IRC-Galleria

Miksi ihmiset ovat ujoja? Mikä on ollut oma tieni ujona? Miten ujosta voi muuttua itsevarmaksi? Näihin kysymyksiin pyrin vastaamaan seuraavassa lyhyessä videosarjassa.

Kokonaiskesto n. 15 minuuttia.

Osa 1


Osa 2
http://www.youtube.com/watch?v=8wq4ZOE4Y0g

Osa 3
http://www.youtube.com/watch?v=f7ocH8svzoA

Kertaan tähän vielä vinkkejä miten ujoudesta pääsee eroon:

- Vastaa kysymykseen “Mitä pelkään?”
- Mieti miten voit suhtautua pelkoon.
- Haasta itsesi. Mene juttelemaan ihmisille. Voit aloittaa pienin askelin.
- Tiedosta, että voit valita rohkeuden pelon sijasta. Sinä olet hallinnassa.
- Muuta sisäistä mantraasi. Ennen ajattelit pelkojasi ja ujouttasi. Nyt ajattele ja toista itsellesi "minä olen itsevarma" ja mene tilanteeseen ilman pelkoja. Jos huomaat taas olevasi pelokas, niin ohita se ajatus ja varmista itsellesi taas, että "minä olen itsevarma" tai esim. "minä olen rohkea".

Haluamisen ja olemisen ero on se, että ollessasi oma itsesi uskot/ymmärrät/tiedät olevasi se.
Olet se minkälaiseksi itsesi määrittelet. Muuta määrittelyä, niin muutat itseäsi!

Ainut este on ollut sinä itse. Ujosta itsevarmaksi muuttuminen on sinun itsesi hallinnassa.

Ja aivokuori ja synapsirako ja pari muuta mukavaa välittäjäaineiden ja skeemojen luomaa harhakuvaa maailmasta.

Psykologia <3

Jännästi on lähipäivinä erilaiset jutut olleet epäkunnossa. YouTube ei ole toiminut kunnolla ja hidastellut, sekä muutenkin aina jotain pientä vikaa ollut nettisivustoissa joihin törmännyt.

Pistää miettimään asioita, kun omaan maailmankuvaan kuuluu se, että kaikki ympäröivä maailma on omaa peilikuvaa ja kuvaa omaa sisäistä/mentaalista maailmaa.

Mikä minussa on siis vikana? Joku mentaalinen osa-alue on epäkunnossa... Jos symbolisesti tutkii tilannetta, niin sen osa-alueen pitää olla jotenkin omiin kiinnostuksiin liittyvä ja kuitenkin sellainen, että se ei haittaa koko toimintaa vaan tavallaan on siellä taustalla. Ehkä se liittyy itseilmasuun ja sosiaalisuuteen niin kuin YouTube. Jokin tarkoitus tällä on, että se putkahti tällä tavalla pohdittavakseni. Jos asia olisi mennyt nopeasti menojaan tai en olisi siihen pahemmin kiinnittyänyt huomiota, niin se ei olisi kuvannut niin tarkkaan omaa maailmaani, ei olisi hätkähdyttänyt miettimään niin paljoa, mutta nyt kun sisäisesti vastasin siihen negatiivisella tunteella (ärsytti), niin se on selvä merkki, että sisäisesti minussa on jotain korjattavaa.

Tämä osui ajaltaan myös samalle aikajaksolle (2-4 päivää jonka aikana tapahtuivat kaikki) jolloin "näin muiden ihmisten unia", jotka olivat herätessä tyhjentäviä. Yhdestä unestani kirjoitinkin jo tänne
http://henkimaailma.wordpress.com/2010/02/08/hyvin-outo-uni/ .

Nyt kuitenkin YouTube vaikuttaa pikkuhiljaa korjaantuvan vai korjaantuuko? Joka tapauksessa aion jatkaa itsetutkiskelua asian tiimoilta...

