-meni vaan nyt sit jo kymmenen päivää että sen sentin repäsin vyötäröstä.
-oli aikamoinen kymmenen päiväää,joka aamu aerobiset +treenit päälle ja kokonais hiilihydraatti määrät 40-90 grammaa päivässä!
-otti aika koville..mutta pääsin kun pääsinkin syömään sunnuntaina yhden pääsiäis-suklaa munan.koko vit*n viikon sitä tuossa ruokapäydällä katsoin ja mietin,,syön vielä sut! ja tonnikalaa ja ananasta mätin turvasta alas...
-
perjantaina kun oli mittaus päivä ei ollut vielä täysin sentti lähtenyt niin piti jatkaa vaan ketoosia.. eli sunnuntaina sit päästiin aloittaa tankkaus viikko niinku suunnitelmissa oli! nyt sit pari kertaa pvää salilla ja hiilarit ruhtinaaliset 400-500g pvä! 5-6pvää,,sit takas satasen hiilrareille :(
