IRC-Galleria

to olkapäät ja pe selkäMaanantai 06.07.2009 02:58

to tein sittem niskantakaa punnerrusta 100kilolla 8(korvilta) ja 80+60kilolla pudotus sarjat päälle(waltava pumppi ja oikeessa kohdassa.olkapäänsivussa)
ja sitten se yks suora pumppi sarja 80kilolla 12 toistoa!!kiitokset varmistajallle!(anonym)

-perjantaina vedin sit maasta 190kilolla 3 kertaa josta laitan viteoo video osioon.oli aika taistelua kun ekaksi en saanut sitä,ilman vyötä ja vyön kanssa sit kolme kertaa!!?
MURKULA-haisuli&image_id=107044267

ja t -soutuakin tein uuden enkat sarjoissa ja painoissa! paino 89.6kiloa!! met rx-kreatiini on tehokas

ps:käykää ihmeessä sivustolla mass.fi (mm.huutokauppa lisäravinteille)10e kilo kreatiinia!!jne jne

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.