IRC-Galleria

Sekakäyttö


Usean psykoaktiivisen aineen yhtäaikaista päihdekäyttöä kutsutaan päihteiden sekakäytöksi. Päihtymystä pyritään joko voimistamaan tai sitten kontrolloimaan sekakäytöllä. Ongelmakäyttäjä pyrkii säätelemään olotilaansa vuorottelemalla keskushermostoa kiihdyttävien ja lamaavien aineiden käyttöä. Tavoite voi olla myös saada pää sekaisin hinnalla millä hyvänsä. Yleisin sekakäytön muoto on alkoholin sekä rauhoittavien lääkkeiden tai unilääkkeiden päihdekäyttö. Alkoholin vaikutusta pyritään voimistamaan lääkkeillä. Eri päihteiden samanaikainen käyttö on myös sekakäyttöä. Yleisesti puhutaan märästä pilvestä, joka tarkoittaa alkoholin ja kannabiksen käyttöä.

Kuinka estää sekakäyttöä tai vähentää haittoja mahdollisissa kokeiluissa nuorilla? Kokeilut päätyvät usein pahaan oloon kuin hyvään pöhnään. Uteliaisuus, sosiaaliset ongelmat, halu kokeilla tai kaverien yllytys voivat olla syitä, mutta eikö itsehillintä mahdollisten vaarojen vuoksi ole järkevää?


Yhteenveto

Yhteisössä pidettiin teemaviikko sekakäytöstä. Chatit pidettiin 14.7 ja 19.7. Keskustelua käytiin muun muassa sekakäytön syistä, seurauksista ja vaaroista. Puhuttiin lääkkeiden saatavuudesta ja lääkkeiden käytöstä yleensä. Kannabiksen ja alkoholin sekakäyttö sekä hoitomahdollisuudet suomessa herätti myös pohdintoja.

Yhteisössä olleeseen kyselyyn tuli yhteensä 115 vastausta.
Suurin osa, 46% ei näe sekakäytössä glamouria ja 26% taasen liittivät sekakäyttöön glamouria. 31% ei osannut sanoa. Lähipiirissä 49% on ja 42% ei ole havainnut sekakäyttöä. 9% ei osannut sanoa.
65% ei ole käyttänyt alkoholia tai lääkkeitä sekaisin, 23% on käyttänyt, 5% on käyttänyt vahiongossa.

Suomessa käytetään enemmän alkoholia ja lääkkeitä sekaisin kuin muualla Euroopassa. Mistä luulet tämän johtuvan?

11% Yhteiskunta medikalisoituu, kaikki syö jotain lääkettä
12% Alkoholia käytetään runsaasti
47% Suomalaisilla on tarve saada päänsä sekaisin keinolla millä hyvänsä
29% Ei tunnisteta sekakäytön vaaroja riittävän tehokkaasti

Miten sekakäyttöä voisi mielestäsi ehkäistä?

34% Tiedottamalla riskeistä enemmän
33% Muuttamalla asenteita; ei lääkkeitä tarvita joka vaivaan
8% Lisäämällä valvontaa, esim. lakeja
10% Jollain muulla tavalla
16% Sekakäyttöä ei tarvitse ehkäistä


Poimintoja keskustelusta

”Ja sitten unohdetaan potilas, annetaan vain lisää lääkkeitä, kun ei ammattitaitoa ole”

”Sekakäyttö on siitäkin huolestuttavaa, että se on niin kovin helppoa ja samalla vaarallista. Helpompaa ja tyhmempää on korkeintaan imppaaminen.”

”Eiköhän kuitenkin meillä jokaisella ole kuitenkin oikeus päättää kehostamme.”

”Kyllä se kuitenki on näin että se 90% ei sitä apua ota kuitenkaan vastaan, olis se laillista tai ei”

”Sekakäytön seurauksena voi syntyä riippuvuus moneen aineeseen, jolloin lopettaminen on vaikeaa. Suurimpana ongelmana on lääkeaineiden vaarallisuus, kun niitä yhdistellään keskenään, ja niiden vaikutusta voimistetaan alkoholin kanssa. Vakavimmillaan sekakäyttö aiheuttaa kuoleman (hengitys- että sydänpysähdyksiä) tai vakavia myrkytystiloja.”

”no tolet kasvaa aina tietenki, jos usein käyttää”

”Jokaisessa aineessa on vaaransa jos rupee liikaa käyttämään”

”Eihän siis epäterveellinen asia muutu terveelliseksi sillä, että se ei ole yhtä epäterveellistä kuin joku toinen asia. Vai mitä mieltä olette?”

”Tietenki siihen vaikuttaa sekin ku on jaksettu saarnata kaikille huumeiden vaarallisuudesta jo monta vuotta ja asenteet on just semmosia että jos joku vähänki käyttää sitä nii heti leimataan nistiks”

Ilo ilman viinaa on teeskentelyä?

Alkoholinkäytöstä on tullut niin tavallista, että raitis joutuu jo puolustelemaan ja perustelemaan, miksi ei juo. Alkoholin tehtävänä on ensisijaisesti ollut tarjota suomalaisille matka selvistä päivistä kohti uuttaja arjesta selvästi poikkeavaa humalan maailmaa.

