IRC-Galleria

Töissä meni eilenä ihan mukavasti vaikka olihan siellä taas draamaa mikä ei onneksi koskenut minua olen alkanut tottumaan että siellä on sitä jatkuvasti. Pystyn silti olla töissä koska musta tykätään ja olen ystävällinen muita kohtaan siellä niin kukaan ei tappele mun kanssa. Eilenä meillä alkoi jalkapallo sählyn sijasta mistä olen todella innoissani mä rakastan pelata jalkapalloa koska olen siinä aika hyvä hyökkääjä ja saan tehtyä paljon maaleja. Meitä on hyvä porukka aina pelaamassa kannustan aina muita pelaajia kentällä huutelen niille vähän väliä että hyvin menee! Olen aina positiviinen kun pelataan ja mä rakastan juosta kentällä pallon perässä mulla on todella hyvä kunto ja se kehittyy koko ajan kun pelaa tai lenkkeilee. Tänään näen illalla mun tukihenkilön jonka kanssa pääsee pitkästä aikaan juttelemaan todella mukavaa nähdä se olen kaivannut sen juttuseuraa kyselee varmasti multa miten on mennyt viime aikoina niin voin sanoa että hyvin. Mulla on todella hyvä olo ja fiilis tällä hetkellä mistä nautin todella paljon. Asiat ovat hyvin tasapainossa mulle tärkeitä asioita ovat nyt liikunta, uni, ystävät, olla sosiaalinen, meditointi, mindfulness..sekä tein ison päätöksen että en ole juonut vähään aikaan alkoholia koska jos juon sitä niin huono olo tulee todella nopeasti. Huomaa kun on jättänyt alkoholin on todella hyvä ja iloinen olo sekä siinä säästää rahaa kun ei osta sitä. Huomenna mulla on verikokeet yhdeltä menen kävellen niin tulee lenkki tehtyä siinä samalla ja ensi viikolla haen leponexit alkuviikosta ja samalla masennuslääkkeet. Mulla ei ole vaatekriisiä tiedän mitä puen päälle tänään t-paidassa taas ja legginsit samat vaatteet oli eilenä. Tänään on todella lämmin päivä tulossa. Kun pääsee töistä niin käyn ostamassa coca cola juoman tekee mieli sitä. Otan aamulääkkeet ja avaan keittiön ikkunan niin tulee raikasta ilmaa. Mulla on jo nyt todella lämmin vettä pitää juoda paljon tänään.

Pääsin ylös kun kello soi ja join aamukahvit nyt olen ihan hereillä töihin olen menossa tänään ja saa nyt nähdä millainen päivä on siellä sitten onko paljon draamaa vai ei? Olisi ihan kiva päästä vaikka kahvioon töihin koska siellä on rauhallisempaa ja rennompaa. Kun pääsen työpaikalle niin selviää olenko menossa sitten sinne saan onneksi aina autokyydin ei tarvitse kävellä. Eilenä tein taas puolentunnin porrastreenit mistä olen innostunut kätevää kun nuo kuntoportaat on ihan kävelymatkan päässä jos ei huvita lähteä lenkille niin menee vaan sinne treenaamaan. Mun pohkeet on aika kipeät mutta kyllä ne tottuu nopeasti noihin portaisiin. Mulla on viimeiset pari päivää ollut aika kireä olo varmaan on johtunut siitä kun viikonloppuna oli se ukonilma. Olo tuntuu jo tällä hetkellä onneksi paljon paremmalta kun nukuin viime yön hyvin. Huomenna näen pitkästä aikaan mun tukihenkilön päästään kunnolla juttelemaan tässä on ollut kaikelaista ettei olla kunnolla keretty näkemään sille ihmiselle mä pystyn puhumaan ihan kaikesta. Se ihminen on ollut mun tukena monta vuotta aina auttanut jos olen tarvinnut joissakin asioissa apua. Onneksi asumistuki on tullut tänään ja eläke tulee myös tällä viikolla niin raha asiat ok loppukuusta tulee vielä takuueläke odotan että saan vuokra laskun niin maksan sen sitten heti pois. Kun rahaa on tullut niin mun pitää ostaa se aurinkorasva vihdoin ja viimein. Nivea rasva maksaa 15 euroa kallista pakko käyttää muuten mun iho palaa auringossa.
