-Ollut sit todella väsynyt..kalorit alle 1300 ollut kolmena pvänä putkeen ja reenannut olen pumppi-reeniä ja aerobiset tehnyt kiltisti.olo kauhea.kramppaa lihakset .kylmä,heikottaa,väsyttää.kuivuu.
ja kävely kun sementissä olis... no lauantaina pääsis taas tankkaamaan..toivottavasti.tyhjennys reeni olo nyt.ei piristä edes kahvi tai cofeiini tabletit.lepokulutus 2000pvä ja ruoasta tulee 1300 ja reenit kuluttaaa senkin..varmaan 5000kcal jo miinuksella..