IRC-Galleria

taivaskäsi

taivaskäsi

NO PAIN, NO GAIN

[Ei aihetta]Torstai 26.04.2007 00:06

Tänään oli tankkauspäivä, ei katsottu niin tarkasti syömisiä, kuitenkin että sen verran että prodea tulee tarpeeksi. Tänään ei tehty aamuaerobista ettei keho totu siihen ja näin ollen menetä tehoa. Mutta huomenna taas :) Tänään tehtiin lyhin treeni vähään aikaan 27min. Mutta tulos oli silti hyvä.

leaunveto 1*max
t.kulmasoutu 12*65kg ja 12*75kg
ylätalja 12*85kg ja 10*95kg
alatalja 12*85kg ja 12*90kg
selänojennus 1*max

Huomenna tai perjantaina käsitreeni.

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.