Niin ja viime yönä sain kuningasideoita koskien nettisovellutuksia, jollaisia ei vielä ole. Ideoin mm. nettisovellusta, johon moni henkilö voisi lisätä kirjoituksiaan vähän kuin palapelimuotoon niin, että kirjoitukset olisivat toisiinsa yhteydessä. Tästä juttelimmekin jo Tuomaksen ja Pekan kanssa netissä. Yöllä osittain unen kautta sain yhden mahdollisen toimivan ratkaisun. Sain myös ratkaistua miten saisi tehtyä kunnollisen toimivan äänichatin (konsepti), jossa voisi keskustella monta ihmistä samaan aikaan, mutta näistä ehkä jossain vaiheessa lisää. Unen mukaan tässä on aikamoinen kultakaivos. :D

Lauantaina olisi sitten tarkoitus mennä Minä Olen -messuille ja tavata muutamia nettituttuja ja muuten läheisiksi tulleita ihmisiä, sekä myös mahdollisesti uusia tuttavuuksia koskien blogejani seuraavia ihmisiä. Kirsi Ranto on myös menossa messuille, ehkä bongaan hänetkin siellä. :D

Kollektiivisuus on päivän sana. Itseltänikin pukkaa monenmoista yhteistyöprojektia, olisi tarkoitus tehdä jopa videomuotoinen intro telkkariin yhdelle kaverille. Myös muutamia yhteistyö-videoprojekteja on suunnitteilla. :)

-Valeoireita masennuksesta skitsofreniaan
-Vauvakuume
-Kasvava epäilys omasta kiintymyssuhteestani
-Masentava toteamus ihmisten käsittämättömästä typeryydestä
-Akateeminen ahdistus
-Ihan vitunmoinen päänsärky

Seuraavaksi olisi vuorossa atsteekkitemppeleitä ja ihmisuhrausta.
PEACE lukiopeople! <3

Oli vähän levoton yö ja nukuin vähän huonosti sängyssä pyörien. Aamulla sitten päätin pohtia sen hetkisiä tunteita ja sainkin vähän ajatuksiani taas kasaan...



Musiikki: M83 - Lower Your Eyelids to Die With

...kehitys on tuottanut lukuisia kognitiivisia psykoterapiasuuntauksia, jotka yhdistävät Kellyn kehittämän ajatuksen ihmisen persoonallisista konstruktioista tunteiden, motiivien ja tiedostamattomien tekijöiden vaikutukseen."

mitää T___T

koneelkaa ei ehi olla ku on vää läksyy läksyy ja läksyy
nytki jostaa kumman syystä oon tääl . . .
ois pitän tehä psykan läksy netissä jollaa sivul, mut se ei aukee ni unohuin sit tänne :)

Hei!

Tohtori Laaksonen suunnitteli ja toteutti tänään psykososiaalisen testin sovelluksen Windows Live Messenger suosiollisella avustuksella. Testissä tutkittiin koehenkilöiden käyttäytymistä heidän saadessaan epäilyttävän viestin.

"On ollut oikein mukava ilta kanssasi, mutta
ei tästä voi mitään seurata, olemme niin
erilaisia ym. Kaikkea hyvää kuitenkin ja
toivottavasti vielä onnistaa."

Sinnu sanoo: wat? :D
Halti sanoo: mikäs tää oli?
jenniii sanoo: hääh
Joel sanoo: onko toi kuvitelma vai aito repliikki? kysyn nyt vaan ennen ku sanon mitään..
Laura sanoo: jaa, mitä tämä on
Zenfus sanoo: ?

"Hei sinä ihminen(toivottavasti)!
Jos luet tätä viestiä, olet ollut mukana psykososiaalisessa testissä.
Vastaustanne saatetaan käyttää julkisesti."

Sinnu sanoo: :D
Halti sanoo: .....
jenniii sanoo: voi helvetti sun kansaas
Laura sanoo: ok....?
Joel sanoo: aika kova itteasiassa
Zenfus sanoo: vielä lisää ?


