IRC-Galleria

Miksikö?

Juoksin 1h 30min + 1h 15min Siinä ei ole mitään erikoista, mutta. Tuo jälkimmäinen pätkä. Lähden matkaan repulla, kipeillä lihaksilla ja kohtuu huonoilla energiavarastoilla.

Tuloksena huomaan voivani juosta tietyllä nopeudella sen oikeastaan missään tuntumatta. Hölkkä olisi ehkä oikea sana mutta kumminkin. Eteneminen oli tasan yhtä kuluttavaa kuin kävely.

Sykkeitä ei ollut, pitäis mittari ladata. Wanhalla perstuntumalla sanoisin sykkeiden olleen jotakuinkin 135. Vauhti ei päätä huimannut, varmaan 7km/h. Tälläisellä kulutuksella tosin tuokin on aivan mielisairas nopeus.

Olenhan mä tätä jo kauan odottanut: kun tarpeeksi kauan jaksaa juosta, kevyemmät vauhdit eivät enää rasita. Saispa 8-8,5km/h yhtä vähän kuluttavaks ni tulis vähän järkee tähän touhuun... :)