Suuri osa suomalaisnuorista aloittaa alkoholin käytön ja humalakokeilut yläasteikäisenä
eli 13–15-vuotiaana. Kolme neljäsosaa 15–16-vuotiaista eli yhdeksäsluokkalaisista puolestaan on jo kokenut humalan. Juhlinta tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arkielämästä ja erityisesti koulun paineista. Juhlimiseen liitetään nuorten keskuudessa lähes saumattomasti alkoholin käyttö. Päihteetön juhliminen on mahdollista, mutta harvinaista. Nuorten juhlimisella pyritään myös arjen auktoriteettien uhmaamiseen. Juhliminen ja alkoholi voi myös toimia tapana purkaa pahaa oloa. Alkoholin tarjoama lisärohkeus helpottaa tutustumista rohkeasti ja estottomasti uusiin ihmisiin, erityisesti vastakkaisen sukupuolen edustajiin.

Nuorten aikuisten elämään kuuluvat vahvasti ravintolat ja humaltuminen. Entä mitä kuuluu nuorempien, yläkoulussa olevien juhlimiskulttuuriin? Voiko hauskaa pitää ilman viinaa? Onko raittius in vai out? Tule keskustelemaan aiheesta torstaina 17.6 ja tiistaina 22.6 kello 18:30-19:30 ja 20:00-21:00.


Yhteenveto teemaviikosta ”Onko ilo ilman viinaa teeskentelyä”?

Kesäkuun teemamme nuorten juhlimisesta herätti kohtalaista kiinnostusta yhteisössämme. Molempien iltojen (17.6 ja 22.6) ensimmäiset chatit olivat vilkkaampia kuin myöhäisemmät. Kyselyymme saimme 336 vastausta. Otsikkokysymykseemme ”Onko ilo ilman viinaa teeskentelyä”? Vastanneista 51 % oli sitä mieltä että ei ole. 65 % vastaajista oli sitä mieltä että hauskaa voi pitää selvin päin. Keskustelut sivusivat myös suomalaisia juomatapoja sekä täysraittiutta vaihtoehtona viikonloppu/juhlakännäilylle.


Otteita chatista:

”Jussin jälkeen koitan ainakin vähentää dokaamista. Vähä mopo keulinu liikaa lähiaikoina”

”Itte en tarvii sitä alkoholia mihinkään ja haluun osata pitää hauskaa ilman sitä”

”Ei se teeskentelyä oo mut kivempaa”

”Joo, me ollaan mun kaverin kanssa mietitty, että miksi alaikäiset juo alkoholia? Esim. sillo, kun loppu koulu..”

”Meil ainakin päättäreissä 4/5 porukasta dokasi”


Kysely ja tulokset:

1. Juhlitko alkoholin voimalla?
Tulokset, 336 vastausta:
a) Hyvin usein 32 %
b) Harvoin 40 5
c) En juo 28 %

2. Voiko hauskaa pitää selvin päin?
Tulokset, 336 vastausta:
a) Totta kai! 65 %
b) Ei oikeastaan 6 %
c) Riippuu ihan tilanteesta 27 %
d) En osaa sanoa 1 %

3. Kuuluuko suomalaiseen juhlintakulttuuriin aina alkoholi?
Tulokset, 335 vastausta:
a) Kuuluu 28 %
b) Ei tietenkään kuulu 18 %
c) Riippuu ihan juhlasta, esim. vappuna kuuluu juoda 41 %
d) Ennen enemmän, nykyään asenteet ovat muuttumassa 13 %

4. Mistä alle 18-vuotiaat saavat alkoholia?
Tulokset, 336 vastausta:
a) Vanhemmat ostavat 2 %

b) Vanhemmat sisarukset/kaverit ostavat 68 %
c) Tuntematon ostaa 27 %
d) Varastamalla 3 %

5. Onko ilo ilman viinaa teeskentelyä?
Tulokset, 336 vastausta:
a) On! 10 %
b) Ei! 51 %
c) Riippuu tilanteesta 32 %
d) En osaa sanoa 7 %

Mikä on sopivasti pelaamista?


Pelaamisesta on tehty syyllinen moniin lasten ja nuorten ongelmiin. Mielikuva yksin tietokoneen ääressä istuvasta pelaajasta on vanhentunut. Suuri osa pelaajista pelaa yhdessä kavereiden kanssa, joko samassa huoneessa tai internetissä. Internetpelejä pelataan yhdessä tosielämän tuttujen kanssa. Peleissä opittavia taitoja ovat mm. oppiminen työskentelemään tiiminä sekä yhteisöllisyys. Rahapelit ja muut pelit ovat lähentyneet toisiaan, erityisesti internetissä rahapelaamisen ja viihdepelaamisen raja on hämärtynyt.

Suomessa yli 90 % koululaisista pelaa pelejä ainakin satunnaisesti. Pojat pelaavat enemmän ja pidempiä aikoja kuin tytöt. 12–17-vuotiaista nuorista yli puolet on pelannut jotakin rahapeliä viime vuoden aikana. Pojista kaksi kolmasosaa ja tytöistä kolmasosa ilmoitti pelanneensa rahapelejä viimeisen vuoden aikana. Viidennes kaikista viime vuonna aikana rahapelejä pelanneista, pelasi ainakin yhtä rahapeliä useita kertoja viikossa.

Missä menee liikapelaamisen ja sopivasti pelaamisen raja ja voiko pelaamattomuudesta olla haittaa?

