Vinopenkki
1*20*20
3*15*20
2*3*50
1*3*55/vyö
1*3*57,5/vyö+rannesiteet
Ranskalainen punnerrus hauistangolla
3*6*30,30,35
Ylätalja leveällä lapiokahvalla
1*10*40
3*6*60,65,70
Penkki käsipainoilla
1*11*12
1*10*14
Hauistalja kapea ote
2*20*15,20
Forkut taljassa
2*20*10,15