IRC-Galleria

1003lbs

Blogimerkintä

-

15032006 Penkin kevyt treeniPerjantai 17.03.2006 11:43

Ranskis hauistangolla
3*8*25,25,30

Ylätalja leveällä lapiokahvalla
3*8*50,60,60

Penkki käsipainoilla
2*15*10

Hauis käsipainoilla
1*10*10

Oli oikein supernopea treeni, kun ei tehnyt penkkiä ollenkaan.

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.