Yhteenveto teemaviikosta Mikä on sopivasti pelaamista?

Pidimme 25.5 ja 3.6 chatit aiheesta Mikä on sopivasti pelaamista. Keskustelut alkoivat rauhallisesti vilkastuen loppua kohden. Yhtä selkeää näkökulmaa ei noussut esiin. Keskustelu oli monipuolista ja aihetta käsiteltiin eri näkökulmista, aina pelien ominaisuuksista rahapelaamisen problematiikkaan.

Kyselyyn tuli 138 vastausta. Suurin osa vastanneista (54 %) oli sitä mieltä, että alle viisi euroa voi mennä viikossa pelikoneeseen. Kysymykseen kuinka paljon on sinulle sopivasti olla koneella päivässä vastaukset jakaantuivat tasaisesti. Pienen 1 % äänienemmistön sai vastausvaihtoehto 2-3 tuntia päivässä. Kyselyyn vastanneista 49 % on ollut koneella joskus kauemmin kuin oli suunnitellut ja 46 % vastanneista on joskus kaunistellut totuutta läheisille omasta pelaamisesta.

Otteita keskustelusta:


Riippuu vähän tulotasosta tuo ongelmallinen pelaaminen jokuhan voi tienata kymppitonnin kuussa, niin ei tuo yli 30€ viikossakaan varmaan vahinkoa tekisi.

Pelaan noin 3h päivässä, silti mulle jää aikaa paljon muuhunki, laneilla saattaa mennä semmosia 14h peliputkia kerralla

tiedän monia itse pelin pelaajia jotkut on pelannu koko YÖN ja vieläpä yli 30vuotiaista huh huh

nettiroolipelit varmaan pahimpia riippuvuuden aiheuttajia helppo korvata tylsä elämä olin aikoinaan kovastikiin riippuvainen niihin

kaikki jotka onnistuvat laukaisemaan fiilisteleviä tunnetiloja tai kehittävät strategista ajattelua ja tilannetajua

Kyl silloi nuorempana joo tuli välil koko yö pelattuu, kesälomilla. Nyt ei enää voi kun on laps :/ kerran kahessa viikossa kerkee vähän veljen luona pelaan ff13sta


Jos pelaamisen määrän tiedostaa, eikä jätä tärkeitä "oikeen elämän" asioita tekemättä, ni ei siinä oo mitään ongelmaa vielä, vaikka pelais kuinka monta tuntia päivässä.

Itse pelaan sen 2-4h päivässä... Se on se aika maksimi mitä jaksaa. Pelejä joita pelaan on L4D2 ja Killing Floor


Se on musta nykysin aika vanhentunut, käsite että se on nörttien hommaa toi pelaaminen...

Tekeekö tupakka cooliksi?

Kovat tyypit polttavat, kaikkihan sen tietävät. Vaikka tupakointia pyritään kieltämään yhä useammassa paikassa, on tupakointi edelleen vahvassa roolissa kun haetaan katu-uskottavuutta. Vai ovatko ajat jo muuttuneet tai muuttumassa?

Koko väestön tupakointi vähenee koko ajan, säännöllisesti tupakoi vuonna 2008 20 % väestöstä. Nuorten tupakointi on vähentynyt muiden mukana. Kenties tupakointi ei olekaan enää erottautumisen väline, jolla kapinoidaan ja pyritään näyttämään paremmilta, kovemmilta tai kapinallisemmilta.

Onko näin, vai onko toisin?

Yhteenveto teemasta

Keskustelua käytiin muun muassa tupakka-asenteiden muutoksista, passiivisesta tupakoinnista, tupakoinnin rajoittamisesta, median mielikuvat tupakoinnista, terveysvaikutuksista, sikarin polttamisesta, nuuskaamisesta, tupakoinnin lopettamisesta, tupakoinnin aloittamisesta ja valinnanvapaudesta.
Yhteisössä olleeseen kyselyyn tuli yhteensä 251 vastausta. 58% vastaajista oli sitä mieltä, että tupakointi ei tee coolimman näköiseksi. 10% mielestä tekee ja 31 % vastaajan mielestä tupakoinnin coolius riippuu ihmisestä.

Rock-elämään ja uskottavuuteen rokkarina tupakointi oli myös pohdinnan aiheena. Se, että kuuluuko rock-elämään tupakointi, jakautui vastaajien mukaan seuraavasti:

21% Kyllä
36% Ei
34% Joskus
9% En tiedä

Se, että rajoitetaanko tupakointia liikaa, jakautui vastaajien kesken seuraavasti:

35% Kyllä
56% Ei
9% En tiedä


Vain 11% vastaajista on huomannut ja 44% ei ole huomannut tupakoinnin vähenemistä. 34% vastaajan mielestä tupakointi on lisääntynyt.

Otteita keskusteluista:

”Tupakointi on kyl suurelta osalta itselläkin seuratapa, eli useita juttuja, taukoja tai kavereita ei näkis jos ei "menis kessulle”

”No onhan se alus coolii ku aloittaa tupakoinnin mut sit siinä menee esim. sen 2 vuotta nii ei se si oo coolii eikä siit si enää pääse irti”

”Joidenkin mielestä, tekee joidenkin ei. Keskustelu tuntuu iduttomalta. "Sä haiset sit pahalle, ei se oo COOL"

”Itse olen saanut enemmän "rispektiä" siitä kun en ole koskaan edes maistanut tupakkaa vaikka liikun sellaisessa porukassa, jossa kaikki muut polttavat paitsi minä.”
”Miten ulkonäön takia voi polttaa?”

mut enemmänki se on sitä "oon niin coolprkl, ette uskalla tulla ryppyileen ja kaikki on ihan in love meikään ku röökaan"

Tultiinko tänne juomaan vai puhumaan?