Tutkimus onnistui yli odotusten, ja analysoin tuloksia parhaillaan. Voin kuitenkin sanoa etteivät koehenkilöiden reaktiot yllättäneet saatikka pettäneet odotuksiani. Tästä voi hyvinkin seurata seuraava noobelini.

Yours truly,
Dr. Laaksonen of the Naula Foundation

Superego on sisäinen kyttä. Se säätelee käyttäytymistä ja rankaisee "virheistä". Se huolehtii että agentti toimii "oikein" ja vastuullisesti, tuottavasti jne. Tavallaan sisäisestä valvontasysteemistä voi olla hyötyä. Yleensä Superego kontrolloi ID:tä ja säännöstelee Egon toimintaa. Täysin kontrolloimaton ID saattaa aiheuttaa tajutonta tuhoa ja vahinkoa. Mutta Superego ei ole välttämätön, jos kykenee hallitsemaan tuhoisia älynväläyksiä tietoisen Egon avulla.

Jos Superego saa tarpeeksi määräämisoikeutta, se alkaa ohjailemaan ja säännöstelemään toimintaa. Ongelmana on, että sisäinen kyttä (Superego) saattaa olla koulutettu niin että se palvelee muiden tarkoitusperiä eikä toimi niin että se edistää agentin omia tavoitteta. Superegon toiminta on suurimmaksi osaksi huomaamatonta ja tiedostomatonta. Siihen vaikuttava tieto voi ohjat käyttäytymistä ilman että agentti havaitsee toimivansa eri tavalla. Monet pitävät Superegoa yhteiskunnan kulmakivenä. Yleiset normit, moraalit ja sosiaalisen kanssakäynnin rajoittaminen tekee yhteiskunnasta sivistyneen, turvallisen ja ennalta-arvattavan.

Superegon aiheuttamia vakavia ongelmia ei juurikaan huomata. Jos agenttia käsketään tekemään jotain, niin että käsky sisäistetään, se tarttuu agentin Superegoon. Näin Superego alkaa ohjaamaan tekemisiä. Agentin käyttäytymistä voi siis manipuloida todella helposti. Auktoriteettiasemassa olevilla henkilöillä (opettajat, vanhemmat, media, asiantuntijat, lääkärit jne.) on valtava manipulaatiovalta. Mitä absoluuttisempi valta, sitä korruptoituneempi mieli. Agentit koulutetaan melkein poikkeuksetta, niin että ne palvelevat muiden tarkoitusperiä eivätkä toimi omien tavoitteiden edistämiseksi. Kaikista pyritään tekemään "vapaaehtoisia" orjia.

Superegon tyranniasta voi kuitenkin päästä eroon. Yksi ratkaisu siihen on oman toiminnan jatkuva kyseenalaistaminen ja vastaanotettujen signaalien epäileminen. Jatkuva rajojen rikkominen ja käsitysten päivittäminen. Tai yksinkertaisemmin niin ettei ota mitään vakavasti. Superegoon sitoutuneet vakiintuneet toimintatavat voi syrjäyttää tietoisuuden avulla, niin ettei luota tai usko enää omiin tai muiden väitteisiin.

Superegon ohjaamat käyttäytymismallit voi yrittää siirtää taka-alalle, niin että tehtävä siirtyy Egolle (esim. käytännöllinen päätöksienteko). Mutta Superego kyttää kuitenkin taustalla. Jos Ego ei hoida valvontatehtävää hyvin ja antaa ID:n impulsseille liikaa valtaa (valvonta on oletuksena Superegon tehtävä), Superego puuttuu peliin tukahduttamalla kaikki impulssit ja jatkamalla kuivaa linjaa.

