IRC-Galleria

3.6. Taisteluparini anssi kiskoi 3h / 160 KA.

Suunnitelmissani oli samalle päivälle sopivasti 210km ajo. Pisin ajo ikinä, jonka olen yksin tehnyt.

Pikkujuttuja...

35min / 180 keskisykkeet juosten. Ei muuta kommentoitavaa.

Hyvin luultavasti elämäni toiseksi paras ajo, 160km, 29km/h kokonaisuutena 142 KA

150 sykkeet ei tuntuneet paljon missään, maantieajolta luultavasti 30km/h keskinopeus, koska tuohon 29km/h sisältyy aivan kaikki mm. kävelyvauhtia kaupungin sisällä kituuttaminen.

Jumaliste, tämä oli jotain aivan mahtavaa. Huomasin eräässä kohtaa ajavani samassa paikassa kuin 100km aiemmin, tosin nyt eri suuntaan.... Juuri sopivasti kyseisen asian huomattuani taustalla soi Klamydia "Oli heitä kuusi eikä järjissään takuulla ollut yksikään...".

Rupesin vetämään tosissani jossain 70km kohdalla ja se vaan alko kulkemaan niin helevetin hyvin. Johtunee mahdollisesti siitä että olen alkanut syömään enemmän reissuilla. Ehkäpä nyt vihdoinkin alan saamaan jalkoja mukaan. Aiemmin tänä kautena lihaksista on loppunu veto huomattavasti ennen hapenottoa

NÄIN, SAATANA \o/

Tätä voi kommentoida vain yhdellä ainoalla kuvalla.

Täytynee päivittää tännekin tilannetta

Ajossa lihakset loppuu ennen hapenottokykyä. Sykkeet 150-160 ajossa -> "jaa, kappas."

Maanantaina kiskottiin anselmin kanssa 2h keskisykkeillä 150 - 155 Kohtuu helposti. Taistelupari kyllä valitteli pohkeitaan.

2x 140km + 1h juoksut alla. Sykkeet nousi väistämättäkkin tasolle 150, vaikka vauhti oli kohtuu hiljainen. Toisella kerralla mittari ei ollu luotettava. En koittanu tasata pitempään sykkeitä kävelemällä.

13.6 pirkassa kokonaistavoite on 350km.

30km/ 28,2km + kaupunkisekoilut liikennevaloissa tms. Näin. Ja vaan 210km maantieltä alla ennen tota.

Ei auta kuin toivoa että lihakset tottuu pyöräilyyn taas ja mankelointi alkaa kulkea. Töitä tässä on tehtävä mutta jos se 30km/h 180km:n ajan onnistuu, niin.... NIIIIIIN!

Jossei se kofeiinitabujen napsiminen lopu, se saa luvan jatkua.

Tiet on sulaneet ja kuivia. Mikäli en eilen olisi saanut työkeikkaa, olisin paukuttanut menemään jokusen, 100+, kilometrin.

Siispä. Taas kerran jyrähtää ja kelataan niin perkeleesti. Tällä kertaa onneksi jaloissa on huomattavasti enempi lämää kuin viimeksi.

Perjantaina avataan kausi!

http://www.youtube.com/watch?v=V8rZWw9HE7o

Ilmoittautuminen Nokian teräsmies kisaan tehty.

http://www.triathlonteam226.net/ajankohtaista/tapahtumia/ironman-matkan-triathlon/ilmoittautuneet-ironman-matka.html

Neljä hurjaa jo o/

http://www.hs.fi/wulffmorgenthaler/1135254792736

Mullakin on tavoitteita, ei ehkä noin hienoja. Mutta kumminkin...

Tämän mielipiteen olen itse keksinyt, tai se on oman uskontokuntai oppi tai se on minulle hyödyllinen.

Siis se on tosi.