No jos puhuttaisiin ensin. Myytin mukaan, kun suomalainen mies juo, niin silloin tanner tärisee ja petäjät huojuvat. Väitetään suomalaisen miehen olevan ylivoimainen viinan juoja. Tästä väitteestä voidaan ylpeillä tai olla häpeissään, sitä ylläpidetään tai siitä pyritään eroon. Onko sinun mielestä suuren alkoholimäärän juominen yhdellä kertaa sammumatta sankarillista?

Alkoholin nauttiminen on useimmiten osa sosiaalista tapahtumaa. Sen avulla voidaan osoittaa kuuluvansa johonkin ryhmään ja korostaa esimerkiksi omaa miehisyyttään valitsemalla machomaisen brändin omaavan alkoholijuoman. Ryhmään kuuluminen on tärkeää ja joihinkin miesten ystäväpiireihin alkoholin käyttö voi kuulua oleellisena osana sosiaalista kanssakäymistä.

Kanssakäyminen helpottuu, koska alkoholin estoja poistava vaikutus antaa syyn jutella ystävien kanssa aiheista, joista ei normaalisti uskaltaisi keskustella ja tämä voi olla hyvinkin terapeuttista. Pystytäänkö miesten kesken puhumaan asiat halki vasta kun on päihdytty riittävästi?

Sosiaalisia hyötyjä ja haittoja on hyvä punnita. Tapaturmat, väkivalta, terveysvaikutukset ja alkoholikuolemat ovat juomisen synkkiä puolia, mutta stereotypisoidaanko suomalainen mies liian helposti humalahakuiseksi ja aggressiiviseksi häjyksi, eikä sivistyneeksi ja ystävälliseksi ryyppykaveriksi?

Usein kritisoidaan nuorten juomista, vaikka aikuinen itse on pahempi sieni. Aikuinen mies luo käytöksellään roolimallia lapsille ja nuorille. Millaisena pojat näkevät juopottelevien isiensä miehisyyden ja isyyden ja ovatko poikien ajattelutavat alkoholista muuttumassa parempaan suuntaan?

Yhteenveto teemaviikosta miehinen juominen

Yhteisössä pidettiin teemaviikko miehisestä juomiskulttuurista. Chatit pidettiin 25.3 ja 30.3. Keskustelut olivat melko hiljaisia. Keskustelua käytiin muun muassa nollaamisesta, mokailuista, alkoholismista ja sen tunnistamisesta, raittiudesta sekä miesten ja naisten juomiseen suhtautumisen eroista ja yhtäläisyyksistä.

Yhteisössä olleeseen kyselyyn tuli 182 vastausta. Vastaajista 22 % mielestä muuttuu ajattelutapa alkoholin käytöstä alkoholinkulutusta vähenevään suuntaan. Vastaajista 34 % miehet tulevat ryyppäämään entistä enemmän. Vastaajista 26 % oli sitä mieltä, että ajattelutavoissa ei tule tapahtumaan muutoksia. 18 % ei tiennyt mitä tuleman pitää.

Miehen juomisen malli tuli kyselyn vaihtoehdoista vastaajien mukaan seuraavasti:
28 % Perinteistä ja historiasta
27 % mielestä sitä luodaan ihan itse
24 % mielestä malli tulee kavereilta
13 % Isiltä
8 % ei tiennyt
Kenenkään mielestä malli ei tule äidiltä.

Vastanneista 15 % mielestä miesten runsas juominen on myytti ja nykyiset miehet eivät sitä enää noudata. Vastanneista 56 % mielestä asia on päinvastoin.

Otteita keskustelusta

”Alkoholi ei tee kaikista aggressiivisia, eikä noin muutenkaan "anna" tunnetiloja, se vain vahvistaa jo ennestään olevia tunnetiloja.”

” Kyllä taitaa tuo viininsiemailu ruuan ja juustojen kanssa olla vähän liian hienoa perussuomijuntille :)”

"Juomisperinteet" juurtuvat varhaisnuoruudessa vanhempien ja heidän tuttaviensa esimerkistä?”

”Juomisperinteitä harvoin imetään vanhemmista.”

”Ällöttää kaikki jeesustelijat ton alkoholin suhteen, mutta loput aikuisista asennoituu ihan oikein.”

”Riippuu siitä minkä osan alkoholistin elämästä näkee. Jos seuraa koko raadollista elämää, ei sitä varmasti tahdo sitä samaa itselleen. Mutta jos näkee vain sitä humaltumis vaihdetta (ei känniputkia) niin voihan se silloin olla tavoiteltavaa/ihannoitua.”

”Mitä sillä nollaamisella haetaan? Että unohtaa raskaan viikon/tapahtuman? Unohtuuko se kokonaan? Tuleeko kännissä tehtyä jotain joka taas vaatii uuden nollaamisen?”