Tänään on tulossa lämmin päivä pitää juoda paljon vettä pidän t-paitaa tänään päällä ja legginsejä. Otan aamulääkkeet ja hyvät musat soimaan olen tällä hetkellä aika iloinen ja positiivinen semmoinen mä olen aina kun on hyvä päivä. Ihanaa kun ei ahdista tai masenna mikään pakko taas nauttia hyvästä olosta kesäkin piristää kivasti mieltä.

Jaksaa taas aloittaa uusi viikko kun on levännyt koko viikonlopun jaoin jo viikonlääkkeet dosettiin niin mun pitää hakea vasta viikon päästä lääkkeitä leponexit ja sitten nuo kolmen kuukauden masennuslääkkeet verikokeet mulla on taas tämän viikon torstaina yhdeltä niin saan niiden jälkeen vasta haettua leponexit. Eilenä oli ihan ok päivä satoi taas vähän vettä iltapäivällä ja oli taas ukkonen kun se meni ohi niin menin tekemään porrastreenit mikä on ihan tuossa vieressä päätin että alan sitä nyt harrastamaan koska se ei maksa mitään ja hyvää treeniä kropalle aijon alkuun tehdä puolen tunnin sitä ja sitten jossain vaiheessa tunnin. Voin sanoa että kunto ihan varmasti taas nousee siinä ja aijon tänään aamusta mennä pururadalle lenkille kun olen syönyt aamupalan. Katsoin eilenä loppuillan netflixiä New Amstredam sarjaa pari jaksoa niin hyvä sarja tänään alkaa vihdoinkin rantabaari sarja ja se tulee maanantaista torstaihin eli melkein joka päivä innolla haluan nähdä mitä kaikkea siinä tapahtuu tällä kaudella sekä luin että vanhoja hyviä hahmoja palaa siihen takaisin. Mukavaa on myös se että salkkarit tulee vielä ennen kun jää kesätauolle. Rahaa tulee tällä viikolla ihan hyvä koska mun tili on aika miinuksella onneksi sain silloin maksettua sen hammaslääkärilaskun mikä oli iso eikä onneksi vähään aikaan tarvitse mennä hammaslääkäriin sekä laskin että heinäkuussa saan siirrettyä 70 euroa säästötilille. Tässä kuussa en siirrä mitään säästöön koska teemme kaverin kanssa sen shoppailureissun parin viikon päästä niin rahat menee siihen aijon ostaa jotain kivaa kesävaatetta itselle. Ensi kuussa aijon ostaa EMP sivuilta pari bänditoppia Nirvana ja Rammstein mun lempi bändejä. Onneksi olen kokoa M niin helposti löytää ne topit maksaa jonkin verran, mutta näyttää sitten kivalta päällä. Otan aamulääkkeet ja tiskaan uskon että tulee hyvä päivä huomenna menen taas töihin ja keskiviikkona.

Vihdoinkin satoi pitkästä aikaan vettä eilenä iltapäivällä ja oli ukkonen. Makoilin sohvalla ikkuna auki ja kuuntelin kun sade vaan ropisi tuli raikasta ilmaa kämppään eikä enää ollut niin kuuma. Heräsin nyt neljältä ja join aamukahvit rento päivä vielä tänään ennen kun uusi viikko alkaa jaksaa taas koska olen levännyt nämä pari päivää ja tänään voi vielä ottaa rennosti teen lenkin iltapäivällä jos on vaan hyvä sää olisin eilenä mennyt lenkille mutta oli se ukkonen ja sade. Eilenä katsoin loppuillan netflixiä ja söin suklaata mitä ostin kun kävin tokmannilla mun viikonloppuherkku niin ja join eilenä sen jaffa lemonade limun mikä on mun suosikki juoma nyt kesällä hyvää kylmänä ja siinä ei ole sokeria.
