IRC-Galleria

JERRYN KUNTO OLI KOVA!! KATTOKAAA NY!

tossapa linkkiä tekstiin,,,vanahooo juttua.. joo tiedän:) mutta mitä mää sanoinkaan zonen tehosta..?
Harmoninen kokonaisuus osassa --->

http://ufsweb.myvisio.com/showpage.asp?id=4902

ps: dieeetti etenee,,maha kutistuu,,tunnen sen :) ja kauhia nälkä on jo ollut..vaikka 7 krt pvä syön ja 3000kalorit,,, jos se kohta helpottas... :)

JA EIKUN HERÄTYS YÖ TÖIDEN JÄLKEEN KLO 13.00 JA NYT LITRA VETTÄ JA SIT KÄVELEEN AAMULENKKI.. -EI COFUA TMS SELLASII RASVANPOLTTAJII TÄS VAIHEES VIELÄ..

-NYT MENTIIN... KOIRAT MATKAAN! ...LUMI-SATEESEEN..

*(tunne,nälkä,siis kovan kunnonhakemisen nälkä!..intoa,energiaa..tunne että hyvää tästä tulee..)

juu..
13 pvä päästä alkaa sit kidutus ja kova dieetti.nyt pitää ottaa rennosti ja lomailla ja olla vaan ja varsinkin syödä mitä haluaa nimittäin lokakuussa sit seuraavan kerran on "vapaata".toki eka hiilaripäivä tulee 10-12 viikon kohdilla mutta senkin AION pitää puhtaana hiilari pv'änä!

dieettille motivaatio ihan ok ja kisat mielessä on..ehkä kolmet tai neljätkin! :) sittepähän nähään..

-CLA:ta ostin 100e lla valmiiksi dieetille ,1000mg kapseleita..









"Ihmisen ei tule kysellä mikä on hänen elämänsä tarkoitus, vaan päättää siitä itse."

tossapa nyt linkkii puolivalmiille sivuillemme,,sirpan ja minun zoneruokavalio -sivut

http://www.zonexi.fi/index?page=11

TEIN SIT SELÄN-PUMPPIPÄIVÄN LOPUKSI T-SOUTUA 80 KILOLLA 6 TOISTOO!! JA 55KILOLLA 15 TOISTOO RINNASSA PIDETTY JOKA TOISTO!

-MIKÄ POLTE!
ALLA TAAS VITEOO SIITÄ KASIKYMPIN RYKÄISYSTÄ! (OLI SELKÄ KIPEE(siivet ja lapojen välit)!)

http://www.youtube.com/watch?v=WuIjZzUufXQ