Keskustelu kannabiksesta

Hamppu, kannabis, marihuana, hasis, pilvi. Esimerkiksi näitä nimiä käytetään puhuttaessa Cannabis Sativa - nimisen kasvin eri osista saatavasta huumausaineesta. Kannabiksen huumaava vaikutus perustuu kasvin erittämässä hartsissa olevaan tetrahydrokannabinoliin (THC) ja muihin niin sanottuihin kannabinoideihin.


Kannabis on maailman ylivoimaisesti käytetyin laiton päihde. YK arvioi vuonna 2009 että maailmassa on 190 miljoonaa kannabiksen käyttäjää. Suomalaisista 15–64 vuotiaista 12,4 % on kokeillut kannabista ainakin kerran elämässään.
Suomessa kannabis luokitellaan miedoksi huumausaineeksi, jonka käyttö, myynti, hallussapito ja kasvatus (tietyin rajoituksin) ovat kriminalisoitu. Lääkekäyttö on sallittu vain erityisluvalla (1.10.2008 alkaen).


Kannabiksen haitoista ja hyödyistä on käyty paljon keskustelua mediassa. Kannabiksen laillistaminen puhuttaa erityisesti.
Mikä kannabiksessa puhuttaa? Mitä sinä haluaisit sanoa aiheesta? Oletko laillistusta vastaan vai puolesta? Mitkä olisivat kannabiksen laillistamisen hyödyt ja haitat? Pitäisikö ainakin lääkekäyttö vapauttaa?


Yhteenveto teemaviikosta


Yhteisössä pidettiin teemaviikko kannabiksesta. Kannabis on aiheena ollut paljon esillä yhteisön keskustelussa. Chatit pidettiin18.2. ja 23.2. Molemmat chat-illat olivat vilkkaita ja keskustelijoita oli runsaasti. Keskusteluissa nousi esille kannabiksen haitat ja hyödyt, laillinen asema sekä käytön dekriminalisointi. Pohdittiin myös sitä mitä laillistaminen käytännössä tarkoittaa. Kuka sitä kasvattaisi ja myisi? Mikä olisi ikäraja?


Yhteisössä olleeseen kyselyyn tuli 406 vastausta. Suurin osa vastanneista, 62 % kannatti kannabiksen laillistamista. Noin 2/3 osaa uskoi kannabiksen olevan hyvä vaihtoehto lääkekäytössä kivun lievitykseen. Vastaajista 44 % uskoi lääkekannabiksen vapautumisen lisäävän kannabiksen muuta käyttöä. Kannabiksen terveyshaittoihin uskoi 58 % vastanneista ja 33 % vastanneista oli sitä mieltä, ettei terveyshaittoja ole. Vastaajista 64 % tunsi jonkun, joka käytti säännöllisesti kannabista.

Otteita keskustelusta:

Kannabiksen laillistamisella ja rajoitetulla myynnillä kitkettäisiin osa rikollisuustta pois, näin myös verorahoja tulis enemmän valtiolle. En ole kannabiksen puolesta puhuja, mutta todennäköisesti laillistamisella kitkettäisiin pois rikollisuutta..

Kaikki huumeet on järkevintä laillistaa, asettaa veronalaisiksi tuotteiksi ja panostaa päihderiippuvaisten hoitoon näiden rankaisemisen sijaan.

Ok. Kannabiksen laillistaminen rikollisuuden kitkemisen ja tuotevalvonnan ohella kannabis siirtyisi veronalaiseksi tuotteeksi josta valtio saa profittia, huumepoliisilta säästyy resursseja kun ei tarvitse juosta hippien perässä, myynti siirtyisi valvotuksi ja lääkekäytön helpottuminen sitä tarvitsivilla.


K 18 kannabis ois jees... Ei kai ny lapset tupakkaakaan saa polttaa... Notta kannabis lailliseksi ja k-18

musta on naurettavaa et alaikäset juo ees alkoholia / polttaa tupakkaa, niin en puolla niiden osalta kannabistakaan

Päihteet kuuluu ihmisen ympäristöön aina ja se ei muutu koskaan, voidaan vain puhua siitä miten niitä parhaiten käsitellään ja laittomana edelleen ne on vaarallisimmillaan lapsille tyrkyllä

laillistamista ei tule koska kaikki jotka ovat sitä vastaan on aika enemmistö ja sitte ne jotka sitä myy ei halua laillistaa koska niilä menis duuni

niin kauan ku suomen turhamaiseen mediaan jaksetaan luottaa ja uskoa,kannabiksella ei ole mitään vaikutusvaltaa tulla lailliseksi

Tupakoinnin lopettaminen

Kaikilla on jotain tietoa tupakan käytön vaaroista. Vaarojen esimerkkeinä käytetään syöpää ja keuhkosairauksia eli miten tupakointi lyhentää tehokkaasti vuosia elämästä. Polttamisella on paljon nopeampia vaikutuksia: se vanhentaa ihoa, heikentää erektiokykyä, lisää karvoitusta naisilla, värjää hampaita ja lisää aknea. Monelle tulee yllätyksenä tupakan aiheuttaman riippuvuuden voimakkuus ja kehittymisen nopeus.