Toisin sanoen, jos agentille on opetettu joku asia käskemällä (esim. ei saa leikkiä tulella), ja hän uskoo käskyyn, ilman ettei hän kokeilee tai päättelee onko opettaja oikeassa, hän palvelee automaattisesti opettajan tarkoitusperiä. Käsky siirtyy Superegolle, joka pitää huolta että sitä noudatetaan. Mutta jos agentti ei hyväksy opettajan käskyä faktana vaan kokeilee itse että onko opettaja oikeassa ja pyrkii ymmärtämään käskyn syyt sekä mahdolliset hyödyt ja haitat, hän tajuaa asian niin että käsky ei muutu Superegon määräämäksi "oikeaksi" reaktioksi. Käskyn käsittely jää Egon tehtäväksi. Henkilö voi hallita itse tekemisiään ilman syyllisyydentuntoa yms. Superegon langettamia rangaistuksia, pelkoja tai ahdistuksia. Kyseinen toimintatapa aiheuttaa sen, että joutuu kantamaan enemmän vastuuta teoista mutta se antaa paljon enemmän mahdollisuuksia.

Eli ulkoisten vaikuttajien "manipulaatiosta" voi vapautua, jos ei anna aktoriteetille (Superegolle) valtaa vaan pyrkii ohjaamaan itseään Egolla ja rajaa ID:n niin että se tuottaa enemmän energiaa kuin harmia, jotta Superegon ei tarvitse tulla peliin.

Superegosta ei voi päästä pysyvästi kokonaan eroon mutta sen voi polkea palvelemaan Egoa niin että Superegon ei ahmi kaikkea Egon valtaa oletuksena. Näin myös ID:n hallitsemattomat voimat saadaan osittain vapautettua. Näin voidaan välttyä opettajien manipuloinnilta ja vapautua noidankehästä.

Oppi muokkaa agentteja. Siitä voi olla hyötyä mutta tavallisesti hyöty ei kohdistu agenttiin muuta kuin kuvitteellisesti. Varsinainen hyöty saadaan, kun agenteista manipuloidaan palvelijoita tms. Agentille voi helposti opettaa että "tappaminen on oikein" ja "tappaminen on väärin". Opettaja kontrolloi sitä keitä saa tappaa ja keitä ei. Jos tappaa jonkun ja jos Superego on oppinut että ei saa tappaa, se rankaisee rankasti. Sotatilanteessa, kun opetetaan että tiettyjä ihmisiä saa tappaa, tappaminen hoituu hyvällä omatunnolla ilman että edes välttämättä ajattelee tekevänsä väärin, koska mielessä on vihollisen tuhoaminen, mikä tuntuu oikeelta ja sen takia ajatusta ei tarvitse viedä pidemmälle.

Ongelma? Se että agentit ei toteuta omaa tahtoaan vaan tyytyy siihen mitä heille annetaan. He sopeutuu toimimaan opetettujen tapojen mukaan. Joillekin agenteille se sopii. Mutta mielestäni nykyinen systeemi, joka ehdollistaa melkein kaikki agentit palvelemaan muiden päämääriä, tekee heistä syövän kaltaisen kuluttajan. Siinäkään ei välttämättä ole mitään vikaa mutta vaihtoehtojakin on olemassa.

Yhdessä oppiminen sujuu luonnostaan ja on hauskaa agenttien kesken, jos kukaan ei kuvittele olevan muita korkeammassa asemassa. Eikä tarvi pelätä että auktoriteetillä on pahat mielessä. Monessa systeemissä ollaan jo havaittu, että kannattaa siirtyä hierarkiasta kohti rinnakkaisuutta.

ESIMERKKI SUPEREGON JA ID:N VÄLISESTÄ SUHTEESTA:
Agentti polttaa itsensä ID:n hallitsemattomien ja villien voimien takia. Negatiivinen reaktio vaikuttaa pysyvästi Superegoon, niin ettei agentti suostu polttamaan itseään toista kertaa. Negatiivinen reaktio vaikuttaa Superegoon, niin että agentti alkaa vastustamaan ajatusta itsensä uudelleenpolttamisesta. Lisäksi superegon tiedostomaton osa saa agentin varomaan ja välttelemään vaistomaisesti tulta. Prosessi tapahtuu tiedostomattomasti, ilman että se vaatii tietoista ajattelua.

