Hienoo, ensin oli polvet kipeenä, sitten lonkka ja ne kun sai kuntoon niin nyt vaivaa penikka.. Onnex ei kauheen pahana, oonkin nyt ottanu aika iisisti. Viikkoon en oo juossut kuin muutaman lyhyen lenkin ja tänään sit pidemmän, mutta juoksin pururadalla, joten ei niin paha jaloille.
Kylmähoitoo, venyttelyy ja hierontaa jaloille, niin ja lepoa, ei tässä paljoo enää muuta voi..
Pitäs tankata hieman ja nukkuu oikein kunnolla nyt tulevalla viikolla..
Ens lauantaina nähään sit et kestääkö jalat juosta. Perjantaina maksoin osallistumismaksun, joten enää ei voi perua =)
JÄNNITTÄÄ!!!!
Uusimmat blogimerkinnät
- :`( 23.10.
- =) 08.01.
- Tahtoo juosta!!!!! 07.11.
- Paasto 12.10.
- Maraton juostu ajalla (noin) 4h15min!! 16.08.
- Helsingissä ollaan =) 15.08.
- Maratoniin alle viikko!!! 10.08.
- Laivalle ens viikolla!!! 12.07.
- [Ei aihetta] 13.06.
- [Ei aihetta] 18.08.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2010 (2)
-
▼
2009 (7)
- ▶ marraskuu 2009 (1)
- ▶ lokakuu 2009 (1)
- ▶ elokuu 2009 (3)
- ▶ heinäkuu 2009 (1)
- ▶ kesäkuu 2009 (1)
- ▶ 2008 (10)
- ▶ 2007 (28)