Ajattelin jo tänään pestä pyykit koska on hyvin aikaa tässä aamusta niin huomenna ei sitten tarvitse. Tarkistan kohta mun lääkkeet paljon on jäljellä ja mitä pitää seuraavaksi hakea. Masennuslääke on varmaan seuraava onneksi saan sitä aina kolmeksi kuukaudeksi niin ei tarvitse hakea sitä jatkuvasti. Leponex lääkettä haen joka kuukausi ne riittävät noin kolmeksi viikoksi ja käyn joka kuukausi verikokeissa niin sitten niiden jälkeen saan hakea vasta sitä lääkettä mulla on verikokeet ensi viikon torstaina yhdeltä taas. Nyt on Netflixissä paljon katsottavaa kun tuli uusi kausi New Amstredam sarjaa sinne olen katsonut sitä 9 jaksoa ekaa kautta. Huomenna alkaa rantabaarin kuudes kausi ja olen niin odottanut että se sarja tulee taas. Yksi mun lempi sarjoista nyt on arkipäivisin kesällä katsottavaa ja salkkarit tulee vielä ainakin ennen kun se jää kesätauolle sekin on mennyt todella jännäksi saa nähdä mitä tapahtuu ensi viikolla.
Katsoin mun painon eilenä ja hyvältä näytti en ole lihonut yhtään ja se on hyvä liikunta ja terveellinen ruoka vaikuttaa todella paljon painoon.
arkipäivisin jätän sokerin kokonaan pois ja juon vaan vettä, kahvia ja vihreää teetä herkuttelun sallin viikonloppuna eikä mun paino onneksi siitä nouse. Vien nyt pyykit, ja tarkistan kohta millainen sää on tällepäivälle tästä tulee hyvä päivä huomenna hyvällä fiiliksellä uuteen viikkoon jaksaa taas arkea mennä eteenpäin.

Eilenä mulla sittenkin lepopäivä koska vasta oli kipeä söin puuroa koko päivän mikä onneksi sitten rauhoitti vatsan nyt on paljon parempi taas eikä ole enää kipuja join eilenä myös aika paljon vettä mikä oli hyvä koska lämmin päivä taas. Hyvin nukuin viime yönä mulla oli makkarin ikkuna auki tuli ihanan viileää ilmaa ja nukahdin onneksi melkein heti heräsin tuossa viideltä juon hetken päästä aamukahvit niin herää kunnolla. Mukavaa kun on viikonloppu eikä mihinkään mikään kiire voi vaan olla tänään tai huomenna olen menossa tuonne liikuntapuistoon treenaamaan ajelen sähköpotkulaudalla niin pääsee nopeasti edestakaisin.
Vesipullon otan todellakin mukaan koska on kuuma. Saa nähdä tuleeko ukkonen viikonloppuna? Eilenä illalla vähän jyrisi eikä edes vettä satanut. Ei haittaa yhtään että sataisi vettä ilma raikastuisi aika kivasti eikä olisi niin lämmin. Jatkan Netflixin katselua New Amstredam sarjaa eteenpäin mikä on nyt mun yksi lempi sarjoista tänään on tullut neljäs kausi siitä Netfixiin. Pitäisi myös katsoa House sarjaa olen siinä toisella kaudella maksan mielelläni tuon Netflixin koska siellä on paljon katsottavaa. Mulla on ollut se 9 vuotta hankin sen vuonna 2015. Hinta on sopiva koska pystyn maksamaan sen joka kuukausi ja sinne tulee koko ajan katsottavaa. Fiilis tuntuu hyvältä onneksi sekä tajusin että rauhoittavia lääkkeitä en ole syönyt aikoihin mikä on todella hieno juttu. Nuo psyyke ja masennuslääkkeet auttavat paljon siihen että ei tule niin huonoa oloa lievittävät harhoja ja ahdistusta
Alan tiskaamaan sekä siivoan keittiön sekä alan kuunnella jotain hyvää musiikkia tästä tulee mukava päivä nautin samalla kesästä katson kohta kesävaatteet mitkä puen päälle varmaan laitan shortsit ja t-paita riittävät.

