aamupäivällä kun pääsin hereille, niin aamupalan jälkeen kouluhommia. Kouluhommia melkein koko päivän tehnyt. 6 aikaan kerkesin sit salille selkää treenamaan.
leaunveto 2*max
ylätalja 12 70kg; 11,11 75kg
V.soutu 12,12,12 100kg ote niin alhaalta kun mah.
kulmasoutu 10,10 36,5kg
Selänojennus 2*max
alatalja 14,14 70kg
olankohautukset 12,12 110kg
Nyt vielä maitorahkat naamariin ja nukkumaan. ;)
Uusimmat blogimerkinnät
- [Ei aihetta] 20.10.
- [Ei aihetta] 20.08.
- [Ei aihetta] 14.07.
- Sime rock 2008 08.07.
- [Ei aihetta] 28.06.
- [Ei aihetta] 29.05.
- 4. Verimaa, Isanmaa 28.03.
- [Ei aihetta] 27.03.
- [Ei aihetta] 27.03.
- [Ei aihetta] 17.03.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2010 (1)
- ▶ 2009 (1)
- ▶ 2008 (32)
- ▶ 2007 (100)
-
▼
2006 (72)
- ▶ joulukuu 2006 (15)
- ▶ marraskuu 2006 (13)
- ▶ lokakuu 2006 (13)
- ▶ syyskuu 2006 (16)
- ▶ elokuu 2006 (1)
- ▶ kesäkuu 2006 (12)
- ▶ toukokuu 2006 (2)