-tahti on kova joten vähennän hieman aerobisen kesto maksimissaan nyt 45min-5-6x vko tyhjällä vatsalla.
Uusimmat blogimerkinnät
- Easy Diet-eli ketoosi- 11.04.
- DO DIIN ! 16.02.
- :D -update rakkaan kommenteista.. 10.12.
- SPAGAATI 01.12.
- OTETTU TERVEYSKESKUS .FI 15.10.
- 14 AAMUA ENÄÄ KISOIHIN.. 27.09.
- BODYLEHTI KILPAILIJAESITTELY -ALLA... 06.09.
- BLOGIA-juhalle sorsakoskelle terkkuja!! tuu k... 09.08.
- UNCLE SAM 03.08.
- PITKÄAIKAISEN KUVAUS IDEANI TOTEU... 14.07.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2012 (2)
- ▶ 2010 (99)
-
▼
2009 (139)
- ▶ joulukuu 2009 (1)
- ▶ marraskuu 2009 (11)
- ▶ lokakuu 2009 (21)
- ▶ syyskuu 2009 (19)
- ▶ elokuu 2009 (13)
- ▶ heinäkuu 2009 (21)
- ▶ kesäkuu 2009 (15)
- ▶ toukokuu 2009 (16)
- ▶ huhtikuu 2009 (7)
- ▶ maaliskuu 2009 (8)
- ▶ helmikuu 2009 (4)
- ▶ tammikuu 2009 (3)
- ▶ 2008 (160)
- ▶ 2007 (44)
- ▶ 2006 (17)
Blogimerkintä
MIINUS 7KGSunnuntai 11.10.2009 23:43
ny on sit kuukaudessa lähtenyt painoa 7kiloa !! kalorit olleet 3300 pvä plus syöntipäivä kerran viikossa.viikossa lähti nyt 900g painoa ja vyötäröstä 2cm.. voimat ovat säilyneet onneksi.kaikki siis voisi olla rasvaa..
-tahti on kova joten vähennän hieman aerobisen kesto maksimissaan nyt 45min-5-6x vko tyhjällä vatsalla.
-tahti on kova joten vähennän hieman aerobisen kesto maksimissaan nyt 45min-5-6x vko tyhjällä vatsalla.