Taas viikonloppu alkaa nopeasti nää viikot menee. Olen kotona tämän viikonlopun viikon päästä olisi tarkoitus lähteä vanhempien luokse. Eilenä oli hyvä päivä sain siivottua, pestyä pyykit, kävin lenkillä, ajelin sähköpotkulaudalla kävin samalla lidlissä niin ja tokmannilla ostin sieltä taas saludo kahvia, jäätelöä ja jaffa lemonade limun mikä on mun suosikki juoma tällä hetkellä niin hyvää kylmänä. Tänään näen kaveria myöhemmin iltapäivällä menen sen luokse kylään mikä on kiva kaipaan sen seuraa tällä hetkellä aina niin hyvät jutut kun näemme nauretaan paljon niin parasta huumoria pitää olla elämässä. En eilenä illalla meinannut saada unta kun oli kuuma avasin makkarin ikkunan yöksi, niin sieltä tuli vähän raikasta ilmaa sitten onneksi nukahdin viimein ja nyt on hyvin nukuttu viime yönä ja heräsin tänään viideltä aamukahvit join äsken otan kohta aamulääkkeet. Löysin Netflixistä taas hyvän sarjan mihin olen jäänyt ihan koukkuun sen niminen kuin "New Amsterdam" se on sairaala sarja kausia tullut kolme ja huomenna tulee siitä neljäs kausi Netflixiin. Olen vasta kerennyt katsomaan sitä viisi jaksoa ekaa kautta. Pakko sanoa että siinä on monta mielenkiintoista hahmoa mistä tykkään ja draamaa yhtä hyvä sarja kuin House. Aijon viikonloppuna pitää katsomismaratoonin niin siinähän se aika sitten kivasti menee. Menen liikuntapuistoon treenaamaan taas ajattelin sunnuntaina jos on vaan hyvä sää käyn nyt siellä treenaamassa koska se ei maksa mitään.
Viimeistään sitten syksyllä aijon aloittaa kuntosalitreenit lenkkeilen paljon tässä kesällä yritän joka päivä edes tehdä puolentunnin lenkin. Tästä tulee hyvä päivä olen iloinen tällä hetkellä ja se on hyvä juttu Mikään ei onneksi ahdista tai masenna kyllä tää kesä niin piristää mieltä sekin on ihanaa kun ei ole mihinkään mikään kiire voi vaan olla.

Työpäivät takanapäin niin voi ottaa loppuviikon rennosti mukavasti meni eilenä päivä oli todella lämmin ja laitoin sen mun sinisen mekon päälle kun pääsin töistä niin kävin ostamassa classic jäätelöä mikä on mun lemppari.
En eilenä jaksanut sittenkään siivota kun oli niin kuuma no alan kohta siivoilemaan ja pesen pyykit tässä aamusta. Kun mulla on aikaa myöhemmin päivällä niin teen 40 minuutin lenkin aijon ottaa vesipullon mukaan niin jaksaa kävellä. Päätin tosiaan sen että yritän joka päivä käydä lenkillä oli se sitten puolentunnin lenkki tai tunti onneksi täällä missä mä asun niin on paljon hyviä lenkkireittejä. Esimerkiksi tuo pururata mikä on tuossa vieressä käyn siellä usein kävelemässä.
Olo tällä hetkellä tuntuu aika hyvältä pakko sanoa että ollut ihan mukava viikko tähän asti huomenna on taas perjantai ja viikonloppu alkaa aijon levätä ja ottaa ihan rennosti. Saa nukkua päikkäreitä viikonloppuna ja se on parasta aijon katsoa paljon Netflixiä monta hyvää sarjaa mitä seuraan tällä hetkellä. Jee, ensi viikolla alkaa rantabaari sarja mitä olen innolla odottanut se on yksi mun lempi sarjoista nähnyt kaikki kaudet siitä siinä on monta hyvää hahmoa mistä tykkään ja nyt vanhoja hahmoja palaa siihen takaisin uudella kaudella. Laitan sähköpotkulaudan lataukseen koska aijon sillä ajella sitten kauppaan tänään tai huomenna käyn ostamassa herkut ja kahvia mikä alkaa loppumaan. Rahaa tulee ensi viikolla mikä on kiva kaverin kanssa tehdään parin viikon päästä se shoppailureissu katsoo jos löydän jonkun kivan mekon minkä voi laittaa sitten juhannuksena päälle vietän juhannusta poikaystävän kanssa mikä on ihan parasta aijon olla useamman päivän sen luona. Kuukausi enää töitä ja sitten heinäkuu mulla on loma! ihanaa, aijon niin nauttia. Mulla ei tule tylsää lomaa näen paljon kavereita ja vietän aikaa poikaystävän kanssa silläkin on lomaa koko heinäkuun.