ESIMERKKI SUPEREGON VASTUSTUKSESTA:
Agentti on katkaissut kätensä ja Superego valvoo ettei niin tapahdu uudestaan. Agentti tarvitsee todella paljon tahdonvoimaa, jotta hän pystyy katkaisemaan toisen kätensä. Ego on se osa-alue, joka mahdollistaa sen, että agentti saa suostuteltua itsensä irroittamaan toisenkin käden. Tietoinen osa Superegosta vastustaa ajatusta, ensimmäisen tuskaisen kokeilu perusteella. Ego pystyy kuitenkin ajattelemaan, että käden katkominen on tarpeellista. Ajattelu ei kuitenkaan riitä, vaan agentin täytyy vielä pakottaa itsensä toimimaan tahdotulla tavalla. Mitä vahvempi Ego, sitä heikompi Superego. Tarpeeksi vahvan Egon avulla, agentti pystyy amputoimaan kaikki raajat. Torsoksi muuttuminen osottautuu kuitenkin virheeksi ja Superego alkaa taas vastustamaan raajojen katkomista.

ESIMERKKI SUPEREGON HAJOTTAMISESTA:
Agentti ei ole käynyt suihkussa. Hänellä on huonoja kokemuksia vedestä mutta hänen Ego vaatii peseytymistä. Agentti pakottaa itsensä menemään suihkuun. Suihkussa käyminen ei osottaudu tuskalliseksi kokemukseksi. Tietoisuus hajoittaa Superegon vastustuksen suihkussä käyntiä kohtaan ja seuraava suihkussakäynti onnistuu ilman Superegon vastustusta.

ESIMERKKI SUPEREGON TUHOAMISESTA:
Agentille on opetettu, että sauhuttelu on vaarallista. Opetettu tieto siirtyy tietoisesti Superegolle mm. valistussaarnausten, vanhempien ja opettajien johdosta. Mitä vahvemmin agentti vakuuttuu sauhuttelun vaarallisuudesta, sitä vahvemmin pelko uppoaa Superegoon. Agentti alkaa epäilemään, että onkohan sauhuttelu sittenkään niin vaarallista kuin sanotaan. Hän pakottaa itsensä sauhuttelemaan ja hän huomaa että se on hauskaa ja vaaratonta. Tietoisuus tuhoaa Superegon sauhuttelupelon.

ESIMERKKI SUPEREGON SYRJÄYTTÄMISESTÄ:
Agentille yritetään opettaa, että poliisi on ystävä. Agentti tiedostaa asian muttei usko siihen lainkaan. Tieto ei tartu Superegoon. Agentin käyttäytyminen ei muutu. Enintään hänen Ego saa ihmeteltävää, että mikä saa ihmiset uskomaan, että poliisi on ystävä. Tarvittaessa hän voi käyttää sitä tietoa hyväksi.

Jos agentille yritetään opettaa, että poliisi on sika, mikä saattaa olla agentin mielestä vähän uskottavampaa, hän saattaa joutua pyörittelemään sitä väitettä tietoisesti Egon ja Superegon välillä, kunnes agentti päättää olla uskomatta siihen. Tietoinen osa Superegoa kuitenkin joutuu kosketuksiin väitteen kanssa ja saattaa aiheuttaa agentille epävarman epäillyksen, että ehkä poliisi voisi olla jollain todennäksöisyydellä sika.

Uutta podcastia tuli taas nauhoteltua. Tällä kertaa aiheena on sanojen voima...

- Sanojen voima ja sanoilla vaikuttaminen
- Hyviä ja huonoja sanoja
- Sanojen vaikutus alitajuntaan
- Erilaisiin tilanteisiin valmistautuminen sanoilla
- Mantrat

Plaa plaa plaa... :D

http://henkimaailma.wordpress.com/2009/07/06/henkimaailman-podcasti-sanojen-voima/