Fyysisen riippuvuuden lisäksi syntyy sosiaalinen ja psyykkinen riippuvuus. Tupakkaa poltetaan erilaisissa tunnetiloissa. Tupakoidaan palkinnoksi hyvästä suorituksesta tai tupakan uskotaan auttavan kun mieli on maassa. Tupakoinnin mallit omaksutaan ympäristöstä, erityisesti kavereilla on suuri rooli tupakoinnin aloittamisessa. Ryhmäpaineet näkyvät myös aikuisten tupakoinnissa, tupakoinnilla on yhteenkuuluvuutta lujittava rooli. Sosiaalisen riippuvuuden huomaa viimeistään kun yrittää lopettaa tupakoinnin.

Mistä on kysymys? Tupakkayhtiöiden voiton tavoittelusta vai elämän pienistä iloista? Onko tupakointi in vai out? Tupakan historiallinen voitonkulku on määrätietoisen markkinoinnin tulosta.

Olisitko kiinnostunut lopettamaan tupakoinnin? Lopettaminen ei ole helppoa ja siihen on hyvä paneutua kunnolla. Kun harkitset lopettamista, mieti, kuka tai mikä taho voisi olla sinun tukenasi. Fressis.fi sivuilta saat hyviä vinkkejä. Monet hyötyvät myös puhelinohjauksesta, voit soittaa maksuttomaan Stumppi-puhelimeen 0800 148 484 (ma - pe klo 13–18). Myös lääkäriltäsi tai terveydenhoitajaltasi voit saada yksilöohjausta lopettamiseen. Tarvittaessa voit saada avuksesi käyttää nikotiinikorvaushoitoja, joista tosi riippuvaiset hyötyvät. Myös psyykkiseen ja sosiaaliseen riippuvuuteen on hyvä valmistautua

Maksuton Stumppi-puhelin palvelee numerossa 0800 148 484

Virtuaalivieroitusta tupakoinnin lopettamiseen: www.fressis.fi

Yhteenveto teemaviikosta tupakoinnin lopettaminen


Keskustelimme 28.1. ja 2.2. tupakoinnin lopettamisesta. Mukana keskusteluissa oli vierailijoita Suomen Syöpäjärjestöistä sekä Hengitysliitto Helistä. Tietopaketti ja kysely toteutettiin yhteistyössä molempien yhteistyökumppaneiden kanssa.


Kyselyyn tuli 224 vastausta. 60 % vastanneista uskoi suurimman tuen lopettamiseen tulevan kavereilta. Vastaukset siihen, missä tupakointi tulisi kieltää jakaantuivat, eniten ääniä sai tupakoinnin kieltäminen ravintoloissa, se sai yhteensä 23 % äänistä. Tupakoinnin kieltämistä kaikkialla kannatti 20 % ja 19 % oli sitä mieltä ettei tupakointia ei tulisi kieltää missään. Vastanneista puolet oli yrittänyt lopettaa tupakointia, joista 21 % oli onnistunut yrityksessä ja 29 % ei ollut onnistunut. Vastanneista 20 % ei halunnut lopettaa ja 31 % ei tupakoinut.

Chat- keskustelut olivat rauhallisia. Asiantuntijavieraita haastettiin erilaisilla kysymyksillä, monet kertoivat tupakoinninlopettamisyrityksistään ja onnistumisistaan. Lisäksi keskustelussa nousi esiin teemoja tupakoinnin rajoittamisesta, tupakoinnista työpaikalla ja tupakkateollisuudesta.


Otteita keskustelusta:


”Tuli mielee tosta tupakka alkoon et kyl sitä tupakkaa saa alaikäset ihan liian helposti. Esim. ite kävin äitille just eilen ostamas 3 maxiaskii tupakkaa kaupasta eikä myyjä ees vilkassu ketä sii oli...”


”mutta tupakka.... se ei sovi kellekkään! Kusetusta alusta loppuun, isomahaiset miehet tienaavat miljoonia ihmisten kärsimyksellä..”


”Tää tahtois lopettaa, hirvittää haitat..varsinkin keuhkoahtaumatauti kummittelee päässä harva se päivä”


”Mä olen nyt ollut 1,5 viikkoa tupakoimatta! Tarkoitus olisi että tupakoimattomuus myös pysyy, vaikka edelleenkin tekee mieli ja varsinkin silloin ku lähellä joku tupakoi jne :)”


”Mä haistan kyllä toisesta jos en itse ole juur käyny tupakalla.Inhoan sitä hajua ja tekee inhaa ajatella kuinka pahalle haisen esmes oman tyttären mielestä.”


”Ite sain motivaation poikaystäväst. Hän ei oo koskaan polttanu eikä heiä perhees kukaan polta ni en halunnu häntä altsitaa tupakal. Olin lopettamist harkinnu jo aiemminki ja sillai ja itteeniki oli alkanu se haju ällöttämää..”


”jep, ja se on vielä kun aina vähän lipsuu että "jos mä nyt tän baari illan kunniaksi ostan yhden askin" no sitten se aski menee siinä illan aikana.. ja seuraavana päivänä miettii taas että "noh eilen meni jo niin paljon ni eikai sil välii jos tänäänki ostaa" siihen se sitten tyssää!”


”Rajoitukset ovat eri asia kuin täyskielto. Olen sitä mieltä että tupakoinnissa on hyvä olla rajoituksia, mutta näiden vaikutuksia täytyy tutkia vaikuttavatko ne oikeasti tupakkatuotteiden käyttöön.”