Töissä oli aika rentoa eilenä mutta olihan siellä taas sitten draamaa tarpeeksi mihin en puuttunut koska se ei koskenut minua no saa nähdä sitten mitä tänään tapahtuu kun menen töihin. Päätin että laitan päälle tuon mun sinisen mekon koska tänään on tulossa taas todella lämmin päivä niin kevyttä vaatetta päälle kun pystyy ja aijon juoda paljon vettä eilenäkin mä join sen pari litraa ajattelin ottaa vesipullon töihin.
Fiilis tällä hetkellä on ihan hyvä ja olen nukkunut hyvin viime yönä otan kohta aamulääkkeet kävin eilenä siellä apteekissa hakeamassa ne karpalokapselit. Tänään ajattelin kun pääsee töistä niin käyn ostamassa jäätelöä tekee mieli sitä on kiva syödä kun on näin lämmin. Ensi viikon viikonloppuna olisi taas tarkoitus lähteä vanhempien luokse en ole pitkään aikaan nähnyt niitä. Tulee taas erilainen viikonloppu ja maisemanvaihdos piristää sitten taas katsoo uskallanko mennä sitten uimaan menen jos on todella kuuma päivä heittäisin mun talviturkin. Mulla on edelleen nuo yhdet punaiset bikinit mitkä on kestäneet pitkään katsoo jos tässä kesällä ostaisi uudet jos löydän jotkut kivat värillä ei ole oikeastaan väliä kunhan näyttää hyvältä päällä. Kun pääsee töistä kotiin ajattelin jo siivota niin huomenna pitäisi hoitaa vaan pyykit. Laitan tuon sähköpotkulaudan lataukseen jos ajelen sillä huomenna tai perjantaina kauppaan. Käyn ostamassa viikonloppu herkut sipsiä tekee mieli ja coca colaa ai niin ja kahvia. Olen viikonlopun kotona ja aijon pitää Netflix katsomismaratoonin siellä on monta sarjaa tällä hetkellä mitä seuraan House sarja on mun suosikki. Olen vasta toisella kaudella ja kausia on tullut siitä kahdeksan. Katsoo millainen sää on viikonloppuna niin voisi mennä taas liikuntapuistoon treenaamaan taas.
Olen nyt innostunut käymään siellä usein tykkään olla ulkona eikä se maksa mitään. Hyvät musat soimaan niin päivä lähtee hyvin käyntiin.
Tästä tulee hyvä päivä nautin vaan kesästä ja lämmöstä kivaa laittaa mekko päälle.

