren ja kunnian". Heistä tämä oli selkeä viittaus natseihin, olihan natseilla samainen tunnuslause: "Blut und Ehre". Kohun nostattanutta tahoa ei haitannut, että veri ja kunnia oli irroitettu paitsi kontekstistaan eli biisistä ja riimistä joka kuului: "sisu, veri ja kunnia, perämeri ja pohjanmaa". Natseja ne on, helvetin pahoja natseja, kappale pannaan heti!

Isoa osaa keskusteluun osallistuneista henkilöistä ei edes kiinnostanut tutustua koko laulun sanoihin tai taustaan: Sentencedille annettu sävellys oli kunniatehtävä, koska he olivat kovia kärppäfaneja. Paskat mistään, tulpat korviin ja laput silmille. Fakta, että laulujen lyriikat ovat runoja ja että runoja ei koskaan saa tulkita yksittäisten säkeiden perusteella, ei kiinnostanut hyökkäävää osapuolta lainkaan.

Seurauksena kohusta oli, että kyseistä rallia ei otettu viralliseksi kannatuslauluksi. Yhtye kuitenkin esitti kappaleen 30 000 -päisen yleisön edessä Kärppien kultajuhlissa huhtikuussa 2004.

Kun jotain halutaan nähdä jossain, se myös nähdään. Ei kokonaisuuden anneta häiritä. Revitään yksittäiset asiat irti, muokataan niitä jos on tarvis ja tuomitaan ennen kuin tunnetaan. Sen jälkeen kehitetään yksityiskohdista omia tarkoitusperiä parhaiten palvelevia. Sitten niitä sopii levittää juuri niin paljon kuin itse tahtoo seurauksista välittämättä.

"The accusations and the blame...
True or false, they seem the same"
-S. Lopakka, 2004

Sunnuntaina:

125km 4h 40min KA 127 eli aika lepposta.

Maanantaina:

27km 47min KA 143 eli vähemmän lepposaa ;)

27pv / 682km / n 25km per pv Tästä se kesäkunto lähtee. Aika hiljasta toi vielä on mutta täytyy muistaa että mulla on haittatekijöinä 2 muuta lajia, eukko ja koulu.

Ja niin! Uskollinen taisteluparini Roizo virallisti suunnitelmansa juosta maraton kesällä 2010. Jätkällä oli pokkaa todeta ettei juokse ilman mua. Perskeles sentään, mä en päästä sitä juokseen yksin :D

http://www.arcticicemarathon.fi/

Jotain tommosta on suunnitelmista. Ei kemiin asti, tulee kalliiks mutta jossain muualla kumminkin