”ehkä tauot eivät aina ole pahaksi? Ehkä olisi järkevämpää pitää vähän rennompi meno siellä duunissa? Itse katsoin tupakoivia ihmisiä kiireisessä ammattikorkeakoulussa, ja se on aikaansaavimpia firmoja, joita tiedän.”

Alkoholi ja seksi

Alkoholi vaikuttaa käyttäytymiseen ja vähentää estoja. Alkoholin vaikutuksen alaisena rohkeus kasvaa ja on helpompaa ottaa kontaktia ihastuksen kohteeseen. Harkintakyky madaltuu ja tulee ehkä mentyä pidemmälle kuin ilman alkoholia menisi. Morkkis ja kolaus itsetunnolle tulevat ja tuntuvat vasta seuraavana päivänä.

Alkoholin vaikutuksen alaisena myös seksuaalinen kyvykkyys voi laskea samoin kuin seksuaalinen nautinto. Kondomi ehkä unohtuu tai tulee jätettyä pois, kun olo on kaikkeen pystyvä. Seurauksena voi olla ei-suunniteltu raskaus ja / tai seksitauti. Klamydia- tartunnat ovat vuodesta 1995 olleet kasvussa nuorten keskuudessa.

Toiseen henkilöön ei saa koskea seksi-tarkoituksessa, jos hän on niin päihtyneessä tilassa ettei ymmärrä tapahtumia. Sääntö on sama, vaikka kyseessä olisi seurustelusuhde. Suomessa EI on”pyhä” eli ein voi sanoa missä vaiheessa tahansa, vaikka aluksi olisi sanonut kyllä. Mikään ei anna toiselle oikeutta koskettaa sinua, jos et sitä tahdo.

Tervetuloa keskustelemaan aiheesta torstaina 14.1 sekä tiistaina19.1 kello 18:30-19:30 ja 20:00-21:00.


Linkkejä:

Päihdelinkki

Aids-tukikeskus

Yhteenveto teemaviikosta Alkoholi ja seksi

Keskustelimme aiheesta Alkoholi ja seksi 14.1. ja 19.1. Keskustelussa oli mukana vieras Aids-tukikeskuksesta. Keskustelu oli vilkasta ja monipuolista. Teemat liikkuivat aina alkoholin ja seksin yhdistelmän kannattavuudesta sukupuolitauteihin ja kondomin käytön helppouteen. Keskustelussa tuotiin esiin monia eri näkökulmia asiasta. Kaikki eivät nähneet alkoholin käyttöä ongelmana suhteessa seksin harrastamiseen, päinvastoin alkoholin koettiin helpottavan tutustumista. Toiset olivat sitä mieltä, että päihtyneenä ei kannata harrastaa seksiä, ainakaan tuntemattoman kanssa. Lisäksi paljon keskustelua herätti sukupuolitautien ehkäiseminen sekä oman vastuun kantaminen asiassa.

Kyselyyn tuli 388 vastausta. Kyselyyn vastanneista 44 % on sitä mieltä että alkoholi helpottaa tutustumista ja 69 % prosenttia kokee kondomin käytön luontevaksi. 43 % oli sitä mieltä ettei henkilö ole vielä valmis seksiin, mikäli sen harrastaminen vaatii alkoholia.

Otteita keskustelusta:

Sepä se. Mut onhan tietenkin niitäkin kertoja ollut, kun on kännissä tullut sähläiltyä ja seuraavana päivänä katunut, että pitikin juoda kun päihteiden alaisena tullu töppäiltyä ja tehtyä asioita mitä ei ois selvinpäin tehnyt

moni on tullu pokaa ja se jälkee halunnu jatkaa siittä mut si lopulta oon kieltäytyny ku ne ei oo halunnu pistää kortsuu. kaverit kertoo samaa

Jos jätkä ei käytä kortsua niin on aika vitun tyhmä jätkä sinänsä jos seksistä luopuu sen takia

kieltämättä kortsu syö sitä tuntua ja fiilistä mut ei sitä toisaalta mitää toisen tauteja itelleen sentää halua

Kännissä voi saada väärän kuvan ihmisestä. Toiset taas pistää kännin piikkiin sen, että on oma itsensä, kun ei muuten osaa olla rehellinen ja avoin

Niinhän se yleensä menee, että aamulla kun katsoo kuvia on yöllinen kauneus kadonnut

alkoholi joo nostaa itsetuntoo, mikä taas on helvetin tärkeä juttu kun pitää uskaltaa olla naisten kans tekemisissä

jos joku tulee kännissä ehdottelemaan, niin kannattaa sano vaan että ehdottele samaa huomenna krapulassa. huomaat, kuinka mielipide muuttuu ku alkoholi haihtuu kehosta :D

Harm Reduction eli haittojen vähentäminen

Haittojen vähentämisellä tarkoitetaan päihdepolitiikkaa, jossa lähtökohtana on päihteiden käytöstä koituvien kokonaishaittojen minimoiminen.

Harm reduction on ollut toistaiseksi esillä keskustelussa lähinnä muutamien esimerkkitapausten kautta eikä niinkään yhtenä perusteltuna ajattelu- ja toimintamallina Tunnetuimpia haittojen vähentämisen käytännön sovellutuksia ovat neulojen ja ruiskujen vaihto-ohjelmat suonensisäisesti huumeita käyttäville ja lääkkeelliset korvaus- ja ylläpitohoito-ohjelmat opiaattien käyttäjille. Myös tiedon jakaminen, esimerkiksi rännitysohjeista eli siitä kuinka pistää/käyttää mahdollisimman turvallisesti suonensisäisesti huumeita. Katso esimerkiksi EOPH:n mobiilivinkki?

