Tänään treenattiin rinta ja hauis.
Rinta
*pena 5*100kg, 3*102,5kg
*v.pena hammer 7*105kg, 5*110kg ja 4*112,5kg
*v.pena kässäreillä 9*34kg ja 7*36,5kg
*peckki 14,12*65kg
*r.talja 12,14*30kg
Hauis
*hk.scott-tangolla 12*40kg ja 9*45kg
*hk.kässäreillä 6,5*23,5kg ja 7,7*21kg
*hk.scott-taljassa 14,14*60kg
Huomena rolloon, ravinne kaapin täydennykseen. Sunnuntaina olkapäät ja ojentajat.