http://www.tiede.fi/artikkeli/jutut/artikkelit/syo_aivosi_virkeiksi
"Tiedostamattomaan tryptofaanijahtiin turvautuvat erityisesti kaamosmasentujat. Kausiluonteisesta valon puutteesta aiheutuvan masennuksen uhrit ahmivat hiilihydraattipitoisia ruokia saadakseen tilapäistä lievitystä mielialaansa. Hiilihydraattihimo tankkaa mutkan kautta tryptofaanivarastoja."
Ongelmaksi muodostuu se, että jos joka päivä tankkaa pääasiassa nopeita hiilareita helevetisti niin serotoniinitasot alkaakin laskemaan ja ilmaantuu ikäviä oirehdintoja esim. masennusta, mielialan laskua, mielialan heittelyä, ahdistusta, syyllisyyden tuntemisen ilmaantumista, itseinho yms. jota sitten usein lähdetään paikkaamaan/hakemaan hetken helpotusta alitajuisesti alkoholilla, tupakalla ja mm. lisäämällä roskaruoan määrää saadakseen irti mielihyvää niin kuin ennenkin ja nämä taas lisäävät itse alkuperäistä ongelmaa entisestään...
Uusimmat blogimerkinnät
- [Ei aihetta] 12.08.
- Kimallus 16.04.
- Savipatsas 16.04.
- Lähde nuoruuden 16.04.
- Jääkyynel 15.04.
- Samurai Hideyoshi 03.04.
- Liihoittelevaa sekasotkua, joskus aarreaittoj... 17.03.
- Kiintymys-viha-masennus-egoistisuus-ymmÃ... 31.01.
- They're-We're not all bad people, you kno... 31.01.
- [Ei aihetta] 29.01.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2020 (1)
- ▶ 2017 (1)
- ▶ 2016 (11)
- ▶ 2015 (25)
-
▼
2014 (36)
- ▶ joulukuu 2014 (4)
- ▶ marraskuu 2014 (8)
- ▶ lokakuu 2014 (1)
- ▶ elokuu 2014 (9)
- ▶ heinäkuu 2014 (1)
- ▶ kesäkuu 2014 (2)
- ▶ toukokuu 2014 (1)
- ▶ huhtikuu 2014 (2)
- ▶ maaliskuu 2014 (2)
- ▶ helmikuu 2014 (3)
- ▶ tammikuu 2014 (3)
- ▶ 2013 (36)
- ▶ 2012 (78)
- ▶ 2011 (10)