”Kuitenkin Harm reduction -keskusteluna voidaan toisaalta pitää melkein kaikkea sellaista huumekeskustelua, jossa huumeiden käyttämiseen ja käyttäjiin ei oteta yksipuolisesti tiukan kielteistä kantaa vaan jossa käytännönläheisin keinoin pyritään edistämään huumehaittojen ehkäisylle ja korjaamiselle sekä huumeongelmaisten auttamiselle suotuisaa ajattelu- ja toimintaympäristöä.” (http://www.a-klinikka.fi/tiimi/arkisto/1998/698/698ari.html).

Tule keskustelemaan aiheesta Harm Reduction:

- Haittojen vähentämistä vai käyttöön yllyttämistä?
- Käyttäjille paremmat oltavat vai vankilaa?
- Haittojen vähentäminen rohkaisee jatkamaan käyttöä?
- Entäpä laillisten päihteiden haittojen vähentäminen? Passiivisen tupakoinnin haittoja on vähennetty rajoittamalla/kieltämällä julkisissa tiloissa polttaminen.
- Pitäisikö suomessa ottaa käyttöön käyttäjähuoneet? Kannabiskahvilat? Reseptiheroiini? Pillereiden puhtauden testaaminen?
- Pitäisikö rattijuoppouden aiheuttamien riskien ehkäisemiseksi olla käytössä ilmaiset taksipalvelut, joilla pyritään ehkäisemään onnettomuuksia?
- Mikä on ehkäisevien päihdejärjestöjen rooli? Vapauden kasvaessa on panostettava siihen, että myös ihmisten tietoisuus ja vastuu kasvavat. Onko valistustyö haittojen vähentämistä vai tummapukuisen saarnamiehen hommaa?

Yhteenveto teemasta Harm reductio – haittojen vähentäminen

Pidimme yhteisössämme keskustelut 16. ja 30. joulukuuta aiheesta haittojen vähentäminen. Näkökulmina keskusteluun olivat mm. onko haittojen vähentäminen käyttöön yllyttämistä? Pitäisikö käyttäjille järjestää paremmat oltavat vai vankilaa? Mitä on laillisten päihteiden haittojen vähentäminen? Passiivisen tupakoinnin haittoja on vähennetty rajoittamalla tai kieltämällä julkisissa tiloissa polttaminen. Onko siinä menty jo liian pitkälle vai onko suunta oikea?

Chat-keskustelu oli monipuolinen ja mielipiteitä vaihdettiin laidasta laitaan. Monille terveysneuvontatyö oli uusi asia, joka herättikin paljon keskustelua. Yhtä selkeää mielipidettä tai näkökulmaa ei keskustelussa noussut esiin.
Kyselyyn saatiin 4.1.2010 mennessä 283 vastausta. Kyselyn perusteella 46 % oli sitä mieltä, että puhtaiden ruiskujen vaihtaminen on järkevää. Samoin 46 % kannattaa huumeiden käytöstä rankaisemista. Lähes puolet myös kannattaa sitä, että poliisit kaataisivat alaikäisiltä oluet pois.

Otteita keskustelusta:

hollannissa testataan nyt semmosta systeemia, jossa auto ei käynnisty kun on juonut liikaa


Dekriminalisoinnin tehneissä maissa huumekuolemat ovat vähentyneet huomattavasti

ehkei neuloja tulis jakaa miten vaan suomessa kaikki kuitenkin tupataan laittaa suoneen ainaki median mukaan

Ei puhtaiden neulojen jakaminen ole käyttöön yllyttämistä koska jos ei puhtaita neuloja olisi tulossa käytettäisiin likaisia

mutta eikös valistusta kannattaisi sitten suunnata enempi rännittämistä vastaan koska en ikinä oo kuullu ainakaan et siitä olis puhetta

Lapsille tuskin saadaan viestitettyä mitään alkoholin haitoista niin kauan kun Suomen alkoholikulttuuri on näin retuperällä.

Juomattomuus on välittömästi epäcooli vaihtoehto ja kun juodaan, on "pakko" vetää perseet.

Mitä enemmän tulee kieltoja tai paasataan ja saarnataan aiheesta, sitä enemmän niiden tehokkuus laskee

Sitäpaitsi kaikkea ei pidäkkään "poistaa näkyvistä" tai piilotella, oikeasti olisi hyvä nähä mitä se tupakka tekee. Tupakoiva on mun mielestäni ottanut sen riskin aloittaessaan tupakoinnin, että sitä harrastusta saatetaan rajottaa jne.

eipä tätä nykyistä päihdepolitiikkaa voi oikein parantaakaan, hintojen nostot tai täyskiellot johtaa aina huonompaan
Se on oikein että poliisit kaataa nuorien juomia kaduilla. mutta ei hintojen nosto ole ratkaisu :)

Tilaa ilmainen kännykkäpeli Mobihubu Huume.

Lähetä tekstiviesti mobihubu numeroon 18181. Bongaa mainos kanavilla MTV3 ja SubTv =)