Tänään on taas tullut ihan kiitettävästi lunta. Salille joutu tarpomaan kunnon lumi pyryssä. Vuorossa oli nimittäin selkä treeni. Etureidet otetaan aikataulullisissa ongelmissa vasta perjantaina.
Selkä
*leuanveto 2*max
*ylä talja 10,10*85kg
*v.soutu 8,8*140kg
*kulmasoutu 12,12*41kg kässäri (isoin mitä löytyypi)
*alatalja 14,14*90kg
treeni oli kova, kestokin oli minun treenille tosi lyhyt 45min. Huomenna lepo päivä. Ja perjantaina noi etureidet, rinta ja hauis.
Uusimmat blogimerkinnät
- [Ei aihetta] 20.10.
- [Ei aihetta] 20.08.
- [Ei aihetta] 14.07.
- Sime rock 2008 08.07.
- [Ei aihetta] 28.06.
- [Ei aihetta] 29.05.
- 4. Verimaa, Isanmaa 28.03.
- [Ei aihetta] 27.03.
- [Ei aihetta] 27.03.
- [Ei aihetta] 17.03.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2010 (1)
- ▶ 2009 (1)
- ▶ 2008 (32)
-
▼
2007 (100)
- ▶ heinäkuu 2007 (3)
- ▶ kesäkuu 2007 (7)
- ▶ toukokuu 2007 (18)
- ▶ huhtikuu 2007 (15)
- ▶ maaliskuu 2007 (14)
- ▶ helmikuu 2007 (21)
- ▶ tammikuu 2007 (22)
- ▶ 2006 (72)