Unirytmi on paljon parempi sain viime yönä nukuttua sen kahdeksan tuntia en eilenä saanut nukuttua päikkäreitä kun oli niin kuuma. Töihin olen menossa ja saa nähdä olenko menossa kahvioon taas ihan kiva olisi sinne mennä. Tein eilenä 40 minuutin lenkin päivällä join paljon vettä niin jaksoin kävellä sen ajan tuolla kuumuudessa. Päätin sen että yritän joka päivä käydä puolentunnin tai tunnin lenkillä tulee askelia, kunto vaan nousee ja paino pysyy hyvänä sekä arki päivinä syön säännöllisesti ja terveellisesti. Olen onneksi normaalipainoinen ja aijon siitä pitää kiinni mun paino ei ole noussut yhtään moneen vuoteen pysynyt aika hyvin samana. Fiilis tuntuu onneksi ihan hyvältä tällä hetkellä ei onneksi mikään ahdista tai masenna otan kohta aamulääkkeet käyn tänään tai huomenna siellä apteekissa hakemassa nuo karpalokapselit sitten on niitä taas. Ostan sen pakkauksen missä on 20 kappaletta maksaa vaan 12 euroa ja mä syön niitä joka päivä otan aina illalla sen iltalääkkeiden kanssa ei tule mitään tulehduksia. Katson kohta vaatteet mitä puen tänään on tulossa todella kuuma päivä pitää juoda siis paljon vettä. Luulen että legginsit ja t-paita on hyvät päällä tänään. Sain onneksi maksettua tuon hammaslääkäri laskun sitä ei tarvitse enää miettiä nyt on hyvä että mun hampaat ovat taas kunnossa sekä oli vaan tullut se yksi reikä. Katsoin siitä laskusta paljon se puudutuspiikki maksoi noin 10 euroa kallista. Hyvä että mä otin sen niin ei sattunut yhtään kun paikkasivat sen reiän. Onneksi mä en pelkää hammaslääkäriä ollenkaan ja mä pääsen aina tutulle hammaslääkärille joka hoitaa hommat hyvin.
Onneksi aamukahvi herätti juon vielä kohta toisen kupillisen niin pysyn hereillä. Työpäivinä tulee aina juotua aamulla se pari kuppia kahvia mikä onneksi piristää.

Unirytmi meni ihan sekaisin tuossa viikonloppuna koska sen takia olen nyt hereillä. Heräsin tuossa puoli kahden jälkeen enkä saanut unta enää no aloin vaan keittämään kahvia ja teen silleen että menen nukkumaan sitten kun nukuttaa mulla ei ole mihinkään tänään kiire. Viikonloppu meni kivasti poikaystävän luona oli todella lämmin ja otin aurinkoa pihalla lauantaina iltapäivällä luulin että olisi alkanut satamaan mutta ei onneksi tällä viikolla pitäisi olla aika lämmin taas. Sain vihdoinkin sen hammaslääkärilaskun vaan 66 euroa! No maksan sen tässä kohta niin saa hoidettua pois alta onneksi ei tarvitse mennä vähään aikaan taas hammaslääkäriin. Lääkkeet jaan kohta dosettiin ja pitää hakea tällä viikolla karpalokapselit verikokeet mulla on sitten taas 6 päivä kesäkuuta yhdeltä. Leponex lääkkeet riittävät vielä tälle viikolle ja kesäkuussa haen sitten nuo kolmen kuukaden masennuslääkkeet. Olo ja fiilis on ihan ok tällä hetkellä kyllä tuo viikonloppu piristi taas mun elämää vietän juhannusta sitten poikaystävän kanssa ostetaan jotain hyvää syötävää ja juotavaa toivon että juhannuksena on hyvä sää niin voi olla taas ulkona ja laitan sitä aurinkorasvaa ettei mun iho pala. Mulla ei ole tulossa todellakaan tylsää kesäkuuta mulla on nyt melkein joka viikonloppu ohjelmaa. Olen tämän viikonlopun kotona, ensi viikolla olen menossa vanhempien luokse, sitten kolmen viikon päästä on shoppailureissu kaverin kanssa, juhannus..kaikkea kivaa tiedossa. Odotan innolla sitä shoppailureissua haluan niin shoppailla kaikkea kivaa kesävaatetta jos löytää vaan halvalla mitään kamalan kallista en osta rahaa tulee taas ensi viikolla niin on shoppailurahat valmiina. Pyykkiä pesen tänään koska sitä on kertynyt viikonlopun jälkeen onneksi aikaa hoitaa ne tässä heti aamusta tiskaan kohta koska on kiva tiskivuori sekä siivoan keittiön samalla. Uskon että tulee mukava päivä teen pitkän lenkin tuossa päivällä myöhemmin niin tulee askelia. Ajattelin tällä viikolla mennä taas liikuntapuistoon treenaamaan olen innostunut siitä että käyn treenaamassa siellä ja se paikka on kävelymatkan päässä ei kaukana.