IRC-Galleria

..OTAPPA HIILARIA!

...TÄSSÄPÄ NÄITÄ HEPOSIA..

-juups..eli viimeinkin käytiin kattomassa sitä jonin hevosta. olipa upea blondi milbourne.. Milli vai mikä lie suomeksi siis.. upea blondi hyvällä äässillä.. !! :) :D

Veerakin voitti tosiaan taas yhden pelkonsa.. en olis uskonut että uskaltaa antaa porkkanaa hevosille kädestä.autossa jo jännitti matkalla niin kovasti.muakin vähä jännitti Veran puolesta kun ekaa kertaa niin lähelle hevosta oltiin menossa ..oli kiva päivä.-KIITOS Jonille(turvamiehelleni) kerran vielä!

rakastan sua.olet kyllä jotain.... uskomatonta.

-mun rintalihakset on siis kun roiskeläpät.. ei mitään lihaa niissä ole ,eikä tule! *ttu!
mut ei sentään kärpäslätkät ole ne :)

ne on niin pienet ja ei kasva millään... no nyt jos alarinnas pidettyy massat niin olis lavallla tällä kertaa muutakin rinnoista jälellä kun vaan nännit!

tein alaviistoa tangolla 112 kilolla 8 toistoa vai yheksän..no vera muistaa.koutsini!mun ihq oma kirjurini!massalla enkat tais olla 125 kilolla 8 toistoa.140 kilolla kolmonen tai nelonen..joo-o

sit tein alaviistopenkkipunnerruskonetta 90 kilolla 6 toistoa(pakka 100kg) sarja kuvattu 82,5kilolla kun tein..ja tuntui oikeessa paikassa!
alkoi mennä muuten hermot jumiin taas käsistä"!kele!"no kk kaks tässä menikin ilman vanhoja vammoja :(

OLIPAHAN HYVÄÄ KANAPATAA! NAMI :)

RIISII,HERNEMAISSII,PAPRIKAA JA BROILERFILETTÄ :)

herättiin ja lähdettiin aamulenkille.. aamulenkki oli tuskaa..nimitäin joku ilkimys oli pudotellut ihan hyviä karkkeja tielle! oli vaikka mitä..salmiakkeja sit sellasii vadelman mallisia puna-valkoisia karkkia,ja sit sellasii lakutyyny -juttuja!kele! oli kyllä inhottavaa kävellä kun muutenkin nälkä oli,, ja ihan hyvät karkit oli heitelty.. ei edes maisteltu niitä!
kyl teki mieli.. varmaan sadan metrin matkan ajan niitä löytyi ..aina vaan :) ..tai sit näin unta...
mut Verakin näki ne! :)

-no kukapa nyt hulluja uskoisikaan :) :D

-sit Wera rakkaani otti myös vihreä-tee tabletin ennen aamulenkkiä niinku mäkin ja sehän sit olikin hassua..tyttö parkaa nimittäin alkoi väsyttämään aamulenkillä ollessa IHAN sikana!!?? hyvä ettei kävellessä nukahtanut!meinaskin nukahtaa.. :D no taluttelin sit melkein kotia asti sen :) kyllä nauratti!
(teanniini,miedosti rauhoittava teen aines-osa) no jos se tälle olikin herkkä tuo alyssani.. eipä mua ainakaan kun vaan piristää tuo vihreä tee! :) nam!

verenpaineet oli ok Veralla (mitatttiin äipä luona) ja kahvia joi sokerilla ja kotona söi realit ja juustot ,silti sekasin;) eli ei ollu verensokerit alhaalla..se on se teanniiini sit ainut joka teki sen olon rakkaalleni.

-niin kuvassa Vilma.. siis koira! on se oikeesti koira!

-eli ekaksi tuli Niki- belggari hoitoon meille viideksi päiväksi,,sit tuli Roki kolmeksi ja nyt on äitin koira(vai mikä lie)-Wilma hoitoon päiväksi...ja ens viikolla jos anun mustan sakemannin sais hoitoon ja sit taas nikin ja roki vuoro jne...

:) siinäpä sitä Veran herkkua ruispuuroa marjoilla .. eipä oo vaikeaa saada syömään puuroa jos muka joskus on ollut NIIN vaikeaa..ja rhoteiini juomat puuron kanssa sit ja oivariinia. jotta ollaan zonella!ja omegat +cla rasvat myös..näkyy kuvassa kun kattoo tarkasti :)


tässä sitten linkkiä kun rokia harjataan..tai jotain :)

http://www.youtube.com/watch?v=qSMIqQrynf8